两人在婚姻中重要的是有幸福的感受,相差3岁并不会影响什么。
爱情或婚姻里,我们都曾庄严的相互起誓“执子之手,与子偕老”。
只不过,“想象很丰满,现实很骨感”。满怀希望“永远拉着手,幸福朝前走”,却经常遇到“鸡毛蒜皮满天飘,惹得分手各扬镳”。
其实,幸福有方可循,不过需要用心,也要加一些科学方法,其中一点是:抓大放小。
01.抓大放小:有原则地妥协
在各种关系中,最重要的是亲密关系。
美国心理学家苏珊·坎贝尔把关系分为五个阶段:(1)浪漫期;(2)矛盾期;(3)平淡期;(4)承诺期;(5)共同创造期
你可以想想自己处于亲密关系的那个阶段?
两个人结婚后,从衣食住行,到待人接物,各自不同的方式都会慢慢显现出来。有不同很正常,各自宽让一步,日子也会越来越顺。
但有些人喜欢用“放大镜”态度处理:你牙膏为什么要从中间挤?你马桶盖为什么不盖上?你衣服为什么总喜欢乱扔?……
遇到这种情况,两个人最好坐下来聊一聊,商量出“折中”的办法来解决。而不是相互抱怨,或者互相冷战,那样只会让事情更糟糕。
前段时间报道SHE成员任家萱
(Selina)跟好友聊起离婚的原因,一是前夫不喜欢养狗,而Selina坚持在家养狗;二是前夫回到家喜欢把换下的衣服到处乱扔,让正在做家务的Selina感觉自己很像佣人。
这就是,有原则,但不妥协!
要知道在Selina被火烧伤后,其前夫一直贴心照顾,不离不弃,二人走入婚姻殿堂感动了很多粉丝。很多网友说,“我又相信爱情了!”
谁知二人离婚竟是因为生活小事,实在令人扼腕叹息!
有原则是本着解决问题的态度坚持,妥协是坚持不突破良知和德行的底线。
前央视主持人张泉灵
在回答“你如何评价自己?”时说,“我是一个有原则,有底线,有长远目标。即两头硬,有坚持,有目标,但中间地带可以模糊的人”。
婚姻里,也需要有这种“两头硬,中间软”的态度来面对和相处。
这样,我们才能大吵小闹多沟通,小吵不闹增乐趣,不吵不闹促感情。
02.抓大放小:核对
工作、生活中,我们情绪的稳定和波动,会直接影响对己、对人、对事的不同看法。
海蓝博士说,“曾有个学生找我核对她写了21种可能的解读,但事实上,我真正的想法是第22个”。
所以,我们需要在现实中,与事件中涉及的其他人进行核对。如果我们能真正去倾听他们的声音,了解他们的需求,我们就可以将视野扩大、格局拓宽、理解加深。
核对时,最好遵循几个原则:
(1)尊重对方,利人利己;(2)直接核对,不是旁敲侧击;(3)每个目标,做好最坏结果的应对方案。
核对是一个有效沟通的习惯,是心平气和地了解对方的需求,表达自己的需求,共同探索以后如何满足双方彼此的需求。
但须要注意: 千万不要把核对搞成质问或是兴师问罪,变成发泄自己情绪、表达自己不满、讨伐对方不是、实现自己目的的行为。
有一个核对的秘诀可以分享给大家:就是心平气和、和颜悦色地问对方,是什么地方让你难过,我怎么做会让你舒服。你可以告诉他:很抱歉我让你这么难过,这么生气,这么害怕。我想知道我怎么做,你才会舒服。
有时候,你可能没有时间核对,或者无从核对,那也没有关系。思考一下,以后再碰到这种情况,你准备怎么办,你可以说什么、做什么,不说什么、不做什么。问问自己:怎样做才是一个智慧的选择,才会让你对自己更满意?
夫妻之间,经常“核对”情绪,可以有效地消除误解;可以体会相互的感受;可以更好地促进感情。
03.抓大放小:有稳定地情绪
俗话说:熟谷总弯腰,智者常温和。
海蓝博士也说,“人成熟的标志是能够不带情绪地表达需求和愿望”。
情绪大多是由不同的人际关系产生,喜、怒、哀、乐虽不间断,却可以合理调节,以用其优点来丰富生活。
稳定地情绪,可以有效愉快双方的心情;可以很快增强彼此的安全感;可以持续地表达爱与幸福。
杨澜说,“婚姻的纽带,不是孩子,不是金钱,而是关于精神的共同成长,在最无助和软弱时候,有他(她)托起你的下巴,扳直你的脊梁,令你坚强,并陪伴你左右,共同承受命运,那时候,你们之间除了爱,还有肝胆相照的义气,不离不弃的默契,共同孕育的成长,以及铭心刻骨的恩情。”
祝你们幸福到老。