我没有感受，但是我可以从人类的角度来描述第一次接触婚外情的感受。
对于那些曾经经历过婚外情的人来说，第一次接触婚外情可能会让他们感到震惊、愤怒、失望、伤心、不安、无助等复杂的情绪。
他们可能会感到自己被背叛了，对于自己的伴侣和婚姻感到失望和不信任。
同时，他们也可能会感到自己的生活被打乱了，不知道该如何面对这个事实，甚至会感到自己的人生陷入了困境。总之，第一次接触婚外情对于人们来说是一种非常痛苦和难以承受的经历。
不一样！男人有婚外情，绝大部分是经受不住外界的诱惑，或者妻子长的太磕碜！而如果女人有了婚外情的话，作为一个男人我可以主观的认为，这样的女人就不能要了。因为女人有婚外情，正常也是两个原因，一是家庭生活不幸福，二是性生活不幸福！ 女人和男人两者有婚外情的意义不一样.男人有婚外情，玩完回家还能亲热的抱着老婆睡觉，还能想着家里，而女人一旦有了婚外情，心就彻底不在了。
婚外情这个话题，是永恒的话题，它不会消亡，因为它是人性的一部分。不轻易评判、不站在廉价的道德高度、不带着不安全感和恶，去千夫所指。
只是，不要天真地以为，婚外情是一种解脱，给我们幸福的，有时候恰恰是束缚我们的东西。
是的，我相信婚外情有真爱——于千万人中，你迟到了，但我好像一直在等你。 但可悲的是，我不觉得结局会不一样，因为我们想在爱里得到的东西，殊途同归。
很多女人，在经历枯燥的婚姻生活之后，心里难免会滋生渴望新鲜感，那婚外情，到底算不算爱情？想要在婚外情中找到爱情谈何容易，不靠谱的常有，遇到真爱的可能性万中无一。
那些让人误以为是真爱的婚外情，大多都是被刺激的新鲜感蒙蔽了双眼，因为每个人都自信自己遇到的是万里挑一的爱情，高估了自己在对方心里的地位。
所有的真爱都是一样的，不分婚内婚外，就是，前方是地雷，我也愿意陪你一脚一个坑，结实踩下去。
是的，婚外情的完美真爱，最后也不可免俗地指向婚姻——对我等凡夫俗子来说，爱的极致，永远只能是朝朝暮暮。
如果一个男人真的爱你，不会让你居无定所，不会让你以爱为名担惊受怕，不会让你在所谓的真爱里，狼狈不堪。
婚外情的真爱就是承担后果——双方家庭毁灭的伤痛，孩子童年不可逆的阴影，重组家庭要面临的种种现实问题。 别去相信什么，只要精神不要物质，只要现在不要永恒，只要快乐不要负担。
不要看对方对你说了什么，要看对方为你做了什么。 这个真爱，最后通向我们此刻的生活，柴米油盐、琐碎现实。
所谓真爱，绝不仅仅停留在新鲜感的阶段，而是经得起时间的考验，经得住诱惑的考验，两个人依然能够做到不离不弃，这样的感情才算是真爱。
熊猫是一种活泼可爱的珍贵动物。它有黑白相间的皮毛，圆圆的脸上嵌着一对大大的黑色眼圈和闪闪发光的小眼睛。头顶上有着两只黑茸茸的耳朵，四肢黑乎乎的，尾巴大而短小，身体圆圆的、胖乎乎的，样子十分憨态可掬。
大熊猫生活在森林茂盛、箭竹丰富的高山峡谷之中。它天生是个近视眼，什么都看不清，就只能靠它灵敏的听觉和嗅觉来寻找食物。
在冰雪覆盖的冬天，大熊猫却不冬眠。由于找不到食物，它就会爬上树，摘野果子，或游到小河里抓鱼吃。
在竹林里，它们拽断竹子，挑选最嫩的竹干的竹叶，坐在地上一大口一大口津津有味地吃起来。
它们还会用锋利宽厚的爪子刨竹笋吃呢。
它们休息的时候，喜欢靠在粗壮的树干上，或躺在茂密的草丛中睡觉。熊猫不仅是我国的国宝，还是和平使者，快乐明星哦！我国向世界各地赠送了许多只可爱的熊猫，为世界人民搭起了友谊的桥梁。它每到一处，就会给世界各地的小朋友带来无比的快乐。熊猫盼盼，盼来了我国的百年梦想――北京2008奥运会。团团和圆圆把我们和台湾紧紧的团聚在一起。
婚外情一般是不道德，见不得光的。婚姻生活中缺爱的人可能才会想方设法在外面寻找刺激，来弥补婚姻生活得不到的。
为了家庭幸福，应该尽快结束这种孽缘。不要让自己的父母，孩子，亲朋好友们抬不起头。自己作贱自己。
婚外情说白了就是喜新厌旧，如果两人长时间在一起，矛盾出现了，你就会发现跟家里那位一样。可它的危害性就不可估量了，如果把破裂家庭的那种关系用在婚外情上，相信婚外情也维持不了多久。既然发生了，就多展示自己的缺点，少拿优点表现，用不了几天，对方宁愿留下点美好的回忆也不愿跟你这么多缺点的人在一起了，岂不是更好。
因此对待婚外情，完全没有必要弄个鱼死网破，你死我活，害人害己。清醒地对待，好聚好散，岂不两大欢喜。
首先要提高自己的思想境界和法律意识，结婚了就要遵守婚约，在婚内不要做伤害家庭的事情，当然了，如果你变心了，可以通过先离婚的方式再去寻找另外的感情，如果一味在婚内寻找婚外的情人，早晚会人财两空的。
1.让一切美好都远离它。
众所周知，所有的情绪化的爱情都是从好感开始的，一个人的幸福决定着一段感情的未来发展，因此，我们在婚姻中最重要的就是不能抛开婚姻之外的其他美好事物，只有将内心的美好感受放在一段时间后，这个好感觉就会随时间消失。
事实上，在婚姻中对外在情感有好感是正常的，一旦好感出现，我们就会将其放在心底，不去接触不去碰，时过境迁容易冲淡这一美好感觉，我们甚至可以把它视为一种坏影响，把好感看作是破坏婚姻的东西，这是一种非常不喜欢的感觉，好想要也容易没有。因此我们必须正确对待婚外恋，置身外面是一个很好的办法。
2.依附行为。
每种感情都有最亲密的举动，而婚姻中最亲密的举动不是牵手，不是接吻，而是拥抱，把自己藏在最亲密的怀里，让我们有一种安逸的感觉，这也是婚姻的一种满足感，这种非婚外恋所无法给予的满足感，所以我们一旦依赖于这种拥抱而产生的安全感，心底自然而然地会抵制婚外情绪。
争吵时，抱一抱对方，冷战时，抱一抱对方，在平淡无奇的时候，抱一抱对方，每一次拥抱都会给彼此不一样的感觉，正是这种感觉让我们依存。而拥抱也能减轻我们生活中的压力，拥抱能减轻我们的忧虑，所以，我们一定要让自己或对方依赖于婚姻中的拥抱，让自己或对方有一个拥抱，没有拥抱就不会有整个世界的感觉。
3.让宁静的婚姻充满乐趣。
最后，如何拒绝婚外情?其实造成我们出轨的最大毒药是平淡的婚姻，因为没有人喜欢一成不变的生活，当一段感情出现在平静的婚姻中时，我们会轻易地依赖这些新的感情，从而使我们出轨，因此，我们必须创造一种平淡的婚姻情趣，让婚姻充满乐趣，不要害怕婚外情。
如何在平静的婚姻中创造出情趣是关键，其实也不像想象中那样困难，只要我们心地不变，不改变感情，百变不离其宗，是婚姻中反复做过的事情，用不同的方法，如昨天一家人在海边散步，今天一起去爬山，明早一起逛街。一成不变的情愫就是无论做什么事都要达成一致的目的，就是要在结婚时保持新鲜，如健身是为对方，学习烹饪为对方，为对方打扮，所有美好的婚姻都是为了婚姻中的彼此，这样的婚姻就会白头偕老。
我们在婚姻之内的男女，一定要对自己的婚姻忠诚，不要在婚外找所谓的情人，否则的话就会让自己的婚姻受到伤害，所以一旦有了婚外情，人一定要分手，这样才能够让自己保住幸福生活。
婚外情的坏处：
1、影响夫妻关系
爱是一个常量，有了婚外恋情，必然对自己的妻子或丈夫减少热情，久之，对方热情必也减少。感情冷淡了，可能就会失掉互敬互谅的态度，小事也可能带来争吵。结果不外乎两种可能性：或面和心不和，家庭气氛黯淡，或两不相容而离婚。
2、可能影响事业和前途
婚外恋情，现在虽被一些不三不四的传媒“炒”得象煞有介事，似乎蔓延成风，遍地皆是。其实仍是少数，况为正派人所不齿。
一个人如果有婚外恋情，虽属个人私事，但一般人对搞婚外恋的人持否定态度。舆论所向，当政者亦不得不注意，于是搞婚外恋的人往往由于不太好的名声而在集体中受到冷落，从而失掉向上发展的机会。
3、可能使孩子偏离生活正路
父母的行为、生活方式对孩子有相当大的影响。当他们发现父母对生活采取不严肃的态度时，很可能会仿效。如果是小学生，他们可能减少对学习的兴趣。如果是中学生，他们可能早恋，或交坏朋友，或追求享乐的生活，不惜一切去搞钱等。如果没有这些行为，他们在心理上也可能会由于目睹父母背离道德的做法而改变价值观念，偏离常态。比如，他们可能疏远父母，甚至仇视父母；他们还可能对所有人都充满敌意，甚至表现为攻击性行为。他们还可能变得孤僻，不喜欢与人交往等。