常见体育运动项目可以分为多种类型,速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重;耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑;表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾;技能准确型:射击、射箭;隔网对抗型:乒乓球、排球、网球;同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球等。
剧烈运动后不宜立即休息,剧烈运动时,人的心跳加快,肌肉毛细血管扩张,血液流动加快,此刻如立即停下来休息。会造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,所以剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后,再停下来休息。同时运动后不宜马上沐浴。
趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动,如单腿斗鸡、螃蟹赛跑、翻山越岭等
下面介绍一下它们的规则。
一、单腿斗鸡
1. 甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
3. 单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败
4. 用膝盖碰撞时,不宜用力过大
5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛
6. 采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑
1. 参赛队员一双人小组参赛,赛道长50米
2. 一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。
3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4. 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。
5. 抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭
1. 参赛队员一双人小组参赛,赛道长100米
2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后,另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”,再由队友翻过。如此往复,只知道到达终点。起点设置一个标记点,之后每隔五米设置一个标记点
3. 中途有未翻过障碍者,需再重新翻越
4. 小组两人都到达才算结束
5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
1. 释放激情,放飞梦想,今天明天,由我创造。
2. 不言失败 赛出风采;
3. 与时俱进,奋力拼搏,齐心协力,争创一流。
4. 励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃。
5. 梦五彩传奇,迎缤纷征途。
6. 放心去飞,勇敢去追。
7. 六班六班,团结如山,不拿第一,情何以堪
8. 淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。
9. 六班最强,除暴安良顺我者昌,逆我者亡
趣味运动会的项目有很多类,下面我给你介绍一些人数比较多的运动:
运球接力:(10人) 器械:篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳
学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。
沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I个
在场地上画一半径4-6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。
如果看不懂的话,建议去网上搜一些相关的视频进行查看
运动会口号: 友谊第一,比赛第二 运动会经典对联: 百米冲锋凭千日辛勤为后盾 一朝争上赖十年寒暑作前驱 冲出亚洲新秀崛起名扬天下 扬威世界老将骁勇誉满人间 古树发新葩让武术技雄世界 明珠辉异彩祝友情声誉环球 好健儿冲出亚洲写体坛新史 众英杰扬威世界振民族雄风 讲风格比文明喜满赛场内外 扬国威振民气功垂体苑春秋 苦练技能健儿汗洒球场跑道 勤修操守友谊花开海角天涯 。。。。。。
发扬奥运精神,创最好佳绩
团结拼搏,展现自我
顽强拼搏,超越极限
明日之星,自主发展
运动健身,走向成功
晒出风格,晒出水平
敢爱敢恨,敢拼敢闯
发扬体育精神,提高全民素质
拼搏奋进,永远进步
发展体育运动,推行全民健身
利剑出鞘,倒海翻江
磨砺意志,奋发冲刺
放飞抱负,勇于攀登,热爱动动,走向成功
奥林匹克运动会(奥运会)
残疾人运动会(残奥会)
城市运动会
世界杯排球赛
世界乒乓球锦标赛(世锦赛)
世界篮球锦标赛(世锦赛)
世界足球锦标赛(世锦赛)
亚洲足球锦标赛(亚洲杯)
世界足球锦标赛(世界杯)
亚洲运动会(亚运会)
中华人民共和国全国运动会(全运会)
世界军人运动会(军运会)
1、首先在顶部写上“运动会”当标题,可以给标题做一个创意的设计,中间画上正在运动的两个人物。
2、在左上角画上一些彩旗,左下角画上一些向日葵,中间再画一些音符当做点缀图案。
3、右上角画上太阳,可以给太阳画上表情,背景处画上草地和树木,标题附近可以再画一些小花朵,这样线稿就完成了。
4、接下来开始上色,用红色涂跑道和旗帜,人物的衣服用黄色和蓝色涂一下,向日葵用黄色和橙色涂。
5、标题用红色和黄色涂,太阳也用红色和黄色涂,草地用绿色涂一下,篮球用橙色涂。
勤劳奖:嘉奖进修一向勤劳、多方面成就优良的门生。
奔腾之星: 嘉奖在道德、进修、规律方面前进幅度较大,由落后变先辈的门生。
体育之 星:嘉奖能当真构造班个人体育举动或体育举动凸起、专项比赛成就优良的门 生。
三好门生:嘉奖在道德、进修、体育方面优良的门生。
奥运会
世锦赛
洲际比赛
全运会
省运会
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