做铁板的菜有.鱿鱼，牛肉，羊肉，五花肉.鸡翅， 鸡胸肉.香肠.豆皮，豆腐.金针菇，蘑菇.杏鲍菇，香菇.土豆，藕，花菜，魔芋，白菜，韭菜.茄子.海鲜可以是扇贝，虾，蟹肉等 还可以做主食，像铁板炒饭和炒面都行.炒米面.炒粉丝。
铁板美味茄： 猪瘦肉洗净剁碎成末； 姜蒜切成末，葱切花； 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 将茄子洗净，对剖成两半，剞上花刀，夹入肉馅，下入六成热油锅内炸熟，捞出控油； 炒锅注油烧热，下入姜蒜末、辣椒酱炒香，添水，加老抽、精盐、白糖、味精烧开，用湿淀粉勾芡，制成辣味汁备用； 洋葱去外皮切丝； 铁板放入黄油烧化，下入葱头丝炒香，码入炸好的茄子，浇上辣味汁，撒入葱花即可。
铁板豆腐： 豆腐切成三角块，金针菇、辣椒切成小段，木耳、红萝卜、玉米、洋菇及姜切片，青豆仁洗后备用； 豆腐放入热油中略炸1～2分钟； 除辣椒、姜外的所有菜类材料放入滚水中烫煮1～2分钟； 以2大匙油起油锅，放入辣椒、姜及 （C）之材料炒熟； 再放入豆腐、调味料、少许水煮熟后，以太白粉勾芡，即可盛放在烧热的铁板上。
记录视频菜谱的一般步骤如下：
1. 准备录制设备：您需要准备好录制视频的设备，如手机、相机或摄像机等。
2. 规划录制内容：在录制前，您需要规划好视频菜谱的内容和步骤，并做好相关的准备工作。比如将需要用到的材料、器具等都摆放在合适的位置上，确保拍摄场地整洁明亮。
3. 录制视频：按照预先规划的步骤，使用录制设备开始录制视频。在录制时，可以对每个步骤进行重复拍摄，以保证画面清晰、流畅，并确保拍摄了每一个关键步骤和过程。
4. 拍摄细节：除了主要的烹饪步骤外，还应该注意捕捉一些重要的细节，如调味品的加入、烹饪时间等。这些信息有助于观众更好地理解和学习菜谱。
5. 编辑视频：录制完成后，您需要对视频进行编辑处理，去掉不必要的片段，增加转场效果、字幕、音效等元素，并添加说明文字和时间轴，使视频更加完整和易懂。
6. 发布视频：最后，您可以将视频菜谱发布到相关的视频网站或社交媒体平台上，让更多人看到并学习。同时，您也可以根据反馈对录制过程和内容进行优化和改进。
视频是根据时长和播放量来计算收益的，所以美食菜谱视频应该跟所有的视频都差不多
你去，优酷，腾讯，西瓜，上面有很多，快手也有，个人觉得，还是把铁板烧的菜做完美了，别玩刀强百倍
主料：
猪大肠
750g
尖椒
3个
辅料：
油
适量
盐
适量
细香葱
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
味精
适量
操作步骤反馈
1.尖椒洗净
2.切块
3.大肠，洗净煮熟
4.切片
5.热油放葱姜蒜
6.放入肥肠
7.放酱油，盐，味精
8.放点水微焖一下
9.放尖椒块，翻炒1分钟出锅
10.出锅
说起铁板烧饼，不能不说新密，新密是铁板烧饼的发源地，面是发面，反复揉搓，掐成剂子，擀成圆饼状，烤饼的架子是特制的，待铁板烤热，涂上食用油，将擀好的面饼迅速铁至铁板上，然后将铁板旋转180度，仍将擀制的烧饼贴上，烤制五分钟，即可出炉。
食材
椰菜1/4个，
面粉适量，
鸡蛋1个，
培根适量，
猪扒酱适量，
沙拉酱适量，
海苔末适量，
目鱼丝适量，
方法/步骤
1/4
将椰菜切成细丝。培根也切成丝。
2/4
一个汤勺的面粉，再加上一个鸡蛋，再加上少许水，做成面糊。注意，面糊完成后大概是一个汤勺的量，不能太稀，浓稠为好。
3/4
将步骤一和步骤二的材料混在面糊中。加入少量的盐调味。
4/4
预热平底锅后，捞一勺面糊下锅，轻轻平铺。在面上铺上两大片培根。等饼成型，之后，用铲子小心翻面。煎至饼身变硬便是熟了。在面上刷上猪扒酱，挤上沙拉酱，铺上海苔末，再撒上目鱼丝即可。
铁板烧之饮食文化。
铁板烧起源于日本，是一种中西餐结合的产物，拥有40多年的历史，传统中厨房在内，铁板烧创新把厨房搬到外面，极具表演性。
大家在享用铁板烧出品的美味时，同时欣赏铁板烧厨师厨艺的表演，是其他很多饮食中唯一的风景线。日本菜肴一直讲究精美，铁板烧也不例外，所有的菜肴至始至终都是以各色花式精美摆放，而且充分保持菜肴的鲜嫩与醇香。
铁板烧是一种烹饪技法，以炉板为炊具，将食材直接摆放在炉板上进行加热烹煮。这种烹饪方式不仅能够保留食材的营养和原味，还具有极高的风味和口感。
铁板烧源于日本，已经有几百年的历史。其特点是火候短、热度高、油盐较少，能有效保留食材的香味和营养。铁板烧不仅可以烹制各种肉类、海鲜、蔬菜等食材，还可以制作各种口感独特的佳肴，如铁板烧饭、铁板烧面等。
铁板烧在中国也非常受欢迎，许多餐饮场所都有铁板烧菜品。铁板烧不仅美味，而且烹饪过程也非常有趣，观赏性极强。