In one Spa
在In one Spa，你就能感受到这种味道。这里有个CD架，里面摆放着许多熟悉的音乐，它将陪你度过余下的Spa时光。好久没有安安静静地听音乐了，我惊喜地发现了喜欢的《风笛》，欣喜之余立刻拥它入怀。
选香过程更加神秘有趣，在我面前摆放着五种精油，按摩师会一一打开让我闻香，然后选出我最喜欢的味道。选择后，按摩师问我是不是最近脾胃不合，竟然说对了。
我很惊讶，按摩师笑着说，这里的精油是按照金木水火土来区分的，我选择了“土”，证明身体里缺少这种成分，然后推断得知的。好奇妙，我开始陶醉了。
泡在撒满花瓣的浴缸里幸福得快要睡去，耳边响起了熟悉的旋律。这时，按摩师轻轻的敲门声打断了我的思绪，按摩开始了。按摩师的手法轻重适中，熟悉的香气随着她的指尖在我全身游荡。一切都是熟悉的感觉，这种感觉仿佛小时候躺在妈妈的怀里，放松的，微笑着睡去。故乡就是这样，天堂也不过如此吧！
价格：90分钟约688元（芳香按摩）
特色项目：按金、木、水、火、土，五行特制精油来调理身体
Zen Spa
推开老式的四合院门，现代的灰色玻璃钢隔断、沧桑的老榆木梳妆台、随风婀娜着的各色垂缦和铺着紫纱的美容榻，以及静静在水中盛开的金莲花——禅意无处不在。
其实，ZenSpa，翻成汉语，正是“禅意Spa”的意思。
ZenSpa是内地仅有的几家持有国际水疗会所协会专业资格的水疗会所之一，在圈内颇受认可。设计出自香港名师之手，小小的院落里，既有现代的“酷”，也有古典的“雅”，香熏花瓣交织的东南亚风情和五星酒店般舒适的设施也被奇妙地糅和，勾勒出神秘而另类的禅意情调。Spa疗室虽然不大，但光线异常柔和，背景音乐舒缓轻柔，也是禅意浓浓。
浴后裹好浴巾，呷一口花茶，按下门铃，美丽的理疗师就款款地进来为你服务了。趴在美容榻上，开始静静享受泰式精油推背带来的身与心的放松。力度不轻不重，顺着背部穴道以手掌或指尖推捏按揉。不一会儿，后背就渐渐温热起来。这时，空气中浮动着香蜡的暗香和禅乐的缥缈，令人在按摩的整个60分钟里，放松得几乎要化掉。
穿衣时，美容师仍会退出房间，留给你私密的空间。
回家的路上，仍然沉浸在恍如隔世的感觉中，只有幼滑的肌肤，让你记起四合院里的一切。
价格：秋季滋润组合特惠价980元（原价2000元）
特色项目：秋季滋润组合（身体摩砂＋泡浴＋泰式香熏精油按摩）
长城脚下的公社
长城脚下的公社就坐落在长城脚下占地8平方公里的美丽山谷，42座独特设计的别墅分散地坐落在静谧陡峭的山谷，这些别墅共有236间客室，每一栋别墅的房间数从4间到6间不等。从每一栋别墅都可以看到未经修复的古老长城，并可以从公社的私家小径通往长城。
号称亚太地区最大的Spa品牌——曼达拉 “Mandara”强调东方神秘芳疗按摩手法。富节奏、韵律感的Mandara按摩，配合呼吸节奏及精油按摩全身，在天然花香精油的轻揉中，通体舒畅，感受到放松的快感。
按摩师为我选定的房间很大，每一个角落都流露着浪漫味道。熏香的气息、橘色的灯光都让人倦意朦胧。Mandara也是Mandara Spa品牌中的招牌芳疗按摩手法，结合了巴厘岛的精油按摩、日本式指压、 夏威夷式的交错韵律式舒缓筋骨的手法，还有瑞典欧式揉搓按摩技巧，以及松弛肌肉的泰国拉筋按摩等，总共5种技巧混合，50分钟的按摩有时是由2位按摩师依循节奏做双人四手按摩，也有由较富经验的资深芳疗师来展现按摩的五种技法。
不过很奇特，这些花样繁多的按摩并没有造成我身体的负担，反而更加放松，渐渐地睡着了。这里的泰式大床夺人眼球，从天花板倾泻而下的帷幔围覆这张大床，仿若重现一个奢华的梦境。躺在里面，轮回到尽头，也不过如此吧！
价格：90分钟大约880元
套餐1小时～4小时不等，一千多元到两千多元都有
特色项目：Mandara招牌芳疗按摩手法
北京国际俱乐部
确切的说，应该是在北京国际俱乐部温泉及健身中心“玩水”。这里有源自北京地下1500米的天然温泉，还有玻璃幕墙围绕、玻璃马赛克装饰的温泉泳池……玩不同的水，有不同的享受。
无论春夏秋冬，有阳光的日子，是在国际俱乐部的温泉游泳池“玩水”的最好时机。玻璃幕墙围绕的华丽泳池，远眺是修剪整齐的花园，池边露台摆放着舒适的沙滩椅，25米长的主池及水力温泉按摩池均由玻璃马赛克装饰……将身体仰面轻浮在池中温泉水上，眼望蓝天，沐浴阳光，身心舒畅。
理疗师根据我当天的身体状态，为我安排了一套“芳香理疗全身护理”（60分钟，500元），她说这是温泉中心最有特色的SPA皮肤护理项目之一，使用纯净有效、针对客人特别调配的芳香精油，加上特别设计的按摩技巧，可以让我全身放松、减轻精神压力和紧张情绪。
在约好的时间，我准时被理疗师带进了只有女性才可以进入的区域（根据相关规定，温泉中心的所有服务都是男女分开的）。
我被领到独立的理疗房。房间不算大，灯光昏暗，熏香炉和音响各自发挥着自己的功能，若隐若现，恰到好处，让人有种昏昏欲睡的感觉。首先进行的是背部推油，薰衣草芳香溶水精华油，具有镇定、消炎、平衡的功能，有助身体尽快放松。从背部到腿到足，穴位的点按加上理疗师专业的按摩，使精油很好的渗透，让肌肤顺利吸收，此时我已渐渐进入睡眠状态。
价格：温泉身体治疗550元～850元，天然热温泉VIP护理500元～1300元，温泉理疗组合900元～1800元
特色项目：芳香理疗全身护理（特色项目还有草药和沼泽泥全身护理，顶级纯净身体磨砂按摩，瑞吉招牌护理和温泉套餐等）
大自在黑泥养生馆
整个厅堂都是深色调的，宁静、深邃，让我原本因等待而焦虑的情绪一下子平静下来。耳边响起的潺潺流水，扑鼻的花草香，顿时让人有种脱离凡尘的舒适。这里一天只接待55位客人，所以很安静。换好衣服后到死海水池里体验漂浮，有工作人员发给你耳塞，并指导你正确的漂浮在水池中，在此过程中有两个工作人员随身保护，对水有恐惧的人也可以完全放松地尝试漂浮。
裹黑泥很新奇也很好玩，想起了童年和儿时的玩伴一起玩泥巴的情景。工作人员训练有素，一面为我服务，一面给我讲解一些美容的知识，态度语气都很得体。原来，这里的黑泥是来自山西运城，那里也有个死海湖，其泥质和水质经过科学验证跟以色列的黑泥和水都是一样的。在养生馆里给客人门使用的泥是经过加工的，里面调和了芦荟汁，起到了保湿的作用，而且味道也比较宜人……后面的话仿佛成了我睡眠的背景音乐，请原谅我的无比放松。黑泥涂满全身之后，我被用电热毯裹了起来，毯子温度调在了42度，经过25分钟的加热我就可以去淋浴冲水，整个项目就完成了。
在淋浴的时候，服务员准备了加了生理盐水的桃汁，她说做完黑泥养生之后体力会有一些损耗，喝一些加生理盐水的果汁有助于体能的恢复。“略带咸味的桃汁很好喝。”仿佛我的味蕾在说，又好像我的全身在说。
价格：468元黑泥项目+198元死海漂浮
特色项目：日式黑泥，死海漂浮
I Spa 泰美好（纳帕溪谷店）
I Spa的三里屯店离我比较近，但朋友强烈推荐我舍近求远，去I Spa的纳帕溪谷店，说环境特别美。
说实话，室内环境没有让我惊艳，我估计常出差住五星级酒店的人应该和我感觉差不多，就是那种中规中矩的豪华。
I Spa是北京唯一获泰国大使馆认证的泰国Spa，所以我选了古法泰式按摩。这个按摩要求客人完全放松身体，于是我化身一块肉，随便泰国理疗师摆布。期间多次想起“庖丁解牛”，感觉我的肉体遇到了知音。当我盘腿坐着，她引领我的手、让我的身体伸展成一条美丽的弧线时，我简直都要爱上理疗师那温暖、胖胖的手。
按摩完，在会所周围散步，才明白朋友为什么说“环境特别美”。园林设计得非常好，自然流畅，没有雕琢的痕迹。顺着小径在树林里走，旁边的草地上铺满黄色的落叶，然后看到一片水面，有丛生的芦苇。夕阳的余光下，鸭子结伴游向我，简直就像在演《天鹅湖》。顺着水边随意漫步，遇到一只苏格兰牧羊犬在和主人嬉戏，毛发在风里拂动。我感觉自己最近一直厌倦、拧巴的心，又有了爱的能力。
价格： 498元（90分钟）
特色项目：古法泰式按摩