如何制作果汁饮料?

2024/10/28 9:56:08 作者:佚名 来源:伊秀娱乐网
如何制作果汁饮料?

香甜西瓜汁  原料:西瓜500克,香瓜50克,鲜桃50克,蜂蜜10克,柠檬汁10克   1.将西瓜、香瓜、鲜桃,去皮、核,果肉切块。

  2.和蜂蜜混合,放入榨汁机中搅碎.  3.滤掉果汁里的果渣,然后加入柠檬汁及冰块即可饮用。

  营养点评:西瓜汁:西瓜汁具有清热去火的功效,能够帮助全身降温。

饮用时可加入少量食盐,还有助于稳定情绪,是盛夏防止中暑的最佳饮品。

  猕猴头木斯  原料:猕猴桃汁600克,芒果茸100克,蛋黄4只,奶油50克,糖50克制作方法:1.将芒果茸(芒果去皮,取肉,打烂成芒果茸)煮沸置凉。

  2.将糖、蛋黄混合搅匀,加入猕猴汁。

  3.将奶油和步骤1、2制成的果汁混合在一起,拌匀后即可。

  营养点评:猕猴桃:猕猴桃是世界上消费量最大的前26种水果中营养价值最丰富的。

它  含有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

  青沁柠檬汁  原料:柠檬汁500克,糖水黄桃200克,玉米粉50克,糖10克  制作方法:  1.将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。

  2.将柠檬汁,黄桃汁放到锅用火加热煮开。

  3.倒入用糖水化开的玉米粉,煮至沸腾,并不断搅拌。

  4.冷却后食用。

  营养点评:柠檬:柠檬不但含有丰富的维生素,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。

柠檬汁清香可口,是西餐中常备的果品,有"西餐之王"的美誉。

柠檬皮具有丰富的钙质,为了使营养价值得到充分的发挥,最佳的食用方法是,连皮榨汁饮用。

  芒果芦荟优酪  材料:  芒果一颗 芦荟一片 优酪乳一小瓶 蜂蜜少许。

  教学雕刻做法:  1.芒果去皮、去核,果肉备用。

  2.芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

  功效:  消炎、排毒,同时活化细胞、促进代谢。

  芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用,对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效。

芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。

原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩,不过芒果的香甜正好中和了这个缺点,加上香醇的优酪乳,美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了!   酪梨牛奶  材料:  酪梨四分之一颗 牛奶一杯 蜂蜜少许。

  做法:  1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。

  2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可装杯饮用。

  功效:  营养价值高,当作早餐,喝一杯就很够!有“东方奶油”美誉的酪梨,是营养价值很高、却仍不够普及的水果。

一般人都有很贵的错觉,事实上在夏季盛产期,一颗大概只要台币40元左右,而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗,换算下来才不过10块钱哩!酪梨的热量虽高,但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸,也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。

而这些维生素,也正是美容、抗老化的圣品哩!酪梨热量虽高,但只要在上午食用,就不会被累积成脂肪,再加上柔滑浓郁的口感,当成早餐是最幸福不过了!