娱乐排球运动没有场地的限制，在哪都可以打，技术简单，规则宽松，游戏为主，通过大家的集体配合，还能体现出集体主义的配合精神。并从中得到锻炼，起到娱乐、健身的效果。
1、打排球的好处之减肥塑身
排球是全身性的瘦身运动,在跳跃扣球,或者快速移动的时候,脂肪会加快分解燃烧,从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示,打排球一小时可以消耗320大卡热量。
2、打排球的好处之锻炼肌肉力量
排球运动能刺激全身肌肉协调发展,击球时弹跳动作,除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性,又能增强肌肉耐力。
3、打排球的好处之增强心肺功能
打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。
4、打排球的好处之调节神经系统
打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
5、打排球的好处之调节情绪
排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。
6、打排球的好处之调节脾肾功能
经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈,既可以锻炼身体,同可避免过量的运动,适量的有氧运动能够帮助补充肾阳,保持活力。
排球的分类:有两种分别为软式排球与气排球。
排球女将，冠军，郎平，排球少年
世界性排球比赛主要有：
1、奥运会：每四年举办一次。1964年，排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有10支男队和6支女队参加了比赛。比赛类型有奥运会排球赛、奥运会沙滩排球赛、残奥会坐式排球赛；
2、世锦赛：比赛类型有世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、世界沙滩排球锦标巡回赛；
3、世界杯排球赛：世界杯是由全球高水平的男、女球队参加的国际性的排球比赛，每四年举办一次。自从1991年世界杯赛被改为在奥运会的前一年举行，相当于是奥运会的资格赛；
1、我国是世界第一场正式国际排球比赛的参加者,也是第一个国际排球组织缔造国之一.在排球运动发展的历史长河中,中国人创造了不少先进的技术.如:快板扣球、小抡臂扣球、大抡臂扣球、单脚起跳扣球、冲跳扣球、勾手大力发球、盖帽扣...
2、在技术增强，素质增强，强度超越等方面做出来贡献。
3、创造和发展了一套具有中国特色，以快球为中心的快球覆盖进攻战术体系。中国的快速攻击技术在1956年的第3届世界锦标赛中享有盛誉，曾在巴黎被称为“杂技技术”。
4、在当今世界排坛高打强攻和快速多变两大技战术打法流派中，中国排球独树一帜，对当今世界排球的普及和发展起到了非常积极的作用。
1、运动保健型：运动保健型项目是在室内休闲娱乐提出来之后被引入到这个行业中的，休闲娱乐项目主要特点是以健身为主，活动项目主要包括各种球类(乒乓球、保龄球、壁球、沙弧球、台球)、游泳池、健身房、桑拿、洗浴、美容美发、足道按摩、水疗SPA等，如经济型酒店。
2、游乐刺激型：主要娱乐方式包括酒吧、量贩式KTV、舞厅、电子游戏室、激光靶场、激光狩猎、游戏大炮、射箭、室内水上游乐中心等。
3、观赏体验型：观赏体验型项目是以影视播映、歌舞文艺表演及其他表演等视听欣赏为主的休闲娱乐项目，主要休闲方式包括在酒店设立影视厅，播放诸如环幕电影、动感电影、水幕电影等，音乐厅，剧院等。
4、文化休闲型：文化休闲型项目主要是针对具有一定文化品味的群体而设置，因此酒店的整体环境氛围设计要求相对安静、闲适、文化气息浓厚，主要活动内容包括书吧、茶馆、水吧、咖啡厅、陶吧、工艺自助吧、网吧、玩具吧等。
（1）发球次序错误；
（2）发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面；
（3）发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内未将球击出；
（4）球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球；
（5）双手击球或单手将球抛出、推出；
（6）将球抛起准备发球却未击球。
娱乐用品有很多，且种类繁多，具体有扑克,麻将,象棋,跳棋,围棋,乒乓球,羽毛球，台球，长牌，飞镖盘，牌九等。以及其他游艺娱乐用品，如儿童和老人娱乐用品，有摇摇马，梦幻魔方，充气沙滩钓鱼，充气滑道，充气迷道，秋千，跷跷板，跳绳，飞碟，打鼓，打花枝等都属娱乐用品。
娱乐游戏有很多种，包括单机游戏、网络游戏以及手机游戏等。单机游戏指的是玩家通过本地电脑上安装的游戏进行游戏，例如《超级玛丽》、《蝙蝠侠：阿甘之城》等。网络游戏指的是玩家通过互联网连接到游戏服务器，然后与其他玩家一起进行游戏，例如《魔兽争霸》、《梦幻西游》等。手机游戏指的是玩家通过手机应用或者网站进行的游戏，例如《愤怒的小鸟》、《糖果传奇》等。以上就是常见的娱乐游戏，除此之外，还有一些益智类、体育类以及桌游类游戏，比如围棋、象棋、斗地主等。