山茶油对皮肤有一定的美白、嫩肤、祛除皱纹的功效，因为山茶油含有皮肤所必需的脂肪酸、甘油三酯，以及微量元素、矿物质等。
经常应用可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复弹性，同时也可以祛除皮肤的废物，比如氧自由基等，所以经常应用可以改善肤质。
椰子油具有绝佳的去角质作用，皮肤的表层带有一层死去的细胞，当这些死去的细胞脱落之后，新的细胞会取而代之；而随着我们老化，这个程序会开始变慢，导致死去的细胞容易堆积，让皮肤摸起来会感到粗劣、层片状。
椰子油能协助移除这些皮肤表层死去的细胞，让皮肤更光滑、更能均匀的反射光线，进而让皮肤的外表更健康、年轻。但两者相比之下，山茶油的微量元素更丰富，用来护肤的效果也会更好些！
山茶油比较好。
山茶油可以延缓衰老，预防和治疗老年疾病。食用山茶油还可以去火、明目、乌发、延缓衰老，还能降低人体血清中的胆固醇降低血浆纤维蛋白，对人体动脉硬化、心血管系统疾病有很好的效果。
山茶油适用的人群广泛，比如儿童、孕妇、老人等等人群都适用。
山茶油有美肤液体黄金的美誉，它的好处就是油酸含量较高，达到70%-80%以上。
其实一直以来国人对外来品太过认真导致忽视本土产品,山茶油就是一个,山茶油本身比橄榄油功效要好而且价格还比较便宜,但是就是很多人愿意去使用橄榄油,这是一种不正确的心态。
山茶油里面含有很多维生素以及蛋白质,丰富的维生素可以使皮肤变得丝滑有弹性,长期食用山茶油可以改善血液循环、促进消化系统
山茶油好些吧。面膜中含有高浓度的PITERA精粹，再结合渗透式的纯棉面膜贴，可以让营养更好的被肌底吸收，促进肌肤的新陈代谢，让肤质维持在稳定状态。产品描述光采晚安修护面膜独特三效合一配方与沁凉感受，令肌肤倍感清新。翌日醒来，肌肤绽放自然健康光采。创新配方有效舒缓肌肤，呈现净澈透亮的肌肤光采。
杏仁油
杏仁有分为
甜杏仁和苦杏仁
两类，化妆品用的杏仁油一般是从甜杏仁中提取得来的，具有特殊的芳香气味，为无色或淡黄色透明油状液体。
杏仁油是一种
混合甘油酯
，主要是由油酸、亚油酸、软脂酸、棕榈烯酸、亚麻酸等高级脂肪酸组成，另外还含有多种维生素、氨基酸和矿物质。具有良好的亲肤性，能迅速被皮肤吸收，具有保湿养颜、防皱纹的功效。
此外，杏仁油的肤感很
轻柔润滑
、不油腻
，可作为基础油，与植物油和精油调和制作各种护肤面膜和按摩香熏，是保养皮肤的上品。长期使用杏仁油护发，还可有效改善掉发、发质稀疏等问题。
橄榄油
橄榄油是从橄榄果中榨取精制出来的一种淡黄色至黄绿色透明液体，具有特殊的微香气，曾被称为“
液体黄金
”。橄榄油富含丰富的维生素A、B、D、E和K，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，有促进皮肤细胞和毛囊新陈代谢的作用。
其中甘油酯中的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，含量几乎与人乳相同，因而易被皮肤吸收，有
较强的皮肤渗透能力
。◆ 对于寒冷季节或常年处于寒冷气候的人们来说，涂抹橄榄油产品可以很好的
滋养皮肤
、预防皮肤皲裂
和皮脂分泌过少引起的瘙痒
等效果；◆ 而对于一些中性偏干或干性头皮的人来说，橄榄油产品能
使发质柔顺
、滋润头皮
等。除此之外，橄榄油在卸妆方面也有着出色表现，市面上有蛮多含有橄榄油成分的卸妆油，菠萝还记得有段时间蝶翠诗（DHC）的橄榄卸妆油在各大电商购物平台的卸妆前三排名中是占有一席之地的。
二者都有保湿和滋润的作用，选择看个人更适合哪一种。橄榄油在护发产品中应用广泛，甜杏仁油的滋养和软化效果较好。
椰子油好
植物油护肤除了保湿作用外，还有抑菌作用，早在2008年的一项试验，可以看出。分别采用初榨椰子油和初榨橄榄油，早晚使用。观察项目是敏感肌肤金黄色葡萄球菌的数量，相比橄榄油，椰子油的抑菌达到95%的抑菌效果，而橄榄油只有50%的结果。说明椰子油效果更好。使得皮肤金黄色葡萄球菌数量和正常皮肤相当，大大低于敏感肌肤高达60-100%的发生率。
食用情况下猪油比椰子好
种子油的问题在于，当您烹饪它们时，会产生反式脂肪。当您重新加热它们时，还会产生更多的反式脂肪。反式脂肪会造成一些严重损害。
椰子油具有90％的饱和脂肪，而猪油则具有40％的饱和脂肪（50％的单不饱和脂肪）。
当将反式脂肪与热量，碳水化合物或淀粉结合使用时，会得到另一种有毒的化学物质以及其他会导致蛋白质变得非常粘稠的东西。这可能会导致某些健康问题。
护发美容可以选择椰子油
椰子油好，椰子油提供天然抗生素。除了油提取物。椰子油对皮肤有很好的健康的作用，可以使头皮更有光泽，经常按摩可以防止头皮屑的发生。椰子油是果油，很健康卡，椰子油中有一种含量非常丰富的脂肪，这种脂肪被叫做中链甘油三酯，在其他食物中很少有
山茶油也叫茶油，是同一种油，他们两个没有区别，所以无法比较好不好。只能是不同品牌来说，哪个好更些。之所以叫法不同，是因为各地的风俗习惯不同造成的。山茶油本身营养含量非常高，不含胆固醇，芥酸，不饱和脂肪酸高达90%，长期使用对人体有很多好处。