当被情感控制时，很容易让自己在进行判断时出现失误，想要不被情感控制就要抛开情感去思考当下，遇到事情时要保持冷静，在日常生活中养成不被情感控制的习惯。
试着从情境中把自己剥离出来，把自己当成旁观者，不带任何成见，也不带任何私心杂念，不要主观，要保持客观，在神经语言程序学中，这种方法被叫做“重构”。但是经常将自己的感情分离出来，可能会导致心理及人格出现问题，所以不要遇到困难就依赖脱离情感。不要在失控的情感影响下去臆断，应该从事实出发，有逻辑地思考，让逻辑帮助你看清事实。
不要有消极自贬的想法。不要只看到别人展现出来的完美，一旦你开始与人比较，你就会看不到自己独特的闪光点。在处理事情时，情感有时也能发挥作用，跟着强烈的感觉走也许不是坏事。
面对困境时，深呼吸可以帮助你恢复平静，用鼻子吸气2秒，屏气4秒，再用4秒呼气，重复这个过程，你会感觉到自己在慢慢冷静下来。不要整天不安，与其如此，不如起来做点其他的事情，分散自己注意力，把头脑里的想法都换成积极向上的，赶走坏念头。不要用酗酒或是伤害自己来麻痹情感，这听上去也许可行，毕竟“一醉解千愁”，但实际上，放纵自己之后，你会感觉到比之前还难受，不但问题没有解决，身体还受到伤害。
如果你发现自己一直情绪低落，可能跟你所处环境有关，你周围要是有一些成天意志消沉的朋友，是会容易受到影响的，要想办法脱离出这种朋友圈。
摆脱情感的控制，从平时的生活出发，养成不被情感控制的习惯，不是消极的还是积极的，做到“不以物喜，不以己悲”。
情绪管理的核心方法(1)学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。
(2)学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。
(3)学会自慰。当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。
(4)意识调节法：运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。
(5)语言节制法：在情绪激动时，自己默诵或轻声警告“冷静些”、“不能发火”、“注意自己的身分和影响”等词句，抑制自己的情绪；也可以针对自己的弱点，预先写上“制怒”、“镇定”等条幅置于案头上或挂在墙上。
(6)自我暗示法：估计到某些场合下可能会产生某种紧张情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
这个词语的意思是指一个人在感情里面的控制欲望，就是对自己所爱的人和事物有掌控的想法和欲望。
体现了一个人错误的感情价值观念和模糊的自我认知，我们每个人都有对感情的态度和价值观，和每个人的想法都不一样。
我们要尊重每个人对感情的选择和态度，不要把自己的意识形态强加于别人身上，这是对一个人对待感情最起码的尊重和理解。
情。①男女异性情。②朋友之间友情。③同事之间共事情。④酒友之间酒情。⑤茶友之间茶情等等。凡事都可以做到，止乎于礼，君子也，勿滥纵，说明这种人很有控制力，收发自如，乃人中龙凤，必成大器，和这样的人交友，真不枉人生，值得信赖、依托。必定成君子之交。
1、情感控制即emotion control。
2、情感控制叫情感操控。其是软暴力的一种形式，属于心理虐待的一种，是以感情为武器操控别人的行为而达到自己的目的。
3、情感操控是心理虐待的一种， 译自文“emotionalmanipulation”：emotional是感情的意思。manipulation 中文直译为控制，但是相对于比较中性的control，manipulation更加的倾向于操控别人的行为而达到自己的目的。
所以emotional manipulation完整的翻译过来应该是：以感情为武器操控别人的行为；而达到自己的目的这样的一种行为。
行车距离控制非常重要，首先要保持与前车的安全距离，一般建议保持2-3秒的车距。在高速公路上，可根据车速采取3-5秒的车距。此外，需要根据路况和天气情况来调整车距，如雨天和雾天时需要增加车距。
另外，要随时留意前方车辆的动态变化，及时降低车速或做出变道等操作，避免发生追尾事故。此外，合理的车距也有助于减少急刹车，节约燃料和减少车辆磨损。因此，行车距离控制是每位司机都应该认真对待的技巧之一。
用编码器。
编码器是按脉冲数分类，也就是转一圈发出多少个脉冲，有几十的，也有上千的，按需要的精度选择，把你需要的移动距离，大概需要多少脉冲数写入PLC,可以反复试验调整以求精确的距离。工作台在开始移动时，编码器相应的发出脉冲，高速计数器开始计数 ，一但读取到你写入的脉冲数量时，就会停止移动。这样就可以精确的控制距离。
这个词语的意思是指一个人在感情里面的控制欲望，就是对自己所爱的人和事物有掌控的想法和欲望。
体现了一个人错误的感情价值观念和模糊的自我认知，我们每个人都有对感情的态度和价值观，和每个人的想法都不一样。我们要尊重每个人对感情的选择和态度，不要把自己的意识形态强加于别人身上，这是对一个人对待感情最起码的尊重和理解。
情绪情感控制指的是一个人能够管理和调节自己的情绪和情感，以达到更好的情绪状态和情感体验。
这包括了对自己情绪的认知、理解和接受，以及采取积极的方式来应对和调整不良情绪，以保持内心的平静和稳定。情绪情感控制对个人的心理健康和人际关系都非常重要。
PLC定位是速度和位移控制，靠PLC发脉冲定位