简答：欲擒故纵的恋爱方法是通过适当的追求和退缩，让对方产生更强烈的兴趣和渴望，从而达到吸引对方的目的。
深入分析：欲擒故纵的恋爱方法源于古代兵法中的一种战术，即通过适当的退却和诱惑，让敌人陷入被动，从而获得胜利。在恋爱中，欲擒故纵的方法也是一种通过适当的追求和退缩，让对方产生更强烈的兴趣和渴望，从而达到吸引对方的目的的策略。
具体来说，欲擒故纵的恋爱方法包括以下几个方面：
1. 适当的追求：在恋爱中，适当的追求可以让对方感受到你的关心和热情，从而增加对你的好感。但是，过于主动的追求可能会让对方感到压力和烦躁，反而适得其反。因此，在追求过程中，要注意适度，不要过于热情和急躁。
2. 适当的退缩：在恋爱中，适当的退缩可以让对方感受到你的独立和自信，从而增加对你的吸引力。但是，过于 passivity 的退缩可能会让对方感到你对他/她不感兴趣，从而失去机会。因此，在退缩过程中，要注意适度，不要过于 passivity。
3. 制造距离：在恋爱中，适当的制造距离可以让对方感受到你的神秘和吸引力，从而增加对你的兴趣。但是，过于制造距离可能会让对方感到你对他/她不感兴趣，从而失去机会。因此，在制造距离过程中，要注意适度，不要过于冷漠和疏离。
4. 增加吸引力：在恋爱中，增加自身的吸引力可以让对方更加倾心于你。具体来说，可以通过提升自身的外貌、气质、才华等方面来增加吸引力。
优质建议：欲擒故纵的恋爱方法虽然可以在一定程度上增加对方的兴趣和渴望，但是也需要注意适度和方法。在实践中，要根据自己和对方的实际情况，灵活运用欲擒故纵的策略，不要过于刻意和做作。同时，也要注意自身的修养和素质，提升自身的吸引力，才能更好地吸引对方的目光。最重要的是，要真心对待恋爱，不要把欲擒故纵当成一种游戏或手段，否则只会让自己和对方都受到伤害。
这个欲擒故纵的恋爱技巧指的是在恋爱过程中，让对方感到你对他/她的追求不是盲目的，而是有一定的计划和思考，让对方感到你对他/她的关注和追求是有价值和意义的。以下是欲擒故纵的一些恋爱技巧：
1.不要过于主动，让对方也有一些追求的感觉。
2.偶尔表现出一些困难和矛盾，让对方觉得你并不是那么容易追到手。
3.在恋爱过程中暂时离开一段时间，让对方思念和想念你。
4.创造一些共同的回忆和经历，让对方和你之间有更深的感情联系。
5.在追求过程中适当展示自己的优点和魅力，让对方更有动力追求你。
需要注意的是，这些技巧只是增加恋爱的变化和乐趣，而不应当过分强调对方的需求和感受，
首先欲擒故纵是三十六计中的一计，在战争中运用的十分成熟，一计可抵百万雄狮。在恋爱中基本觉得这一计用在爱情中比用在兵法里更能发挥它的最大作用，虽然是移花接木，但是威力更胜许多。欲擒故纵可以说是一种心理战术，是从心里让一个人改变看法，从心里让一个人认可你接受你才会让她真正爱上你。但是在运用中也要注重行为，不要以为的亲近讨好，适当的保持距离。这要“欲情故重”就成为恋爱中的必杀技。
2: 当你遇见自己心仪的对象时，先别猴急猴急的，也不必天天废寝忘食。正所谓“知己知彼，百战不殆”遇攻之，先索其情。当我们大致了解了对方的基本情况后，仔细分析，但在心理上不要把它当做计谋，这是追求更美好的结果和人生的有力智慧。先不说别的，如果你啥都不想，穷最猛打，对方还以为你疯了。
3: 当我们对对方有大致了解后，在找机会接近，让对方对你有些好感，和对方自然地接触，这样对方就能放松防备，自然就能木已成舟，进入下一步。但也不要好的和兄妹一样，这样就容易让对方对恋爱产生其他情绪。
首先欲擒故纵是三十六计中的一计，在战争中运用的十分成熟，一计可抵百万雄狮。在恋爱中基本觉得这一计用在爱情中比用在兵法里更能发挥它的最大作用，虽然是移花接木，但是威力更胜许多。欲擒故纵可以说是一种心理战术，是从心里让一个人改变看法，从心里让一个人认可你接受你才会让她真正爱上你。但是在运用中也要注重行为，不要以为的亲近讨好，适当的保持距离。这要“欲情故重”就成为恋爱中的必杀技。
2: 当你遇见自己心仪的对象时，先别猴急猴急的，也不必天天废寝忘食。正所谓“知己知彼，百战不殆”遇攻之，先索其情。当我们大致了解了对方的基本情况后，仔细分析，但在心理上不要把它当做计谋，这是追求更美好的结果和人生的有力智慧。先不说别的，如果你啥都不想，穷最猛打，对方还以为你疯了。
3: 当我们对对方有大致了解后，在找机会接近，让对方对你有些好感，和对方自然地接触，这样对方就能放松防备，自然就能木已成舟，进入下一步。但也不要好的和兄妹一样，这样就容易让对方对恋爱产生其他情绪。
欲擒故纵是很多人恋爱的时候会用的一种恋爱技巧，欲擒故纵让对方猜不透你的心思，是一个非常好的计谋，让人屡试不爽，可以让一个人对你死心塌地。
欲擒故纵是恋爱中男女经常采用的一种手法,是让对方更离不开自己,更在乎自己的一种手法。大概的行为模式是,两人其中一个人,突然消失,在一段时间内不给自己的男(女)朋友任何自己的消息,过一段时间后又重新出现,这样彼此的新鲜感就会增加,人都有一种心理,失而复得来的人或东西总是特别的珍惜,而这个手法恰好被用在了恋爱中了而已,其实欲擒故纵有许多引申的意思,例如一段时间不见面只打电话,或在一段时间内对自己的另一半变得突然冷漠等等。
就是用21天采用欲擒故纵的方法去追求自己的爱人。
欲擒故纵是恋爱中男女经常采用的一种手法，是让对方更离不开自己，更在乎自己的一种手法。在恋爱中，很多男女都会采用这种方法来追求自己的爱人。掌握了欲擒故纵的恋爱技巧，可以让你们的感情火速升温。
不建议使用欲擒故纵的恋爱技巧。因为欲擒故纵是一种心理战术，建立在欺骗和控制的基础上，容易伤害对方的感情和尊严，对长期稳定的恋爱关系会产生负面影响。相反，建议真诚对待对方，用诚恳和尊重来维系爱情关系。另外，可以通过增加自己的魅力和吸引力，提升双方的情感互动。比如锻炼身体，充实自己的生活，培养共同的兴趣爱好等。总之，恋爱需要真诚和尊重，而不是欺骗和控制。
恋爱期间，男人要想俘获女人的芳心，要懂得一些技巧。当然甜言蜜语是不可少的，女人都喜欢嘴甜的哥哥。但是千万别每天黏着，每天都说我爱你我想你，那样时间久了就会让人心生逆反。
恋爱中应该适合你保持距离，时不时的给对方惊喜，这样反而会让女人更离不开你，更想念你。
爱情里欲擒故纵的意思
意思是吊着恋人的胃口，让恋人和你的关系又近又远。欲擒故纵：擒：捉；纵：放。故意先放开他，使他放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。欲擒故纵是兵法三十六计的第十六计。原文为：“逼则反兵，走则减势。紧随勿迫，累其气力，消其斗志，散而后擒，兵不血刃。需，有孚，光。”译义：逼迫敌人无路可走，它就会反扑；让它逃跑则可减弱敌人的气势。追击时，跟踪敌人不要过于逼迫它，以消耗它的体力，瓦解它的斗志，待敌人士气沮丧、溃不成军，再捕捉它，就可以避免流血。
意思是吊着恋人的胃口，让恋人和你的关系又近又远。欲擒故纵：擒：捉；纵：放。故意先放开他，使他放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。欲擒故纵是兵法三十六计的第十六计。原文为：“逼则反兵，走则减势。紧随勿迫，累其气力，消其斗志，散而后擒，兵不血刃。需，有孚，光。”译义：逼迫敌人无路可走，它就会反扑；让它逃跑则可减弱敌人的气势。追击时，跟踪敌人不要过于逼迫它，以消耗它的体力，瓦解它的斗志，待敌人士气沮丧、溃不成军，再捕捉它，就可以避免流血。