洁面后不可以,平时可以。
洁面时,洗面奶会带走皮肤中的一部分水分,因此刚清洁后的皮肤是有些干燥紧绷的,这时使用洗面奶能够快速为皮肤补充水分,但如果只用洗面奶一种产品,水分很快就会流失,因此爽肤水不具备保湿锁水的作用,水分流失后,皮肤就会重新变回干燥。 平时生活中,不少人都会将爽肤水装在喷雾瓶里,当作补水喷雾使用,这时只用爽肤水是可以的,单纯起到的就是补水、舒缓干燥的作用,同时,喷雾水分子更小,更容易被皮肤所吸收。 爽肤水具有快速补水的作用,洁面后正是需要补水的时候,因此第一件用的护肤品是爽肤水,但是如果只用爽肤水一样东西,补充进皮肤内的水分,没有其它护肤品的帮助,很快就会重新流失,而且流失速度会很快,皮肤会重回干燥,这水补了就等于没补。 光用爽肤水只能起到补水作用,并不能锁住水分,皮肤仍旧会很干,当皮肤越干燥时,肌肤水油失衡,则会分泌出更多的油脂。
护肤只有面霜是不可以的，面霜只能为肌底细胞提供必要的营养成分，保湿效果是比较差的，因此应该先用水乳产品为肌肤充分保湿，之后再使用面霜，才可以起到充分为肌肤补充水分和养分的作用。
护肤品最佳的保养时间是晨起和睡前。
晨起涂抹护肤品，主要是为了肌肤有足够多的营养和活力去抵抗白天的紫外线、自由基产生、粉尘、辐射的污染和损伤。预防因外界因素导致的肌肤老化现象。增强肌肤的抵御能力，给肌肤加层保护伞。
而睡前的护肤，主要是为了能及时给皮肤补充水分和养分，促进皮肤在黄金时间修复受损的细胞。所以睡眠时间，也是肌肤自我修复愈合的最佳时间。尤其是过了25岁+的人群，肌肤自然衰老和糖化衰老的速度加快，皮肤含水量也会大大下降，此时更应该注重晚间的护肤程序。可以一周两到三次的营养型面膜加护，睡前涂抹精华、水乳、眼霜等。也可以使用一些带有修复性功效的睡眠面膜，帮助肌肤愈合，令肌肤持久保持年轻状态。
可以的，甘油水溶液作为润肤水，它的安全性还是比较好的，很多敏感性肌肤的女性都可以去使用，单用甘油的话不能完全锁住水分。
所以在使用的时候还需要再涂一层润肤露，这样的话保湿效果会更好一些，也可以使用甘油做补水的面膜，用面膜纸泡入纯净水中，洁面后在脸部涂抹甘油，按摩直至吸收，再将泡好的面膜敷在脸上十五分钟取下，再往脸上抹少许的甘油，吸收后的效果非常好，所以说护肤甘油也是可以涂到脸上的。
晚上只用精华是可以的。只使用精华液进行晚间护肤是可以的，因为精华液通常含有高浓度的活性成分，能够深层滋养肌肤并提供所需的营养。精华液具有较小的分子结构，能够更好地渗透到肌肤底层，修复和改善肌肤问题。此外，精华液通常具有较轻薄的质地，不会给肌肤增加过多的负担。然而，晚间护肤不仅仅只需要精华液。肌肤在晚间需要充分的滋润和修复，因此建议在使用精华液之后，再使用乳液或面霜进行锁水和保湿。乳液或面霜能够形成保护膜，防止水分的流失，同时提供额外的滋润和修复作用。另外，如果有特定的肌肤问题，如痘痘、色斑等，可以根据需要选择相应的晚间护肤产品进行局部护理。总之，晚上只使用精华液是可以的，但为了获得更全面的护肤效果，建议在精华液后再使用乳液或面霜进行保湿和修复。
因此，对男士来说，只用男士专属护肤品的做法可能并不适合所有人，有时甚至可能会导致新的问题。而女士部分护肤品里一些针对性产品，只要适合当下的肤质，却可能反而更适合。
此外，生活节奏的加快，迫使人们面临更大的压力，加班、熬夜几乎变成了当前人们日常生活的一部分。手机不离身，长期在电脑前面工作等习惯，也使电子辐射对人体皮肤的危害甚大。在如此高压力的情况下，一些简单的男士护肤品已经远远不够满足男性朋友们的需求，因此在护肤品的选择上，男女也越来越趋同化。
不可以。
那样不能更好的补水保湿。正确护肤步骤如下：
1、清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般都用洗面奶，挤出一元硬币大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
2、爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
3、眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘，可以选择清爽保湿型的，25岁左右的就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。
4、精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
5、乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。6、霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。
护肤不可以只用水和面霜，爽肤水可以起到二次性结合为肌肤补水的功效，但是需要用乳液来起到彻底锁水的功效，否则涂抹在皮肤上的水分非常容易挥发，使细胞产生缺水的状态，而面霜的补水效果的功能差一些，它主要是可以起到位面部皮肤细胞补充营养成分的作用，因此护肤需要用爽肤水，乳液，精华，面霜缺一不可
冻干粉是可以早晚使用的，将冻干粉和溶酶混合溶解之后，早晨和晚上洁面后直接使用，每日2-3次，时间不限。因为冻干粉是几乎与人体同源的产品，安全性很高，适用范围广，因此是无所谓使用时间的，但是冻干粉是有使用周期的，差不多是4周一疗程，问题性肌肤的循环较慢，想要看到明显效果，差不多需要两个疗程。没有很严肃的时间限制，白天黑夜都可以用，只是有使用疗程。
生理盐水可以敷脸。用盐水洗脸可以很好的清除脸部皮肤毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外面的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。
盐水具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。
用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。
盐还能战痘，去除痘痘。对于背部长有青春痘的顽疾，盐一样也是有作用的。用盐水洗脸能让眼睛更加明亮。用盐水洗脸也是护肤的一大法宝，盐水敷面对皮肤有一定的好处，一般经过1星期左右的食盐美容，面部的皮肤就会显得鲜嫩、透明。
但是不可以长时期的连续使用，会对皮肤产生刺激，洗多了皮肤会变得干燥、变薄。