相对来说，许多人常常在夜里给肌肤做一个保养，第二天起来肌肤就可以美美的，那么相对于白天，我们在清晨给肌肤做保养也是一个非常好的时机了。
1、对皮肤适当的进行按摩
在清洁脸部时，我们尽量选择温和的洗面奶，先把少量的洗面奶挤在手心里然后揉搓出泡沫，直接把泡沫涂抹在脸上，使用中指和小指的指腹从内往外的顺序进行按摩，按摩20分钟之后，及时使用清水清洗干净。因为我们一个人的皮肤分为很多层，而这每一层的结构都有它自己的作用，比如皮肤的最外层角质层虽然每天都会更新剥落，但是它对于肌肤的保护作用也很强。所以，要想舒缓肌肤老化的衰老一定要在清晨进行合理的护肤，这样可以将前一天晚上脱落的角质层清除掉。
2、决定肌肤一整天的良好状态
每一个女生都希望自己能一整天都保持美美哒的状态而清晨的护肤可以让自己的肌肤美好一整天，只要做好了清晨的护肤，基本上一整天的面部都不会过于干燥或者是油腻，所以清晨护肤非常的重要。眼部护理用长效滋润产品，很多的人都有熬夜的习惯，所以第二天起床后脸部会有红肿甚至黑眼圈等，所以眼部的护的必须使用长效滋润的产品，这样不仅可以缓解眼部的问题肌肤，还能够让眼睛看起来更加的明亮。
3、选择防晒产品不要太贪
目前市面上有很多防晒产品，很多朋友们难免有疑问，特别是对于防晒指数的选择，相信那些指数越高效果越好的产品，即使每天在办公室的朋友们也都会选择SPF30或以上的防晒指数。众所周知，SPF值越高，防晒效果越好，同时也意味着添加的成分越多，皮肤越容易受到刺激。因此，小编建议，如果是普通的日常防晒霜，SPF18-25就足够了，如果有些人需要长时间的阳光照射，建议每二小时涂抹一次，应反复化妆，确保防晒效果。
植物医生的护肤品还不错。
像植物医生的面膜轻薄透气，摸上去质感丝滑、精华浓稠，和脸部贴合力很好，轻松享受15-20分钟后，能感觉到面膜精华液一点点被肌肤所吸收，感到皮肤像喝了水一样光滑莹润。尤其盛夏，大家都喜欢待在空调房，吹空调的同时皮肤水分也在不断流失，所以夏季一定要着重肌肤补水。
瑞士是美容圣地吧，护肤品就是以尖端科技著称的，包括那边的原材料，瑞士冰川水、无污染植物等，都让瑞士护肤品牌增色不少，全球那么多人追捧也是有理由的。
第一步：卸妆不要认为卸妆是女人的工作。很多男人都有涂防晒霜的好习惯，大多数防水防晒霜都需要卸妆。大部分卸妆产品都是将卸妆水直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆水溶解脸上的防晒霜或彩妆，再用温水冲洗干净。
第二步：洁面无论是否卸妆，洁面都是必须要做的。选择温和清洁的洁面产品是保持皮肤健康清洁的关键。用清水打湿面部，然后在面部涂抹适量洁面产品，再用无名指、中指指尖自下而上、由内而外轻轻打圈按摩30秒至1分钟，最后用清水冲洗干净。
第三步：不要低估爽肤水，不仅能补充皮肤水分，还能调节皮肤的酸碱度，促进后续护肤品的吸收。用化妆棉擦拭，带走皮肤的旧角质。将适量爽肤水浸泡在一元硬币大小的化妆棉中，然后沿着油脂分泌旺盛的皮肤由内向外轻轻擦拭。擦拭后将化妆棉翻面，从易干部位轻轻拍打皮肤，补充水分。
第四步：精华是最贵最有效的一类护肤品。为了保证精华的吸收和渗透，一般在爽肤水后乳液前使用。毕竟保湿乳液含有很多封闭的保湿成分，会影响精华的吸收。取适量精华液均匀涂抹于面部，用无名指、中指腹轻轻按摩拍打，促进精华液的渗透吸收。剩余的精华可以涂在脖子上，可以护理脖子和脸的皮肤。
第五步：乳液面霜乳液和面霜主要起到保湿的作用，所以对于皮肤大的男生来说，并不是必要的护肤步骤。如果觉得的脸已经很油了，绝对不需要乳液或面霜来保湿。将适量乳液倒入手掌，从干燥的脸颊或眼睛周围涂抹。沿着肌肉轻轻展开。可以用面巾纸轻轻按压，吸收多余油脂。
第六步：防晒隔离，每天涂抹防晒霜是一个非常好的护肤习惯，既能保持皮肤白皙，又能抵抗皮肤光老化，预防皮肤皱纹。取1元硬币大小的产品放在手掌中，点在脸颊、额头、鼻子和下巴上。从脸颊、额头等较宽的部位开始，从脸的中心向外，慢慢地、仔细地吸收到脸部的每一个部位，然后取同样的重量，再涂一遍。
以上六个步骤就是男士正确的护肤步骤。
1、洁面乳或洗面奶认清自己的肤质后选择适合自己的护肤产品。护肤的第一步骤就是清洁洗脸的洁面护理工作了，很基础也很关键。每次取适量的洗面奶于手掌心，加入适量的温水揉搓出丰富泡沫后涂抹于脸部各个部位，按照打圈的方式由下往上按摩脸部、下巴以及额头、鼻翼两侧等部位。一般不要超过一分钟，可早晚一次。
2、爽肤水洗完脸之后要在一分钟内为脸部的肌肤拍上爽肤水，因为这时候肌肤的吸水能力最强，可以有效为肌肤补水，保持水润状态。要记住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。
3、肌底液肌底液的成分大多既亲水又亲油，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
4、乳液或面霜使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
5、防晒霜防晒不仅仅是夏天才要做的工作。即使在春天，天气没有那么炎热，但紫外线依然很强烈。所以要让肌肤白皙水嫩，防晒也是必不可少的一步。晚上洗脸后护肤品的使用顺序：晚上护肤的顺序跟早上的其实大同小异，不过在干燥的季节会在最后多了一步，那就是涂唇膏。晚上睡觉之前，建议涂上唇膏以保证唇部的水嫩。
火车：长沙到青岛有直达火车，但需要20多个小时的车程。如果时间比较充裕，可以选择火车，因为火车票相对便宜。
汽车：长沙到青岛有多家汽车公司开通的班车，车程约为18个小时左右，价格相对较为便宜。但需要注意的是，长途汽车的舒适度较低，时间较长，需要做好充足的准备。
我是比较敏感的皮肤， 这个用着很不错的， 各方面都是很0k的，希望能帮你
先不要急于推销商品，要先和客户拉好关系，制造一个愉悦的氛围。
1、和客户先进行侧面的沟通，不要直接推销产品，会让人有防备的。
2、从聊天中了解客户的护肤情况，以及观察客户的肌肤状况。
3、能过客户的护肤情况，联系到自己的产品，以及自己产品的优点和给顾客带来的好处。
4、随时从和客户的沟通中找到突破口。不要心急5、留下客户的联系方式，以便日后进一步沟通。
天下3要转服的话，首先要转到人最多最热闹的服最划算，否则转过去没人，那转过去干嘛？
其次是金价比例，在金的价格比例较高时转服最划算，因为这牵扯到机票的价格，能以最少的金购买点卡进行转服自然是最划算的。天下3转服是很常见的，但是如何最划算要考虑好。
没法给你视频但可以教你。除鳃放血最快，另一种是把鱼尾稍斩去多一点把鱼倒挂起来让血流出，咸水鱼根本不适合做鱼生，重金属放射物质成分多这都不说关键是没淡水鱼清甜，淡水鱼生肉要比较干爽，所以秋冬季节最合适做来吃。