肚皮舞起源于三千五百年前的古埃及，是世界上最古老的舞蹈艺术之一，历经几千年的传承演变，至今已经传播到世界各地,而肚皮舞这种古老的舞蹈艺术之所以能蓬勃发展到今天，很大一部分原因就在于它具有超强的融合性，不仅可以融合不同的文化，也可以融入个人的风格个性。
在融合的过程当中，由于各个地方的自然条件、文化传统各异，肚皮舞也具有了风格各异的流派和类型，现在主要的几种肚皮舞风格是:埃及风格、土耳其风格、印度风格、黎巴嫩风格、吉普赛风格、美国部落民俗风、部落融合风、哥特风、波斯风格肚皮舞等等。
并且，由于顶级的舞者常常会形成独具一格的表演风格，受到不同口味的肚皮舞爱好者的推崇，因此在同一风格中也经常会细分为不同的流派。
跳肚皮舞有提高心肺功能、改善皮肤、减肥瘦身、矫正不良姿态、预防腰椎间盘突出等好处，可以适当进行锻炼，但是应避免过度锻炼，以免对身体造成伤害。
肚皮舞的由来是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。
1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。
答，肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
肚皮舞起源于中东地区。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长期发展，19世纪末传入欧美地区，至今遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。
要掌握好肚皮舞的话，这些肚皮舞技巧你可要一定要看好了呀!掌握了这7字要诀，拥有灵活的小蛮腰指日可待。
浪——身体像波浪一样
这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型，如此反复进行。
摆——摆动胯部像画8字
你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后，试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?注意运动的时候要用力均匀，争取让幅度最大化。
抖——让腹部的珠片抖起来
双脚与肩同宽站好，让胯部前、后、上、下轻微摆动，你要看到腹部那些美丽的珠片都因为你的抖胯而飞舞起来，而肚子上的小肥肉也随着轻微抖动，过不了多久，你就可以和他们说BYE-BYE!
震——微屈膝盖使劲跺脚
腹部与胯部的震动是依靠腿部膝盖的微屈和抖动来完成的，这样的震动感受非常美妙，你尽管使劲地跺脚，晃动身体，并将注意力放在你的腹部上，将它作为意识的中心点来运动。
甩——将胯大幅度地甩出去
你可以利用腰部，一下又一下上提你的胯，并且呢，从半蹲状态到踮起脚尖，身体的上下幅度的变化让你的周身以腰腹为支点舞动起来。这时你可以利用你的上肢，将整个身体随之摇摆。
挺——将胸部尽量地打开
将下半身固定好，只活动你的腰部以上的上半身。首先，将肩部向后背，努力将胸部送出。然后，左右晃动身体，好象你在不段地长高似的，同时肩部有节奏地向后活动来带动胸部。
转——稳定地保持身体重心
肚皮舞旋转的动作是放松全身的一种方式，你可以随意地转动身体，但是要注意的是，轻柔一些，让身体放松下来即可，让上肢来带动身体。
没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗？
当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！
1、我认为肚皮舞的音乐和形体动作本身就是美的化身，音乐节奏鲜明，曲感明快，给人带来享受，所以请享受音乐，当音乐放起来时，用你的心和身体来演绎它，而不要总盯着别人或教练而时刻紧张自己的动作，这样就太累啦。实际上，当你全身放松去做的时候，你会发现动作很容易就到位了。回想一下，当教练盯着你做某个动作的时候，是不是怎样努力都达不到要求呢，这就是太紧张的缘故。
2、坚持就是胜利，你只要在这里，时间会让你完成蜕变
很多同学看到别人跳肚皮舞很美，也很想学，但是在看到与别人差距的时候容易打退堂鼓，同时也影响学舞的积极性，甚至渐渐离开肚皮舞。以我的经验请大家记住，初学舞蹈者只要有规律的连续学习三个月的时间（一周有两到三次的课时）你就可以相对掌握一门舞蹈的技巧和主要动律。如果你更努力，用心，那你肯快就会成为高手。所谓量到质的飞跃吧。
3、很多初学者都是岁数一把（暂定25岁以上，别拍我）来学的肚皮舞，肌肉和骨骼的柔韧和强度都不够，很多技术可能你努力也达不到，不要为难自己。比方说一个每天将近十个小时坐办公室的人，有多少腿部力量来稳定地完成一支舞码呢，任何动作都在考验你的肌肉、韧带和骨骼。
所以，技术上不要为难自己，把舞码、组合动作完整跳下来，照样精彩漂亮。咱也上过大小多次舞台，穿上服装、打上灯光，化了妆，大家的表现都差不多，什么范儿啊技术啊外行人根本看不出来，会很棒。
4、一定要坚持自己的风格。如果你性格内向，你就酷一些，如果你性格外向，你就狂热一些，如果你胖，你就性感一些，如果你瘦，你就精灵古怪些。总之是这个意思啦。
长春舞帝教练培训教得挺不错，有时间你去试试，团购挺便宜的
关于肚皮舞的渊源，同样充满了神秘，说法也莫衷一是。一般认为，肚皮舞深受中东、地中海和北非民族舞的影响，在中国艺术研究院学者王红川的文章中大致有以下说法：一是史前居住在地中海沿岸的脐尼基人创造的；二是茨冈人从印度北部带到阿拉伯世界的；三是土耳其人带到阿拉伯世界的。有人认为肚皮舞源于阿拉伯辉煌时期的土耳其奥斯曼帝国的宫廷舞。“大秦”，即今日的土耳其，曾是丝绸之路连接当时欧亚两大强国——汉朝和罗马帝国的重要通道，也是有着6 500年悠久历史和前后13个不同文明的历史遗产的一个横跨欧亚大陆的伊斯兰教国家
跳肚皮舞的好处？跳肚皮舞的好处很多，经常锻炼可以达到减肥健身作用。看到舞林争霸中的新加坡美女王海青那魔鬼身材就知道了。