材料
"A可丽饼皮面糊—无盐奶油 85克","A可丽饼皮面糊—牛奶 720CC","A可丽饼皮面糊—中筋面粉 288克","A可丽饼皮面糊—蛋 6颗","A可丽饼皮面糊—细砂糖 52.5克","A可丽饼皮面糊—盐 2克","B卡士达奶油霜—卡士达粉 200克","B卡士达奶油霜—牛奶 600CC","B卡士达奶油霜—动物性鲜奶油 300cc","B卡士达奶油霜—细砂糖 30克"
做法
step1
1:1、取一个锅子将无盐奶油加热到融化放到碗里待凉备用2、将牛奶放进微波炉加热2分钟3、将蛋、中筋面粉、细砂糖、盐放到干净的搅拌盆中搅拌均匀4、再加入放凉的融化奶油跟温牛奶ㄧ起搅拌均匀
step2
2:用保鲜膜将可丽饼面糊密封后冰2小时以上或是放置隔夜(( 强烈建议前ㄧ晚就先做好，然后冰ㄧ晚))冰过ㄧ晚后，隔天要开始煎前，面糊滤过ㄧ次，把没打散的面粉滤掉，面糊煎起来会比较漂亮唷！
step3
3:时间跟耐性的练习正式开始><1、平底锅用 ((小火)) 加热,刷上ㄧ层薄薄的油(( ㄧ定要很薄很薄的油))((小蓁是用厨房纸巾沾油刷锅子))2、拿出滤好的可丽饼面糊(( 可再稍微搅拌一下))3、用ㄧ般舀汤的汤匙装九分满面糊倒入锅中，并迅速的摇晃锅子将面糊平均铺满在锅中
step4
4:大约ㄧ分钟或是看周围的面糊呈现微微咖啡色就可以用筷子跟锅铲将面糊翻面继续煎，直到表皮呈现金黄虎皮样PS:翻面用筷子辅助锅铲比较好翻面唷！ㄧ开始煎ㄧ定会上色不均或是破掉但是煎个五至六片后就会上手囉
主料
鳗鱼1条
蓝莓20克
白芝麻适量
辅料
米酒1汤匙
大蒜20克
韩式辣酱2汤匙
做法步骤
1.准备好大蒜和蓝莓，大蒜切碎，蓝莓捣碎滤出汁液备用。
2.将大蒜碎，蓝莓汁，和韩式辣酱放入一个碗中，搅拌均匀成鳗鱼酱汁。
3.鳗鱼洗净沥干。我买的是速冻处理好的，不用清理去骨什么的。
4.烤箱预热至100度。将鳗鱼皮朝下放至在烤架上，并在下面放上一个用锡纸包裹的烤盘，方便清理。在鳗鱼上刷上米酒，将鳗鱼放入烤箱中烤5分钟。
5.取出翻面，再刷上一层米酒，再放入烤箱烤5分钟。
6.烤箱预热200度，将鳗鱼皮朝下，刷上鳗鱼酱汁，放入烤箱烤10分钟左右。
7.将鳗鱼取出翻面，再刷上酱汁，放入烤箱继续烤10分钟。
8.再翻面，刷上酱汁，撒上白芝麻，再烤5分钟。
1、清蒸鳗鱼。材料：活鳗鱼500克、发冬菇、肥肉片、海米、葱段、姜片、醋、胡椒面、味精、料酒、精盐、白糖各适量。做法：将活鱼宰净，将鱼切5厘米长的段，但底面微微连接，不全切断。将鳗鱼放盘内，放入调料，将肥肉片、香菇、海米、葱、姜等放在鱼上面，上笼蒸熟。鱼蒸好后，拣出葱、姜、把盘内汤浇在鱼身上，另将姜切末加醋，供沾鱼肉吃。
2、红烧鳗鱼。材料：鳗鱼600克，水发香菇50克，葱、红辣椒、精盐、酱油、绍酒、白糖、醋、色拉油各适量。做法：海鳗鱼洗净，切成方块；香菇切片；葱切段；红辣椒切粒。油烧至六成热，下海鳗鱼块滑透，倒入漏勺沥油；锅留余油回置旺火上，投入葱段、红辣椒粒，煸出香味，加精盐、酱油、绍酒、白糖、海鳗鱼块和少量清水，烧沸后转中火烧5分钟，待汁收浓时，淋上醋，盛盘即可。
3、炖鳗鱼。材料：鳗鱼1条，当归、黄芪、红枣各15克。 调料 料酒、盐各适量。做法：鳗鱼洗净，切段备用。砂锅中放入鳗鱼、当归、黄芪、红枣、料酒、
面皮：普通面粉400g，酵母2g，温水200g，白砂糖10g
馅：咸鸭蛋黄6个，无盐黄油30g，吉士粉30g，奶粉30g，糖粉40g，牛奶30g
做法：
1.咸蛋黄蒸10分钟左右蒸熟。
2.用叉子将蛋黄压碎，尽量压碎一些。
3.加入提前软化好的黄油搅拌融合。
4.再加入吉士粉，奶粉和糖粉搅拌均匀。
5.加入牛奶。
6.做好的流沙馅放入冰箱冷冻一小时以上，将馅冻硬。
7.冻好的馅用圆形勺子挖成小球。
8.挖好的馅再放入冰箱冷冻，防止变软。
9.准备做面皮。面粉放入大碗内。
10.温水中加入白砂糖搅拌溶化。
11.加入酵母搅拌。
12.将酵母水倒入面粉中用筷子搅拌。
13.揉成光滑的面团。
14.盖好发酵至两倍大。
15.发酵好的面团取出充分排气。
16.搓长条，切成等大的剂子。
17.将剂子滚圆。
18.取一个剂子按扁包入馅料。
19.包好，收口捏紧。
20.放入蒸笼中二次醒发15分钟。放入蒸锅中大火蒸15分钟左右，闷3分钟揭盖。
食材：蛋黄5个，菠萝果汁70毫升，低粉90克，油60毫升，玉米淀粉10克，蛋白5个，糖50克，白醋
做法:
1.蛋白分次加糖加玉米淀粉至硬发。
2.打好蛋白的打蛋头直接将除低粉外所有蛋黄糊材料打匀。
3.筛入低粉，也用打蛋器低速打匀。
4.取三分之一蛋白混合蛋黄糊，搅匀后再取三分之一混合，最后倒入蛋白糊切拌均匀。
5.将拌好的蛋糕糊倒入放了油纸的深烤盘，轻震出大气泡，入烤箱160度。
6.取出烤好后的蛋糕再轻震两下后倒扣。
7.揭去油纸，略微晾凉后抹上果酱(最好能撒上一层菠萝碎果粒)。把擀面杖放在油纸后，擀面杖随油纸往后卷，蛋糕往前卷，静置定型后切片。
主料：
面粉300克
辅料：
菠菜泥100克
酵母3克
牛奶80克
做法：
1. 食材备用。
2. 利用菠菜泥和牛奶来和面。
3. 搓成粗一些的条。
4. 均匀的分成八份，每一个面剂都需要多揉一揉。
5. 整成圆形。
6. 醒发到明显的变大，再开火蒸十分钟
你可以搜索主页观看或者关注他。
没有换人，还是正经厨娘Amanda，是节目内容除了原先的曼食慢语之外还新增加了曼食快语和曼达小馆，而且好像还请了摄影师。
主料：海鳗500g、大蒜50g
辅料：葱10g、姜10g、豆瓣酱10g、酱油5ml、白砂糖10g、水200ml、白酒5ml、花生油20ml、料酒10ml
步骤
1.海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。
2.葱姜切段。
3.锅下油，先放入大蒜小火炒香。
4.转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。
5.加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，白酒，水，炒匀。
6.烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，关火。
7.盛盘，一盘美味的蒜烧海鳗就做好了。
小贴士
1，鳗鱼与醋相克，炒至是不能放醋。 2，喜欢蒜的还可以加大蒜的用量。
土库曼族的语言，属阿尔泰语系突厥语族乌古斯语支，使用人口约700万。主要分布在土库曼斯坦以及阿富汗斯坦、伊朗等国。土库曼语主要有铁克、约穆德、艾尔萨里、萨拉尔、萨雷克、乔乌都尔等方言。土库曼语元音保留了古代突厥语中的长元音，既除8个正规元音外，还有8个长元音。辅音方面的特点是有齿间辅音s、z(这一点与同语族的巴什基尔语一样)。其余辅音一般同其他突厥语。语法方面像其他突厥语一样，名词有数、领属人称和格的变化。动词有人称变位、式、态、时的变化和多种形式的形动词和副动词。使用后置词。但在其以后的发展过程中（12—15世纪）受到克普恰克语支突厥语的影响。旧的土克曼书面语主要为诗歌语言。苏联现代土库曼语于1917年十月革命后形成。1928年以前其文字采用阿拉伯字母，30年代改用拉丁字母，1940年后改用西里尔字母，现又改回拉丁字母。
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