“断联原理”即，通过彻底消失不再联系的做法达到挽回爱情的目的，它是情感挽回中至关重要的一步。
断联所产生的强大的后续效应是我们无法想象的，可惜断联虽然有效，很多人却做不到。断联为什么有效，相信大家心中有一个模糊的概念，但却无法表述清楚。我们为什么要断联？
断联后彼此的心态会发生哪些变化？断联后会发生哪些效果？
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！断联的三大效果：
第一、制造强烈的心里落差第二、制造新鲜感和神秘感第三、制造足够的时间和空间提升魅力第一部分——制造强烈的心里落差爱情是将一个人生活变成两个人的习惯，分手后被分手者难过是必然。不过，试想一下，难过的不可能只有你一个。
毕竟两个人相处这么久，习惯对方的味道，习惯对方的坏毛病，习惯一睁眼就寻找对方。
提出分手者潜意识里有一种笃定感：他提出分手，你依然会喜欢他，离不开他。
如果这时候你巴着他，各种死缠烂打，他会一遍可怜你，嫌弃你，一边自得：看，这个人是属于我的。
如果分手后断联，就会打破这种笃定感，他会想：为什么他没有挽回？为什么没有围着我死缠烂打？
难道他不难过？
难道他早就想和我分手？
你的断联会引起他无限的疑问，随着断联时间的延长，他会慢慢回想起你的好哦。
第二部分——制造新鲜感和神秘感新鲜感和神秘感是维系一段感情最重要的两个因素。
爱情是从波澜壮阔归于平淡的过程。两个人从相识到热恋，从热恋到平淡，从平淡到矛盾，从矛盾到分手就是新鲜感和神秘感逐渐增加直至跌落的过程。
断联会让两个人的矛盾乍然而止，你们不再见面，没有新的矛盾产生他就开始不经意的回想你的好。
随着时间的延长，这种好感会慢慢的增加，一般三个月到半年的时间，他对你的好感度会升到平均点。
当然，具体的断联时间要根据矛盾强弱判断，不过一般时间不会少于三个月。
第三部分——制造足够的时间和空间提升魅力举个例子，你认识两个陌生的姑娘，你们因缘际会成为邻居，变成好朋友，每天一起吃饭，逛街，旅行。
一年之后，其中一位姑娘因为工作缘故需要借调到别的城市，你们以后再没联系。
而你和另外一位姑娘照样一起生活，几乎没有分开过。
三年后，在咖啡厅偶然见到第一位姑娘，你几乎有些不认识她，她变得更漂亮，原来有些微胖的身材现在已经凹凸有致，原来素颜朝天的面庞现在已经浓妆艳抹。
你情不自禁的感叹“这些年你变化真大”。
你将手机里你和另外一位姑娘的照片给他看，说我们两个人几乎没变。这位姑娘看完照片认真的说“你们变化也很大，尤其是**，以前气质太过犀利，现在从眼神中都透着温柔，而且她以前备受困扰的痘痘肌现在也没了。”
明白了吧，你和这位姑娘一直见面，即使他真的改变了，因为熟悉，因为心理因素你也察觉不到。
但是彻底的断联，当崭新的你出现在他面前，这种强烈的视觉和心里冲击才会重新吸引他。
断联是一个漫长的时期，短则三月，长则多年。很多人因为熬不过漫长的断联时间所以挽回以失败告终。
如果，你真的想挽回，一定要有挽回的决心和改变自己的行动力。
如果在断联的时间里，你只是自暴自弃，没有变成更好的自己，即使最后见面对方也会庆幸提早和这样的你分手。