睡觉是人一天之中最放松的时刻，良好的睡眠能够让你第二天觉得精神充沛，如果睡不好第二天不管做什么都会觉得非常累。失眠则是一件很痛苦的事情，明明很想入睡，却翻来覆去睡不着，脑子里像是在过电影一样，不断的有画面浮现，心根本没办法静下来。
现在人的睡眠质量普遍不好，失眠甚至已经成为了很多人的常态。没办法让自己不去想那些事情，更没办法让自己沾床就睡，晚上是最容易情绪泛滥的时刻。所以女人要明白，如果男人晚上经常睡不着觉，那他心里很可能是藏了这三件事情。
生活压力太大
虽然现在的人基本都不用再为温饱问题发愁，但是现代人的生活压力依旧都很大，上面有老人，还要考虑自己和伴侣的生活和未来，还要为结婚做准备，这一切都是需要钱的。
作为一个有担当的男人，他是要撑起一个家的，所以男人的生活压力也都是非常大。他可能嘴上没有对你说什么，因为他不想让你为他担忧，不想让你有太重的思想负担，很多事情可能你考虑不到，但是他已经在提前考虑了。所以女人有的时候也应该体谅一下男人，他们的压力真的很大。
工作不顺心
工作从来都不是一件容易的事情，有些同事表面上看起来很和谐，其实背地里一套一套的。职场中勾心斗角的事情有很多，你以为你只需要把你自己的工作做好就行了，但是别人未必也能这么想。
所以男人深夜睡不着觉，很有可能是在工作中遇到问题了，他不告诉你并不是因为不信任你了，而是因为他不想让你为他担心，更不想把自己的烦恼带给你，所以他就把这些事情都藏在自己的心里，白天尽量不表露出来。但是到了夜里，思想就好像不受自己控制一样，不好的情绪全部都跑出来了，自己根本没办法安然入睡。
心里有别人了
他是你的枕边人，但同时也是别人的枕边人，他还记得自己从前对你许下的那些美好誓言，但是依旧不影响他对别人动心。他做了对不起你的事情，其实他自己也没想好该怎么办，他一边觉得对你很愧疚，一边享受着别的女人带给他的激情。他放不下你，但是也不舍得和那边断掉，他的内心也是很煎熬的。
所以他夜里总是失眠，他并非毫无良心，但是就是渣地明明白白，明明知道是错，但还是做了，做完之后又觉得痛苦，又想给自己找理由，这样的男人才是最渣的。