就是含矿物质给动物质都会让你的皮肤越用越暗。
应该多吃维生素C，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快美白嫩肤的效果。
可能是这个护肤品有问题，建议不要继续用下去了，立马停止使用，变黑变黄的产品一定是不适合自己的，或者是这个产品不好，护肤品用了皮肤越来越好的那种，才是可靠的，比如本来脸上很多痘印的，在用了某种护肤品之后，痘印没有了，皮肤也变得更加光滑细腻了，那种才是好的
观察几天看看，如果还是没有变化的迹象，那可能就是它得了黄疸性肝炎
首先要停止继续食用南瓜，然后多喝一些水，这样可以帮助排泄，这个时候也不要吃其他含有胡萝卜素的食物了，如胡萝卜、橘子，在停止食用这类食物以后，皮肤慢慢就会变的这个正常了，不过如果如果一直不能缓解或是这种症状比较严重，那么就要及时去医院检查一下。
应当减少木瓜的摄入量，同时补充维生素C和维生素A的食物。因为木瓜含有丰富的花青素和类胡萝卜素，过量摄入会导致皮肤变黄，但是木瓜也含有大量的维生素C和维生素A，这两种维生素能够促进皮肤细胞的生长与修复，所以减少木瓜的摄入量同时补充这两种维生素的食物可以有效改善皮肤发黄的情况。建议饮食中多食用芒果、胡萝卜、草莓、西红柿、葡萄柚等含有丰富维生素C和维生素A的水果蔬菜。
皮肤黄暗沉护肤的方法：
好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量;纯牛奶，酸奶，果汁，养成习惯，每天一杯;多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。
对于皮肤黄出油的问题，以下是一些建议的护肤方法：
1. 温和清洁：使用温和的洁面产品，早晚清洁面部，去除多余油脂和污垢，避免使用过于刺激的清洁产品，以免刺激皮肤过度产生油脂。
2. 控油产品：选择控油效果好的产品，如含有水杨酸、绿茶等成分的洁面乳、爽肤水或面霜，帮助控制皮肤油脂分泌。
3. 定期去角质：适当进行去角质可以清除堵塞毛孔的死皮细胞，减少黑头和白头的产生，同时促进皮肤更新。但要注意不要过度去角质，建议每周一次或两次。
4. 补水保湿：黄皮肤容易出油，但也需要适当的补水保湿。选择轻盈的水性保湿产品，如水乳状的面霜或保湿喷雾，避免使用过油腻的护肤品。
5. 避免过度刺激：避免使用过度刺激的化妆品和护肤品，如含酒精或香料等成分的产品，以免加剧皮肤出油问题。
6. 均衡饮食：保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果和健康蛋白质，减少油腻和高糖食物的摄入，有助于改善皮肤状态。
7. 定期运动：适量的运动可以促进新陈代谢，排除体内毒素，改善皮肤质量和血液循环。
8. 注意生活习惯：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免熬夜和过度压力，有助于维持皮肤的健康状态。
请注意，以上建议仅供参考。如果你的皮肤问题严重或持续存在，建议咨询专业皮肤科医生或美容师的意见，以得到更准确和个性化的护肤建议。
熬夜会影响皮肤的新陈代谢和排毒功能，导致皮肤变黄。同时，熬夜会使皮肤失去水分，使皮肤变得干燥和暗哑。因此，经常熬夜会对皮肤造成负面影响，建议保持充足的睡眠和饮食，以及适当的保养，以保持肌肤的健康。
不护肤的后果因人而异，如果是干性皮肤，不护肤的后果就是干燥、脱皮、长斑。而如果是油性皮肤，如果一年不护肤，那么后果就是长痘痘，毛孔堵塞，肤色黯沉。当然想比较来说，中性皮肤的人要好一些，但是和保养的人比起来，不保养的人看着会更显老一些。
但是有人要说了，护肤品再纯天然，也含有防腐剂，而防腐剂是对皮肤有害的物质，长期用对皮肤不利，而且还伤身。那么，皮肤不保养是对的呀。从这点来看，不用护肤品是有一定的好处，但是所谓“利大于弊”的原因在于，护肤品里有营养物质，可以缓解防腐剂的危害，所以，保养的人比不保养的肤质会更好。