方法/步骤:
1.
不断看书看电影。 当你对爱情感到迷茫与困惑,遇到喜欢的人,又碍于面子不敢前行的时候。建议你多看看书,多看看电影电视剧。因为那些上面也会有有关爱情的故事,看看别人遇到这种情况是如何做的,或许对于自己是一种参考和借鉴。
2.
强壮自己的躯体。 当你真的感到自卑的时候,应该应该努力改变一下外在形象。其中最直观的是,通过健身来达到塑型修身的目的。别小巧了这个,如果你真的付出了努力,达到了一定标准后,整个人的气质就会变得不一样!
3.
通过旅行开阔视野。 如果说健身是提升外在形象,那么不断旅行则是为达到追求心里的平衡。可以多去一些条件艰苦的地方看看,看看别人是怎么生活的,通过不断旅行,你的眼界会不断开阔,心胸也会被打开。遇到事情也就变得处事不惊。
4.
努力提升到更高的平台。 男人还是应该不断拼搏,努力提升自己,当自己提升到更高的一个平台时
.总感觉自己对不起别人，先问问自己是否对不起自己。
2.强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，%取决于态度，%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
3.每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
1.当你自卑的时候，你会认为自己配不上别人，不值得被爱，不敢展现真正的自己。这样的恋爱观只会让你在感情中失去自信和快乐。
2.首先，自卑的恋爱观源于内心的不安和自我否定。当你没有足够的自信和认可自己的价值时，就会产生自卑情绪，影响到你的恋爱观。你会觉得自己不够好，不配得到别人的爱，从而选择低姿态的表现来博取对方的注意和喜欢。
然而，这样的表现只会让你变得更加不自信，因为你所展现的并不是真正的自己。如果你总是试图隐藏自己的缺点和弱点，而不是真正地接受和爱自己，那么你会觉得自己一直在演戏，没有得到真正的认可和接纳。这种状态只会让你在恋爱中陷入痛苦和焦虑。
因此，要改变自卑的恋爱观，首先要学会接受和爱自己。每个人都有缺点和不足，但这并不影响我们的价值和魅力。相反，只有当我们真正地接受自己，爱自己，才能展现最真实的自我，吸引到那些真正欣赏和爱我们的人。
3.
以下是几个关于自卑的恋爱观的文案：
自卑不是问题，但是让自卑控制了自己就是问题了。不要让自卑成为你恋爱的绊脚石，你也有权力拥有幸福的爱情。
不要认为自己不值得被爱，因为每个人都值得被爱。你所需要的只是相信自己，并为寻找到一个真正爱你的人而努力。
自卑不是缺点，但是如果让它成为恋爱的障碍，就会阻碍你获得幸福。你需要认识到自己的优点，这样才能更加自信地迎接爱情。
不要因为自卑而错过了真正的爱情。相信自己，勇敢地追求自己想要的幸福，这样才能拥有真正属于自己的爱情。
自卑会让你错失很多机会，包括爱情。但是只要你能够相信自己，找到自信的来源，你就能够拥有真正属于自己的幸福。
自卑是当我们面对美好的未知事物时所产生的正常心理。对恋爱体验的好奇让我们产生欲望，欲望与现状产生对比就形成了心底的自卑。
没有谈过恋爱会自卑，喜欢上一个优秀的人会自卑，求而不得会自卑。越往后走你越会发现，在探索爱情的道路上，自卑感可能一直伴随在我们身边。
其实自卑的产生又何止于在爱情上呢？只要我们对自身有不满，有提高自己的原始动力，就会自卑呀。所以我们要做的不是去排斥或者逃避这种自卑的心理，而是正确看待并将其转化为自己成长的动力。
我觉得成长的核心逻辑就是：温柔感性地包容自己，理性果决地解决问题。一方面，不要因为产生了自卑感就焦虑懊恼甚至更加痛恨自己，接受我们都是很普通的人这个事实，温柔地包容自己的小缺点；另一方面，尝试从情绪中跳脱出来，冷静理性地分析自己的处境，我是想谈恋爱的，是什么让我现在没有男朋友？外表不够好看就努力护肤化妆提升颜值，性格不够可爱就挖掘内心不断修炼，学识不够丰富就努力读书思考打造有趣的灵魂。
这是一个持续且漫长的过程，但你要开始。一味给自己灌鸡汤告诉自己我很好没有任何作用，但盲目陷在现实的贫瘠里不可自拔也只会陷入讨厌自己的恶性循环，亲爱的，学会温柔对待自己的缺点，但同时也要克制冷静去分析处境并有效改变。相信我，慢慢地你会发现自己很不一样，离理想的样子又靠近了一些。或许到时候你会有新的自卑感产生，但这就是成长，是一次次迭代循环的过程，是一个个不断更新的自卑感塑造了更好的我们。
当你做到了这些，你才能心安理得地告诉自己，我努力了。而成长的惊喜，就发生在你持续努力过程中的不经意间。加油。
家里穷，自卑，这个是很普遍的现象，但是你要想清楚一个问题，自卑解决不了问题，只有自信才能让你变得更好，如果说你原生家庭比较穷，那么你就要想办法改变这个状况，让自己家的经济变得富裕起来，通过你自己努力去改变这一切，让自己成为一个有能力去赚钱给女生安全感的人。这样一来，你对于谈恋爱就会更加的勇敢。
恋爱是每个人的权利，你没有必要因为这个而自卑，不敢去谈。如果说你想要自己喜欢的女生更加幸福，一定要让自己有能力给她更好的生活。
内向的男生谈恋爱，首先要克服自卑的心理，培养好的心态，学会主动和别人交流，尤其是异性。不要因为自己没有雄厚的资本，而去和别人对比，感觉自己一无是处，而去埋怨社会太残酷，女孩子太现实，只有摒弃这个病态心理，健全人格，才能散发个人魅力，彰显自己的与众不同，吸引女孩子。
其次，不善言谈的男孩子应该学会使用肢体语言（身体语言），因为它是一个隐形的沟通方式，相比我们语言的内容，它能传达更多的信息。例如，关注对方，学会眼神传情让她知道你对她有好感。你喜欢她就必定会关注她，但是关注她并不是说让你不停的盯着别人看，要学会若即若离，给对方一定的空间，不让对方感到压力。
最后，建议性格内向的男生，最好调整好心态，积极的看待男女恋爱这回事，掌握一些恋爱技巧，避免犯一些致命的错误，一切终是水到渠成的事情。
自卑的人可能不会被人讨厌，却也很难被人喜欢。
即使你各方面条件都很优秀，也容易在一段感情中处于低位；就算对方把你捧在手心，你也觉得自己配不上那份爱。
我见过很多人都会因为自身的原生家庭而自卑，也有人因为地域自卑、因为长相自卑……有偏见就会有自卑存在。我们的一切非核心自信，都是来自这些外在的东西。但是真正的核心自信其实是来源于对自己未来的积极期待。
自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。
在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍（真实的和想象的）而加重。对人格发展有双重影响。
适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人的发展，有两种情况：不适当的超补偿，会使得人得不偿失；转成自卑情结，会造成生活适应困难。
自卑感是一种人的情绪。首先，有自卑情绪的人一定对自己要有信心。别人能做到的事情，自己一定也能得到。其次，多多看书学习，提高自己的思维价值。
其实这个问题一点都不矛盾，因为不自信，所以自卑。自卑和自信都有共同和不同点。共同点是：二者都是一种内在的心里素质，通过自己的言谈举止表现出来。不同点一个是积极的，一个是消极的。其实要克服不是很难，首先要突破的是自己的心理障碍。通常不自信或者是自卑的人表现都是沉默寡言，或是有自己的想法，但是担心什么而怕说出来，久而久之形成的。“怕”就是你的一个心理障碍。不论什么事，大胆的说出来，学会倾述和表达，慢慢的心理障碍就可以克服。再来就是提升自己。有很多时候因为我们的表述或者是观点不对，被别人耻笑，对我们的心里会造成一定的伤害。所以我们需要提升自己的知识，武装我们的头脑是很有必要的！做到了这些你还会没自信，自卑吗！