文艺拓展游戏有:凳子舞、棍子舞及手势舞。
智力拓展游戏有:成语接龙、猜谜语,数字花样接龙。
体能拓展游戏有:小小搬运工、老鹰捉小鸡等
体育户外拓展项目一般包括:
场地项目:飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。
野外项目:登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生,等等。
水上项目:扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生,等等。
室内项目:造桥、绳结、生涯时光遂道
情感的交流技巧?就是正向的交流,不要逆向的交流,要像好朋友一样的去通事,你帮我一次,我就帮你两次,你吃我一次,我就请你吃两次,吃亏是福。才是交友的好方法。
1杯子舞2奇幻多米诺3.破冰团建4.悬崖速降5.大坝速降6.攀岩7.空中断桥8.空中单杠9.空中天梯10.合力过桥11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵
一、无敌风火轮
二、信任背摔
三、齐眉棍
四、驿站传书
五、盲人方阵
六、坐地起身
军训拓展项目主要是野外拉链彩钢墙设计等。
这范围太广了,项目很多。比如高空断桥,真可谓是 断桥一小步,人生一大步!在我们前进的路上有太多的不可能,只要我们下定决心、鼓足勇气突破一个又一个的不可能时,我们会发现,不是不能,只是不想,我想,我就一定能!
答:项目素质扩展方向:素质扩展训练,户外扩展训练,野外拓展训练。
拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。
水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
拓展训练的项目很多很多,大体上可以分为地面项目、高空项目、水上项目、其他项目等四类。 【地面项目】:生死电网、有轨电车、孤岛求生、无敌风火轮、急速60秒、抢滩登陆(又名螃蟹过河)、穿越雷阵、偷天陷井、合力造桥、盲人方阵、驿站传书(又名摩斯密码)、七巧板、孤岛求生、鼓动人心、人造机车、核弹危机、巅峰对决(又名卓越圈)、荆棘取水、风语战士、同心杆、卧式传递、动力圈、诺亚方舟、挑战NO1、华彩乐章、重走长征路、坚持、金字塔、夺宝奇兵等等。【高空与半高空】:毕业墙、信任背摔、毕业线、天梯、空中单杠、高空断桥、缅甸桥、相依为命、攀岩、速降等等。【水上项目】:扎筏泅渡、同舟共济、轮胎滚滚、龙舟赛、猛龙过江、水上相依、抢滩登陆、无舟求渡等等。【其他项目】:野外徒步,越野、野炊、露营、篝火晚会、真人CS、魔鬼训练等等。