食材清单:羊肉500克,小白菜3小棵,料酒2滴,花椒少许,大料1个,鸡蛋1个,花椒水2小勺,香油15克,葱1棵,姜1小块,水1000毫升,生抽5克,盐1小勺。
烹饪步骤 :
1.剁好的羊肉装入盆里,加入鸡蛋,生抽,料酒。朝着一个方向搅匀好。用小勺准备加花椒水。
2.加入花椒水,先少量加入,朝着一个方向搅匀,再次加入花椒水,直到肉馅成团比较软时就为好。
3.加入葱花,姜末,盐,香油开始朝一个方向搅匀,搅匀好的,小白菜洗干净,锅里放水,水开放入一个大料。
4.用小勺将肉馅搅匀成小丸子,水开,一次一次下入肉丸,锅的火始终在开啦,用勺子将锅上面的沫子撇去。
5.肉丸煮熟,完全飘起来,可以放入小白菜,菜在锅里煮2分钟,发软为好。
食材用料 ;羊肉馅200克 ,鸡蛋一个,面粉适量,葱姜蒜末适量, 生抽适量,醋适量,盐适量,五香粉适量,胡椒粉适量,芝麻香油适量,白菜叶适量
做法 :
1.提前养好的羊肉馅(剁成馅加入酱油姜葱末盐花椒粉调匀养好)加入一个鸡蛋调均匀。
2.然后加入面粉调成稀稠程度合适的丸子馅 ;
3.炒锅放清水,加入切成碎片的白菜叶煮开。
4.用小勺子挖去大小合适的肉馅成圆状 。
5.趁白菜叶煮开大火将挖取的小肉丸一个个放入锅内。
6.全部挖取好放入锅内大火烧开。
7.所有的调料调成料汤。等锅内的丸子汤开两开之后倒入锅内调味。
8.调汤加入后再烧开一次,便可出锅,滴入芝麻香油。撒入香菜味道更美。花雨家不爱吃香菜。所以不加装饰。
菜系及功效:家常菜谱 胃调养食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 工艺:烧羊肉丸子汤(二)的制作材料:
主料:羊肉(瘦)200克 辅料:白菜150克,鸡蛋50克 调料:淀粉(玉米)5克,小葱10克,姜5克,料酒5克,香油5克,盐3克,味精1克 羊肉丸子汤(二)的特色:丸子嫩滑,汤汁鲜美。羊肉丸子汤(二)的做法:
1. 羊肉洗净,剁成泥;
2. 白菜洗净,切成丝;
3. 葱、姜洗净,切末;
4. 羊肉、葱、姜放入碗中,打入鸡蛋,加入水淀粉、料酒、香油、精盐,搅拌成馅;
5. 汤锅放在火上,倒入500克水烧开;
6. 放入白菜丝,随即把羊肉馅挤成小丸子,放入汤锅内,待烧开;
7. 撇去浮沫,加入精盐、味精,盛入汤碗即可。食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
材料
主料:羊肉200g、葱花20g、小西红柿20g、鸡蛋1个;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、香菜适量
羊肉丸子汤
1
准备好肉,葱
2
把肉和葱剁到一起,剁碎。
3
把淀粉有水花开。
4
倒入盛肉的碗中,打入几个鸡蛋。
5
搅拌均匀,如果太稀的话可以放入少量面粉。
6
把小西红柿切成几片。
7
把肉小勺子挖成近似圆形。
8
一个个放入开水的锅中。
9
再次煮到水开后,放入西红柿。继续煮。
10
当西红柿变烂的时候,差不多就可以出锅了,这时候撒上带点香菜。
11
一道美味的丸子汤做好了。
小贴士
羊肉里放鸡蛋,为了遮膻味。
清汤里放羊肉丸子就盐胡椒粉
方法/步骤
1/10分步阅读
买整羊肉,打成肉馅。加提前泡好的花椒水,搅拌上劲。
2/10
加油、盐、酱油、味精、葱姜末搅拌,搅拌的越透越好,作丸子馅。
3/10
取白菜
4/10
切成块。
5/10
起油锅,葱姜入锅煸香后,白菜入锅炒。
6/10
倒入煮锅,加适量开水。盖上锅盖烧。
7/10
开锅后将调好的馅做成丸子入锅煮。
8/10
4、5分钟后粉丝入锅同煮。
9/10
加盐、味精。
10/10
煮至食材都熟了即可出锅享用。
食材明细
羊肉、卤水豆腐、姜、鸡蛋、蚝油、淀粉、生抽、老抽、盐、料酒、植物油。1、羊肉以瘦:肥=2:1的比例剁成肉馅
2、姜剁成沫:放入肉馅中
3、放入五香粉、耗油、生抽、老抽、料酒,搅拌均匀
4、放入半个鸡蛋
5、放入半个鸡蛋,继续搅拌
6、将豆腐捏碎放入肉馅中继续搅拌
7、搅拌好的肉馅静置10分钟
8、锅中清水烧开后-将肉馅挤成圆形一个个放入开水中-继续开锅三分钟-根据个人口味调入盐-将丸子汤趁热倒在事先铺好香菜的大碗中即成
羊肉剁泥加料酒葱姜蒜末盐鸡精味精淀粉鸡蛋植物油搅拌上劲就行,水开煮熟即可
羊肉丸子汤做法;食材用料 ;羊肉馅适量 ,鸡蛋一个,面粉适量,葱姜蒜末适量, 生抽适量,醋适量,盐适量,五香粉适量,胡椒粉适量,芝麻香油适量,白菜叶适量;羊肉丸子汤的做法 ;
1.提前养好的羊肉馅(剁成馅加入酱油姜葱末盐花椒粉调匀养好)加入一个鸡蛋调均匀。 ;
2.然后加入面粉调成稀稠程度合适的丸子馅 ;
3.炒锅放清水,加入切成碎片的白菜叶煮开。 ;
4.用小勺子挖去大小合适的肉馅成圆状 ;
5.趁白菜叶煮开大火将挖取的小肉丸一个个放入锅内。 ;
6.全部挖取好放入锅内大火烧开。 ;
7.所有的调料调成料汤。等锅内的丸子汤开两开之后倒入锅内调味。 ;
8.调汤加入后再烧开一次,便可出锅,滴入芝麻香油。撒入香菜味道更美。花雨家不爱吃香菜。所以不加装饰。 ;
9.味道鲜美。。渐凉的天气喝碗便会暖呵呵的。 ;小贴士 加点菜叶不至于全吃的是肉馅,更营养健康。可加入白菜叶,也可加入菠菜叶。白菜叶要丸子入锅前煮,菠菜叶要丸子快熟时才可放。
羊肉剁成沫,加盐料酒生姜白胡椒粉腌制一个小时,起锅烧油,油热放入羊肉丸子炸至金黄捞出,锅中放水煮开放白萝卜丝再煮开,加羊肉丸,加盐鸡精白胡椒调味