光照充足
充沛的日光对于老年人的身体有利,让老人适当接受太阳光的照射,不仅可以增加钙质吸收,还能缓解心情,有益于强壮骨骼。在日常居家环境当中,注意为老年人选择采光较好的房间当卧室,房间内尽量有较大的窗户,尽可能增加自然采光,确保白天时让老人能够很好地沐浴阳光。
隔音门窗
老年人一般都喜爱安静,有时候即使是有些音量较小的音乐,对一些老年人来说也是“噪音”,所以老年人房最好选在离马路或者人流较远的一侧。然后房间里面门窗、墙壁的隔音效果要好,以保证老年人能有良好的休息和睡眠。门窗应尽量选择较专业的隔音门窗,墙面里面可以设置一些隔音棉。
色彩素雅
很多老年人喜欢中式的配饰,以及绿植花鸟的图案,在卧室布置上,可以适当选用这样的元素,多为老年人搭配一些他们喜欢的元素进行装饰;床品、窗帘的色彩也应清新淡雅,图案简洁大方,与房间整体色调一致。在居室色彩的选择上,应偏重于古朴,平和、沉着的室内装饰色,主要配色不宜太多,但也不宜太过单一,否则会显冷清,一般两到三种比较合适。
在房间布置上,也可以摆挂一些老年人年轻时的照片,以及和儿女子孙们一起的合影;房间里还可摆放些盆栽花卉,让房间更有生机的同时,也多点休闲乐趣。
防撞贴条
在家具和床角等尖角处应安装PVC、橡胶或泡沫材质的防撞贴条,避免老年人被划伤、撞伤。若家中老年人缺少全天候陪护,应选择在家中安装具有联网功能、智能检测功能的安全监控装置,尽量实现对老年人情况的远程关注。
需要注意的是,高龄老年人多有轮椅辅助需求,因此家中玄关、走道及浴室,都须有让轮椅移动的回旋半径,卧室中也要预留空间,各空间需移除门槛,方便轮椅进出。
床具适宜
卧室的用床最好可以安装护栏,否则老年人起床没有地方可以搀扶。护栏既可以起到防止老年人跌落的保护作用,还可以在老年人上下床时提供支撑助力。需要注意的是,护栏应选择与床有整体连接的款式,安装完成后应测试稳固性。
根据老年人的身体情况,可以选择将普通床更换为具有多重功能的护理床,一方面,护理床的多项可调节功能可以改善老年人的卧床舒适性,另一方面也方便家属或护理人员对有需要的老年人进行护理。对于长期卧床的老年人,还应考虑配置防压疮床垫,帮助分散身体压力,减少压疮发生概率。
感应灯具
老年人大多视力不好,所以卧室灯源要尽可能设置充足,款式选择以简单大方为好。此外,可以选择在户内各空间内设置感应灯具,特别是在走道处设置感应式脚灯,为老年人夜间昏暗环境下行走提供便利。对于起夜勤的老年人,可以选择在床头和门口安装双控的开关,让他们不需要摸黑。也可以在过道、走廊、楼梯等处都要尽可能多的安装感应地灯,让老人夜晚看得清。