都知道明星身材好颜值高，都是为了拍照上镜和戏份里的角色需要，所以，有些明星为了减肥，对自己也是非常狠的。
娱乐圈的女星们，为了工作需要，为了上镜好看，通常都会在减肥上下功夫。记得有一次杨紫被采访时说“比我瘦都不想同框”，大写的耿直啊！如今像杨紫突然瘦下来了，大家还有点没反应过来，以前杨紫对于“瘦”这件事，她一直和肥肉作斗争，一直以来，她忽胖忽瘦的身材让不少网友操碎了心，现在的她瘦起来比以前漂亮，而且气质更美了。
就去年一部新电影《影》，主演是邓超夫妇，邓超为了饰演剧中的人物，角色需要分饰两角，这个过程来回就是40斤的相差，前半部分的角色身材需要邓超身材健硕，于是邓超开机前就运动健身，到了后期邓超又以一天瘦一斤的速度缩减体重，最终两个月时间暴瘦40斤，同时他也受到了非常痛苦的折磨，甚至到了要孙俪扶着才能走路。
明星都是有专业的减肥老师作指导，按照计划进行饮食调整，才不会容易落下伤痛，朋友们切记不可盲目减肥，以为不吃东西就能减肥，那是错误的。
看了很多节目，我觉得主要靠饿！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的
大多节食，饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！）
明星它们也分雌雄公母，母的出道比较容易简单低成本，只要听雄的悄悄话，多与公的搞搞不正当关系，做做私房大动作超性狂，穿衣涂粉要比一般人都性感，公的见到就流口水，不管有多硬，上来就出来，让雄的公的在床前永远抬不起头来，听自己使唤。
大量的运动和不吃油腻食欲，通过这种方式瘦下来的，她们常年都这样
那些男明星，是GAY？Tik中文名：杰西达邦出生日期：1977年6月5日热门作品：《出逃的公主》《同一骄阳下》《我是你的眼睛》《诡计多端》《真心小姐与好好先生》Ken???????姓名：Theeradej?Wongpuapan???????昵称：Ken???????出生日期：1977年12月3日???????热门作品：《泪洒天堂》《临时天堂》《爱的涟漪》《爱你每一天》《破碎的心》《画中情思》?Aum???????姓名：Atichart?Chumnanont???????昵称：Aum或?Umm???????中文名：阿提查???????出生日期：1981年2月20日???????热门作品：《爱的被告》《牡丹最后一瓣》《最后的救赎》《暗香面具》?Num???????姓名：Sornram?Teppirak???????昵称：Num???????出生日期：1973年8月22日???????热门作品：《心的奇迹》《雇佣奶爸》《三世情缘》《萤爱》《落难公主》《劫心匪》?Pong???????姓名：Nawat?Kulrattanarak???????昵称：Pong???????出生日期：1978年10月7日???????热门作品：《凤凰血》《天使之争》《丘比特的圈套》?Mos???????姓名：Patiparn???????昵称：Mos???????出生日期：1973年3月23日???????热门作品：《甜心巧克力》《世袭家族》《超级明星的秘密》?Mart???????出生日期：1977年6月1日???????热门作品：《爱的宿命》《野蛮甜心》《浮华世家》?Chakrit???????姓名：Chakrit／shahkrit?Yamnarm???????昵称：Chakrit???????出生日期：1978年6月25日???????中文名：查克利·彦纳姆???????热门作品：《卧底警花》《假妈妈》《霹雳儿媳》《魔法床》《4?Romance》《二月》《曼谷杀手》Rome???????姓名：Patchata?Nampan???????昵称：Rome???????出生日期：1984年5月1日???????热门作品：《七里香》《变色的水果》《双玦情缘》《月光项链》?：Weir???????姓名：Sukollawat?Kanarot???????昵称：weir???????出生日期：1985年4月18日???????热门作品：《旋转的爱》《女神小姐》《命定之爱》
都说胖子都是潜力股，胖子一瘦下来，简直变了一个人。今天给大家盘点一些减肥瘦下来的明星，来一起看看他们是谁吧!
1.赵丽颖
我的天哪，原来赵丽颖以前的时候长这样，对比照片有点吓到我咯。不过不管怎么样，无论胖瘦，粉丝们都是爱你额。
2蒋欣
蒋欣娘娘原来也有这么丰腴的时候呀。不过也很正常，蒋欣一直是微胖界的扛把子
3宋茜
快把棒球服撑破了的感觉，减肥完全换了一个画风
4张天爱
减肥一年下来，张天爱成功了，看着蝴蝶骨，大长腿，真让人羡慕。
5宋慧乔
看到宋慧乔女神的胖照，我瞬间是崩溃的，原来女神以前长这样，丰腴的圆脸，走在大街上绝对认不出呀。现在成了亚洲女神，真是太惊艳了!
6.袁姗姗：争议女王变身马甲线女王
袁姗姗刚进入演艺圈的时候，引起了很多观众的热议，时刻被“滚出娱乐圈”。然而2015年开始，袁姗姗励志蜕变，积极健身，将这些压力变成了动力，努力的减肥，最后练成了很多女孩都羡慕的马甲线，自此以后袁姗姗在圈内似乎一下子名气大涨，事业也随之变得更加成功了。
7.闫妮：47岁暴瘦30斤，成最励志女神
许多人认识闫妮，都是通过电视剧《武林外传》”佟湘玉“一角。由于长相偏成熟，她出演的几部电视剧里都是比较老气的。别人都是中年发福，但闫妮到了47岁反而暴瘦30斤，画风突变，从中年大妈逆袭成了女神。
其实明星瘦身也没有什么特别的方法，就是少吃加多动。饮食方面一定要控制住，毕竟减肥是七分靠吃三分靠运动，忌口才是关键。重点强调的是吃的少，吃的营养，吃的健康。节食也是不可取的，而且反弹的可能性超级大!
运动的话，如果你不去健身房，没有专业的教练指导，不妨尝试从最简单最基础的运动开始。比如慢跑，平板支撑，跳绳，游泳，骑车这一类的有氧运动，再搭配一些力量训练，完善线条，想不瘦都难!运动过后搭配塑魅婷来加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积量，紧致肌肤。帮你瘦的更快更明显。最后的最后，还是要坚持。
以上就是小编为大家盘点的减肥瘦下来的明星，怎么样，是不是相当的惊讶?那你还不快减起来!减肥要持之以恒，坚持下去就是胜利!
看了这些，你还坐的住吗？
1，朱丽倩朱丽倩（Carol），1966年4月6日出生于马来西亚槟城。曾当选为马来西亚选美小姐，后做了平面模特。1984年，她和姐妹参加马来西亚槟城的“新潮小姐”选美获得季军。
2，杨紫琼杨紫琼（Michelle Yeoh），1962年8月6日出生于马来西亚霹雳州怡保，祖籍中国福建，马来西亚籍华裔女演员、制片人，毕业于英国皇家舞蹈学院。
3，曹格曹格，本名曹佰豪，1979年7月9日出生于马来西亚沙巴州古打毛律，华语流行音乐创作歌手。2006年推出首张个人创作专辑《格格Blue》。
4，戴佩妮戴佩妮（Penny Tai），客家人，1978年4月22日出生于马来西亚柔佛州昔加末，全创作型华语女歌手、作家、制作人、乐团主唱、MV导演。1999年被音乐人陈子鸿发掘；2000年以单曲《不想》出道。
5，张栋梁张栋梁，1981年11月29日出生于马来西亚沙捞越州古晋市，祖籍福建，马来西亚歌手、演员。2002年，参加Astro新秀大赛，演唱《黄昏》等歌曲并获得冠军，从而正式出道。
《幻想情侣》是由韩国非常著名的洪氏姐妹打造的又一偶像剧经典作品。
说起洪氏姐妹的作品，想必观众们都不会陌生，包括《豪杰春香()》、《兄妹契约》等一大批叫座偶像剧都是出自她们之手。说起她们作品的特点，除了青春靓丽之外，轻松搞笑，让人捧腹是他们作品的最大特点，而后剧中的温情和笑料交织，既有让人回味的笑料，也有让人动心的温情，这些都是她们作品的最大亮点。而说起演员，韩艺瑟贵为韩国影后，虽然拍摄电视剧集不多，但是她在剧中把刁蛮任性的安娜演的入木三分，搞笑轻松自然，而硬派帅哥吴志浩饰演的哲修，则成为了一个要负担三个孩子的苦男人，剧中秀硬朗的成分不多，但是却激发出了他性格中柔情的一面，为两位实力派演员都极大地拉宽了戏路，也是观众值得期待的一点。侯佩岑布兰尼许慧欣黎明林志玲反町隆史 --射手座的明星们 ●“美丽心灵”--射手詹妮弗-康纳莉 ●甜蜜“万人迷”--射手陈好 ●为爱而爱的亮丽宝贝--射手宋禹 ●香港“第五大天王”--射手李克勤 ●动感“小太阳”--射手钟汉良 ●“情歌天后”--射手蔡琴 ●好莱坞“万人迷”--射手布拉德-皮特 ●“淘气乖乖女”--射手观月亚理莎 ●日本少女的“全职杀手”--射手反町隆史 ●日本人最理想的女友--射手加藤爱 ●英格兰“金童”--射手欧文 ●好莱坞的女权拥护者--射手简-方达 ●日本性格派小生--射手织田裕二 ●好莱坞“十大性感美女”--射手金-贝辛格 ●“瓶中精灵”--射手克里斯汀娜-阿奎莱拉 ●大自然歌后--射手孟庭苇 ●“花心”无限--射手周华健 ●新一代“喜剧之王”--射手张家辉 ●爱心大使--射手黎明 ●挡不住的魅力--射手周海媚 ●美艳动人的绯闻女王--射手刘嘉玲 ●超人气的“麻辣教师”--射手黄磊 ●“我不是天使”--射手那英 ●“甜甜”的美国小天后--射手布兰妮 ●“无线第一姐”--射手郭可盈 ●一代功夫大师--射手李小龙 ●尽情洒脱的“大头”--射手李玮峰 ●仙剑人物之四：白苗美少女--射手阿奴 “第五元素”--射手米拉-乔沃维奇 ●“近乎完美”--射手本杰明-布拉特 ●美女终结者--射手克莉丝汀娜-罗根 英格兰“金童”--射手欧文 ●好莱坞的女权拥护者--射手简-方达 ●日本性格派小生--射手织田裕二 12月1伍迪·艾伦WoodyAllen 12月1贝蒂·米勒BetteMikler 12月8金·贝辛格KimBasinger 12月9科克·道格拉斯kirkDouglas 12月12珍妮佛·康娜莉JenniferConnelly 12月15唐·强生DonJohnson 12月17比尔·普曼BillPullman 12月18史蒂芬·史匹尔伯格StevenSpielterg 12月18布莱德·彼特BradPitt 12月21简·芳达JaneFonda