一般使用红腐乳因为红腐乳比较适合做佐料,有着浓郁的豆香味,同时也能够增加一些颜色,让空心菜看起来更加美味。而白腐乳的味道偏甜,不太适合搭配蔬菜,所以一般不会选用。需要注意的是,不同品牌的红腐乳有着不同的味道和咸度,可以根据个人口味选择合适的品牌。同时,在烹饪空心菜时,可以根据自己的口味加入适量的腐乳,以达到最佳的口感和味道效果。
主料
空心菜(通菜)1把 腐乳2块
辅料
蒜头适量 食盐适量
油适量
腐乳炒空心菜的做法步骤
1. 空心菜摘掉老叶和老梗,摘成两段,洗干净后控干水分,蒜头去皮拍碎。
2. 腐乳放小碗中用汤匙挤碎,加少许水、盐、鸡精拌匀备用。
3. 下油热锅,大火爆香蒜蓉,放入空心菜,快速翻炒至变色,将碗里的的腐乳汁倒入,翻炒均匀即可。
小贴士
1、这道菜很简单,但是要炒得清脆碧绿不容易!关键是火候要够大!油要够多!速度要够快!2、空心菜中含有大量的纤维素,可促进胃肠蠕动,有效通便排毒,但其性寒滑利,体质虚弱者慎食!否则容易造成小腿抽筋。3、食疗仅仅是辅助作用,要真的患病还是早日看医生为妙!
主料:
空心菜500克
枝竹50克
辅料:
调和油适量
食盐适量
蒜适量
步骤1
腐竹洗净切段,锅放油将腐竹炸金黄色捞出待用
步骤2
通心菜洗净切段,蒜头去皮拍扁
步骤3
炒锅放油,爆香蒜头,加入水和盐煮开,放入炸好的腐竹煮10分钟,加入通菜盖上盖子煮一下,再翻面煮一下即可
用料
空心菜 一捆
红腐乳 2小匙
腐乳空心菜的做法
首先把空心菜去掉老的叶茎,洗净,然后大致在茎叶分界处把它一切两半,之后分别切成寸段控干水分待用
一捆空心菜,大概用1/3块豆腐乳加上1小匙腐乳汁,这样咸度刚刚好,将腐乳汁和腐乳块一起搅散成汁,如果太稠,就加1小匙的水拌匀待用。
炒锅大火烧热,下1大匙的油,转一下锅让油均匀的分布在锅中,先下空心菜梗快速翻炒至颜色变翠绿,接着下空心菜叶快速翻炒至叶子塌软,然后倒入腐乳汁,关火,利用锅的余热拌炒均匀即可。
空心菜于烹饪前十五分钟择干净,泡盐水,腐乳,蒜,红尖椒备好,洗净泡好的空心菜,捞起从中切断,蒜和辣椒切小粒,腐乳里加三四勺清水搅匀成汁,热锅下花生油,爆香蒜粒,下红椒粒后,立马将空心菜入锅(带着水入锅),翻炒片刻,边炒边加清水(用半煮半炒的方法炒空心菜,因为受热较均匀,所以不会变黄哦),待菜稍软塌了,淋入腐乳汁,炒匀(我用了两块腐乳,咸度够了,无须加盐了),盛盘完成。
空心菜一把,红腐乳两块,腐乳汁两勺,少许白糖,大蒜。
烹饪做法:
1、空心菜洗净切断,梗和叶子分开放置,大蒜拍扁备用。
2、腐乳块和腐乳汁搅拌均匀备用。(根据自己的咸淡口味调制,后面不会放盐)
3、起锅热油,放入大蒜爆香,然后放入空心菜梗倒入锅中不停翻炒。
4、30秒之后再倒入菜叶,不停翻炒。
5、青菜炒软之后洒少许白糖,翻炒均匀。
6、最后倒入调制好的腐乳汁,大火翻炒均匀即可出锅装盘。
这样一道香喷喷的腐乳空心菜就做好啦!要注意的是,腐乳汁的量是根据空心菜的量来决定的哦,淡了的话可以放一点点盐哟。
用料
空心菜 400克
蒜头 3瓣
腐乳 2块
红辣椒 1根
盐 适量
糖 适量
广东大排档风味椒丝腐乳炒空心菜的做法步骤
步骤 1
空心菜一分为二切开,切蒜蓉、红椒丝。
步骤 2
腐乳两块,与腐乳汁捣碎成酱汁。
步骤 3
水烧开,加入少许油、一茶匙糖、一茶匙盐,下空心菜焯水,空心菜断生后捞起。
步骤 4
起锅烧油,放入蒜蓉、红椒丝、腐乳酱汁炒出香味。
步骤 5
倒入空心菜大火翻炒1分钟,盐调味,少许生粉水勾芡,再淋少许花生油翻炒几下即可装盘。
广东大排档风味椒丝腐乳炒空心菜的小贴士
1、我用的是广东广合腐乳,也可选用其他腐乳。
2、要想炒出来的青菜保持青绿,焯水和猛火急炒是关键,同时油要多放些,出来的成品才会好吃并且好看
我认为加豆瓣酱好,属于酱焖做法。
黄豆
先把黄豆磨碎,加水煮熟做成豆浆,再加工做成豆腐,切成小块,然后放在干净的适宜的空间中放置几天,小豆腐块周围会长了很多,白白的像毛发一样的东西发酵好的豆腐小块瓶和加入适量调味料和水腐乳就做成了, 那腐乳肉自然就是黄豆了!
做腐乳肉的时候,使用红色豆腐乳最好。
一般来说,在饭店当中制作腐乳肉有着明确的配料,重量标准,因为红色腐乳的汤汁就有上色的效果,腐乳还有增加咸鲜味的作用,而且价格非常低廉,应用面也特别广。
一般情况下,不要买太便宜的腐乳,看清楚保质期和生产日期。