一、冷静面对
在你们冷静之后才不会做出后悔的决定，那么当你们冷静下来之后就可以开诚布公的谈一谈了，男人出轨是有错的，但是女人也是需要付一定责任的。
二、自我完善
永远不停止地自我完善，无论在挽回中还是以后，都要保持最佳状态，因为在女性发生关系后、婚后、怀孩子后，婚姻市场价值都会随之大幅下降。遇到情感问题？
女人需要时刻保持和提高自己婚姻市场价值，在挽回爱情中更要重新审视自己的缺憾，根据自身的不足来不断改变，挖掘自己的闪光点，完善自己，才能遇到完善的人。
三、遇到问题好好沟通最重要
我说要顾及老公的面子并不是说替他掩饰，不闻不问。要学会沟通，不要直接问你为什么出轨之类。老公出轨十之八九是你们的婚姻出了问题，可以说你跟我在一起开心吗?觉得幸福吗?你有什么不满意的。之类。还有你爱我吗?等等如果你还爱她告诉他，并告诉你依然相信他。
四、了解他的出轨对象
如果你有办法尽量了解她。了解她的好，尽量了解她吸引你老公的是什么?取她的长来补你的短。让你自己变得更好。如果她能给你老公的你也能给，老公回心转意的可能性是很大的。
婚姻挽回情感专家可能会有一定的帮助，但是效果因人而异。从心理学角度来说，情感专家可以帮助夫妻理清彼此的情感问题，提供正确的建议，帮助双方更好地理解彼此的需求和期望，从而更好地解决问题。但是，最终能否成功挽回婚姻还需要双方的共同努力和珍惜。
需要注意的是，有些所谓的“情感专家”可能只是为了赚钱而冒充专家，缺乏真正的知识和经验。如果你需要寻求情感专家的帮助，建议选择正规、专业的机构或者咨询师，并注意核实其资质和信誉。同时，不要过度依赖情感专家，自己也要积极投入婚姻问题的解决中。
刚看到抖音上一个视频，涂磊的说女人出轨的原因是因为男人怎么怎么不好，好像女人出轨很委屈似的，为此我还和我老婆争执起来了，这个社会怎么了，出轨有理了，关键下面一堆跪舔，对对对。出轨很委屈吗？出轨不是你的错，是对方的错，不想在一起就分手或者离婚。
没用。婚姻出问题找婚恋情感专家，只能得到一些安慰，或者不切实际的解决方案。因为他们是收费的，和你聊的时间越长，收费越高，他们很乐意陪你聊天。婚姻的问题，就像脚上的鞋子，大小合不合适，舒不舒服，自己最清楚，别人的意见仅供参考。
有一天，柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？老师就让他先到到麦田里去，摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗来，期间只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。 柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他两手空空的走出了田地。老师问他为什么摘不到？ 他说：因为只能摘一次，又不能走回头路，期间即使见到最大最金黄的，因为不知前面是否有更好的，所以没有摘；走到前面时，又发决总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已错过了；于是我什么也没摘。 老师说：这就是“爱情”。 之后又有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻，他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大最茂盛、最适合放在家作圣诞树的树。其间同样只能砍一次，以及同样只可以向前走，不能回头。 柏拉图于是照着老师的说话做。今次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来。老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了后，最后又什么也带不出来。” 老师说：“这就是婚姻！” 人生就正如穿越麦田和树林，只走一次，不能回头。要找到属于自己最好的麦穗和大树，你必须要有莫大的勇气和付出相当的努力
一切关系都是建立共同的爱好，喜欢吃什么的，你不妨先这样，不用怕什么，就像朋友之间聊天，给对方一个好的第一印象，加油·！
要跟你的朋友说，她的老公是爱她的，不然不会婚外情中断了十几年。
不是因为跟小孩儿的干妈没机会才断，而是因为t.q的两人尚有一丝良心，觉得长期下去无法面对对方的亲人，否则就是没机会也会寻找机会的。
事已至此，要奉劝你的朋友想开点，让她尽情跟你吐吐苦水，哭出来，宣泄出来，同时你要安慰她，既然两人已经悬崖勒马，就放他们一马，为了保全两个家庭，为了孩子们，我们都要往前看，要冷处理，千万不要旧事重提，控制不住情绪，那样只能起反作用，会把两人再次往一起推的，那是我们都不愿看到的结果。