情感的交流技巧？就是正向的交流，不要逆向的交流，要像好朋友一样的去通事，你帮我一次，我就帮你两次，你吃我一次，我就请你吃两次，吃亏是福。才是交友的好方法。
以下是一些有助于男女情感交流的技巧：
1. 倾听：在交流中，倾听对方是非常重要的。要尽可能地专注于对方所说的话，理解他们的情感和需求。
2. 表达感受：在交流中，表达自己的感受和需求同样重要。要坦诚地表达自己的情感，让对方了解自己的内心世界。
3. 尊重：在交流中，尊重对方的意见和感受是非常重要的。不要批评或抨击对方，而是要尝试理解和尊重他们的观点和情感。
4. 沟通技巧：在交流中，使用一些有效的沟通技巧也是非常有帮助的。例如，使用肯定的语言、避免过度解读、避免攻击性语言等。
5. 容忍：在交流中，要有容忍心态。不要期望对方总是与自己意见一致，而是要接受对方的不同观点和需求。
6. 建立信任：在男女情感交流中，建立信任关系是非常重要的。要尊重对方的隐私，不要轻易泄露对方的秘密，让对方感到自己是被尊重和信任的。
这些技巧可以帮助男女更好地理解和交流彼此的情感和需求，建立更深入的情感联系和信任关系。
情感交流是人与人之间通过语言、行为、肢体语言等方式表达自己思想、感情、态度等方面的交流。在情感交流中，人们能够获得相互理解、支持、关爱和建立更好的人际关系。情感交流不仅仅是简单的沟通，更是一种表达心灵需求和共享感受的过程，它可以大大促进人的成长和发展。在当今社会，随着科技的不断发展和人们生活方式的变化，情感交流也随之发生了很大的变化。例如社交媒体、即时通讯工具等平台已经成为人们进行情感交流的重要渠道之一。但是，由于情感交流的复杂性和个体差异，需要不断地学习、实践和提升自己的交际能力以便更好地进行情感交流。
情商，倘若情商不高，很难进行情感交流。
一、喜欢是放肆，爱是克制。相遇是矜持，相处是忍耐。在感情中，我可以走一万步去见你，也愿意退一万零一步离开你。
二、从来不觉得网恋，异地恋，异国恋，同性恋不靠谱，不靠谱的是人，不是感情。
三、爱情就是：亲亲嘴皮子，住着小房子，有点小银子，养个胖小子，一起提着菜篮子，踱着脚丫子，逛着小巷子，洗着菜盘子，老了两人坐在家中，带带小孙子，聊聊好日子，愿和你幸幸福福一辈子！
因为男女本身的生理情况不一样，心理活动也不一样，从而性格也不一样。这样一来就会导致男女对情感的需求也不一样。
女人因为性格的原因，可能会希望对方在细节上对自己关心和爱护。当她们不快乐的时候，不开心的时候，她希望自己不说，另一半都能知道她的不开心。女人在爱情中是先有爱，才有的性。女人在情感方面是细腻的，她们希望另一半时刻都关心自己，爱护自己。另一半能把她当做唯一，自己能做一辈子的公主。女人在情感方面是脆弱的，她们一旦遇到不开心的事情就会通过哭泣来发泄。但是女人一旦没有依靠的人的时候，就会变得很坚强，很强硬。
男人因为性格的原因，反而不会那么在乎一些细节的东西，男人在情感方面注重的是结果，不会太在意过程是什么样的。男人有了不开心，心情不好的时候，不会轻易的表现出来，大多数情况下只会默默的自己消化。男人在情感方面有的时候更像是一个小孩子一样，他们有的时候很坚强，但是有的时候又会很脆弱。他们极少哭，因为在他们看来，哭是懦弱的表现。男人在两性的相处过程中，跟女人是恰恰相反，男人是有性了以后才会有爱。男人在感情中没有韧性，他们只是默默的承受，有什么问题都是一直憋着，知道最后憋不住崩溃。
答案是：男士bmi计算公式是：bmi=体重（千克）除以身高（米）的平方。
bmi指的是身体质量指数，主要用来衡量人体胖瘦的程度和健康与否的一个标准，身体质量指数的计算公式男女通用。bmi正常的数值，中国的参考标准是18.5~23.9，亚洲标准是18.5~22.9，Who标准是18.5~24.9。
躯干腿长指数= [ 身高(cm) - 坐高(cm) ] / 坐高(cm) ×100
坐高是指你坐直时头顶到所坐平面的距离。躯干腿长指数分型:主要反映身高与腿长的比例关系。
超短腿型< 74.9 ,短腿型75～79.9 ,亚短腿型80～84.9 ,中间腿型85～89.9 ,亚长腿型90～94.9 ,长腿型95～99.9 ,超长腿型> 100。
男生算体脂率的方法主要是用脂肪夹来测量，掐手臂内侧的肉可以断定身体全身上下的脂肪堆积情况，再根据标准体脂来进行换算，就可以得出自己的体脂率了。
有公式如下：
1.体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）
2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。
bmr=（脉率 + 脉压差）- 111（Gale法）。BMR中文名称基础代谢率，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。即基本的生理活动（即血液循环，呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。