指的大概是婚姻里的磨合期和缓冲期。七年之痒，从浪漫到琐碎的现实心里彼此都在适应里磨合，包括性格习惯爱好及双方亲友团如何处理，成了半个熟悉的陌生人。十年之痛，走过寒暑冬夏，爱情演变成亲情，左右手不可分割，熟悉着忍受着又疼惜着，基本过了这个缓冲期，夫妻关系会越来越稳定和谐。
结婚后七年会出现的一个不稳定期。
婚姻七年之痒
结婚久了，新鲜感丧失。于是，情感的“疲惫”或“厌倦”使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效通过这一“瓶颈”的方法，婚姻就会终结。
“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或“厌倦”使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的沟通方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身成长。恋爱的时候对自己认识和把握不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凹显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情。而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻之间的关系太熟了，往往忽略配偶的乌鸦嘴，不再选择表达方式，在表露情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此负面情绪相互渲染，使家庭气氛紧张。
那么，对于“七年之痒”我们应该有一些策略来应对。
不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方，而应常常自问：我能够给对方带来什么——无忧物质生活？充实的精神粮食？安全感，幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕事最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
留下空间，许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
调整期待，过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力，配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
选择离婚，离婚并不是想象的那样可怕，如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择，而离婚之后扔不能好好反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才是真正可怕。我们经常看到第一次离婚之后，对于结婚和离婚都不太重视了的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲。
婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题，尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿意再委屈自己，离婚呈现新的特点，婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读一遍时的激动，新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。