牛油果可以帮助修复受损细胞，减少面部红肿和发炎，在换季期间，对于面部的很多不适，可以用牛油果来天然护理。
它们含有蜂蜜的维生素k，对血液循环也有很好的作用，当然还含有丰富的维生素C和维生素E，可以有效的滋润肌肤。
圣露凯牛油果油是能生吃的，还可以加入菜肴中搅拌着一起吃，建议婴幼儿最好不要生吃，孕妇妈妈可以生吃10-30ml。
牛油果油的燃点是250摄氏度
简介
牛油果油是一种能供人类食用的高级食用油，它是以热带水果牛油果为主要原料精压榨提纯物得到的植物油脂，这种植物油的颜色多为深绿色，而且有浓郁的牛油味儿，它可以用来烹调各种食物，也能用来做凉拌菜或者沙拉，更可以直接食用，能润肠通便清肠排毒
牛油果油特点是耐高温,营养丰富,富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。核桃油特点是不耐高温,富含多不饱和脂肪酸,磷脂、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质以及微量元素，比较适合直接添加在孩子的辅食里。因为两种油所含营养不同，且都适合宝宝食用，可两者搭配，营养均衡。
1、牛油果油：相对更耐高温，含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸，所以做高温情况下的热菜，牛油果油更适合宝宝；
2、核桃油：不耐高温，但核桃油中含有丰富的维生素、矿物质以及多种不饱和脂肪酸，利于宝宝的生长发育，所以做凉菜时可以选择核桃油。
牛油果油好
牛油果油是一种口感中性的油，基本上是无味的，这能使它更容易融入更广泛的食谱，包括面包或其他烘焙食品。
牛油果油是一种从非洲植物果实提炼出来的天然脂肪，将打碎的牛油果在水中煮沸提取脂肪，然后将提取的脂肪在室温下冷却和固化；
机械榨取。
牛油果是富含油脂的植物，主要在牛油果仁中，将牛油果仁干燥破碎，送入压榨机压榨，分离出油液，然后提纯精炼。纯牛油果油好，它是纯的，调和的牛油果油是好几种油调合而成。
牛油果能够美容
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。
具体美容作用
1.用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。
2.牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。
3.在洗净的头发风干以后，将牛油果和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。
4.用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。
牛油果在护肤品中，用的最多的是油脂成分。牛油果中含有丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效。
牛油果中富含不饱和脂肪酸和维生素，其活性成分能够深度滋养肌肤，加强肌肤的保湿性富含丰富的固醇素，可以帮助产生更多皮肤胶原蛋白，软化皮肤，淡化色斑牛油果中含有的维生素E是一种抗氧化剂，能够有效舒缓肌肤，预防老化。一定程度上可以预防皱纹的提早生成，延缓肌肤衰老速度。