山茶油也叫茶油，是同一种油，他们两个没有区别，所以无法比较好不好。只能是不同品牌来说，哪个好更些。之所以叫法不同，是因为各地的风俗习惯不同造成的。山茶油本身营养含量非常高，不含胆固醇，芥酸，不饱和脂肪酸高达90%，长期使用对人体有很多好处。
菜油更好一些。
油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶（学名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。
茶籽油好
茶籽油中含有丰富的维生素E以及亚油酸，具有抗氧化的作用，能够加速肌肤新陈代谢，不但可以用来炒菜，还可用来凉拌、煎、炸、炖、焖等，最主要是茶油更营养，不但好吃，还不长胖。
都好，只是用途不一样，茶油可以吃，桐油我们都是拿来油家具的。
茶油，又名山茶油、山茶籽油，大部分产自我国南方地区，是一种从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，可食用。茶油能让婴儿孕妇强身健体，对普通人也能防癌防衰老等。
桐油大部分产自云南省，是一种优良的带干性植物油，具有干燥快、比重轻、光泽度好、附着力强、耐热、耐酸、耐碱、防腐、防锈、不导电等特性，用途广泛。它是制造油漆、油墨的主要原料，大量用作建筑、机械、兵器、车船、渔具、电器的防水、防腐、防锈涂料，并可制作油布、油纸、肥皂、农药和医药用呕吐剂、杀虫剂等。切记不可食用。
十年的茶油好。茶油的时间越久，其中的酸价就会增高，呈现弱酸性，由于人体的皮肤是弱酸性的，和酸碱环境是相同的。经过长时间的沉淀，茶油的酸碱度就更加接近人体的皮肤，对于皮肤的吸收是特别有利的。
茶油更好一些！茶油具有润肤排毒等功效。
山茶籽油
茶叶籽油和山茶油主要区别在于是否含茶多酚，对人体有保健作用的茶多酚含量在茶叶籽油中含量为2%，而在山茶油中是没有的。
茶叶籽油中的维E含量为356mg/L,山茶油中没有维E。
茶叶籽油中亚油酸含约22-28%，山茶油中亚油酸含约6-11%。
茶叶籽油中不饱和脂肪酸的含量达到82%以上，山茶油只有78%。
两者都是油中精华，但茶叶籽油更胜一筹
个火麻油好
火麻油是火麻仁经加工制成的植物油。火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。有益于身心健康。用火麻油做出来的菜味道清香,油而不腻。当然你还可以用来做青菜汤或者清蒸食物等。无论是火麻油拌凉菜、拌面食，还是火麻油炒菜烧汤，给人的感觉都比较清淡，不像其它植物油那样厚重。
白茶油大多被使用在雕刻成品的寿山石摆件和各种石质印章之上。大型的摆件适宜于室内陈列，如果石表干燥，可薄涂植物油使其温润明亮。
硅油用作高级润滑油、防震油、绝缘油、消泡剂、脱模剂、擦光剂、隔离剂和真空扩散泵油等；乳液可以用于汽车轮胎上光，仪表板上光等。
所以两种油用途不一样，一个植物提炼，一个化学品，没有可比性。
1. 食用茶油涂脸更好。2. 因为食用茶油是纯天然的食品，不含任何化学成分，对皮肤的刺激性更小，更适合敏感肌肤。而化装茶油则是添加了化学成分的护肤品，虽然也有保湿、滋润的效果，但对皮肤的负担更大，容易引起过敏等问题。3. 此外，食用茶油还含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分，可以滋润皮肤，延缓皮肤老化。但需要注意的是，食用茶油虽然天然，但并不是专门用于护肤的产品，可能存在一些不适合涂在脸上的成分，因此在使用前需要做好测试和了解。