主料豆渣100 鸡蛋2 面粉100g
辅料
盐适量 食用油适量 十三香少许
1准备过滤好的豆渣2加上鸡蛋,拌上面粉,根据需要添加小量水或者豆浆3用盐和十三香调味拌均匀4将所有原料搅拌均匀
5.平底锅烧热,刷油,用勺子舀面糊,直接倒锅中,自然铺成小饼子,也可以借助勺子整理一下
6.小火烙熟,出锅即可
豆渣小饼成品图1、因为鸡蛋跟大豆放一起吃,比较难消化,肠胃弱的朋友少吃;
2、可以往糊糊中加上蔬菜碎,营养自然升级。
煎锅中倒入油,油温热后,用吃饭用的汤勺舀一勺放入锅中,刚好摊成一个小饼。待一面凝固后,将豆渣饼翻面煎。
最后将两面煎至金黄即可装盘了。美味的豆渣饼做好了,吃起来香软可口啊。
1、在豆渣中打入一个鸡蛋,加入适量面粉、盐和葱末。
2、如果太干可以用水来调节稀稠度,搅拌成无面粉颗粒的面糊。
3、平底锅均匀的涂一层薄油,中小火,锅热后舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆饼。
4、待底面煎熟后翻面,煎至两面金黄,盛出切块即可。
娄底豆渣饼是一种地方特色小吃,做法如下:
材料:
1. 豆渣200克
2. 面粉100克
3. 红薯粉25克
4. 鸡蛋1个
5. 油适量
6. 盐、鸡精、五香粉等调料适量
步骤:
1. 将豆渣放入碗中,加入适量清水,拌匀后挤干水分备用。
2. 将面粉、红薯粉和盐混合,加入适量的水搅匀成面糊。
3. 在面糊中打入一个鸡蛋,加入适量的调料搅拌均匀。
4. 把挤干水分的豆渣揉捏成团状,慢慢地倒入面糊中。边倒边搅拌均匀。
5. 在锅中倒入适量油,待油热后取一勺面糊轻轻平铺在锅中,再把豆渣均匀铺在面糊上。接着盖上锅盖小火煎至两面金黄即可。
建议食用时可以搭配自己喜欢的调料,如辣椒酱、蒜泥等。
1.用料:杂豆豆渣250克,玉米粉30克,综合麦片30克,土豆,红薯,疙瘩菜,洋姜,莴笋各适量
2.所有蔬菜洗净去皮切小丁
3.豆渣,玉米粉,综合麦片倒入大碗,抓匀。倒入蔬菜丁,抓匀
4.拍成大小均等的饼状,大火上锅,蒸15分钟左右,出锅,晾凉
材料小苏打,豆渣,白面,玉米面做法1.豆渣和面粉揉在一起,如果太干可以少加点水2.这是在厨房放置一天后的面团,里面满是蜂窝,发酵了3.面团里加少量小苏打,揉匀,放置十分钟。然后揪小团,擀成饼。
4.锅里加油,小火烙饼,等饼鼓起后翻另一面烙5.发面饼很好烙,基本上两面焦黄,小饼鼓起就是熟了。
做豆渣饼可以不用面粉,具体做法如下:
主料:鸡蛋2个
辅料:五香粉适量、盐适量
具体操作步骤:
1、准备豆渣,鸡蛋。
2、鸡蛋打散,和豆渣一起放到盆里。
3、加水、盐、五香粉,搅成比较稠的液体。
4、平底锅热油,将液体舀入,中小火煎。
5、一面凝固后,翻面将两面都煎至金黄即可。
6、成品就做好啦。
相对较低。因为豆渣饼通常是由大豆渣、淀粉、面粉等原料制成,所含营养成分普遍较少,主要成分是蛋白质、碳水化合物和一些膳食纤维,而维生素和矿物质含量较低。此外,豆渣饼的制作方式也可能影响其营养价值,如高温烘烤可能使一些营养成分流失。虽然相对较低,但它是一种低脂、低热量、高纤维的食品,适合作为健康饮食的一部分。同时,可以将豆渣润湿后添加蔬菜、豆腐等食材一并烤制,增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入。
1、把绿豆浸泡2小时,再放入小锅里,加入绿豆3倍的清水,大火煮开后小火把绿豆熬烂,喜欢吃甜的就加点糖,要减肥的小伙伴就不要放糖。
2、将面粉放入大盆子里
3、将煮好的绿豆倒入盆子里,不要一次倒完,倒一半,用筷子搅拌后揉一下,根据实际情况来决定添加多少。
4、揉成不沾手、不开裂的面团,刚揉好的时候面团不光滑,盖上保鲜膜放置30分钟,再重新揉一下面团就很光滑了。这个是死面窝窝头,不需要发酵,所以也很顶饱。
5、盘子里铺上油纸,把面团分成若干份揉成小面团,也可以做成窝窝头的形状。锅里烧开水,把生面团放入锅里大火隔水蒸25分钟即可。
1.干黄豆泡好打成汁挤干剩下的渣,2-3汤匙糯米粉,鸡蛋1个,葱1-2根,盐约1茶匙,黑胡椒粉约1/2茶匙
2.将糯米粉加入黄豆渣中,打入鸡蛋一起用手抓匀。(豆渣里剩下的水分加上鸡蛋应该能够让豆渣团成形)
3.将葱切葱花加入豆渣团中,加入盐和黑胡椒粉再次抓匀。
4.将豆渣团捏成约5毫米厚的饼。(我用圆饭盒的盖子当模子压的圆饼)
5.平底锅烧热加入适量油,将豆渣饼放入,用中火加锅盖煎2-3分钟,然后翻面,翻面时再加一点油,再煎上2-3分钟就好了。