学生良好的情绪和情感的养成需要家长和学校的共同努力，家长要给孩子创造一个轻松愉快的成长环境，少批评和指责，多用正能量的故事来鼓励孩子，家长把自己成长经历中一些宝贵经验和孩子分享，家长这个职业看似简单，其实最不好当，你在孩子心中到底是什么形象？是莱德队长，还是黑猫警长，还是观音菩萨或者是如来佛祖，每一个孩子的内心需要不同，要想得到一个情绪和情感都好的孩子，恐怕很难实现，人无完人，我们都做不到，为什么要求孩子做到
是父母从小给培养成的良好的生活习惯。几点睡觉，几点起床，几点吃饭，几点上学时间都是固定的，习惯是慢慢养成的。生活质量吗我认为有两种:一种是靠自己打拼; 另一种是继承了父母的财产。要想提高生活质量，首先要有赚钱的机会和能力。
良好的行为习惯受益匪浅。有以下五点总结给大家:
1. 区分好习惯与坏习惯。 不是所有的行为习惯都是好的，它有 良莠之分， 因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏， 慎重选 择。要知道勤奋学习是好习惯，知恩图报是好习惯，遵纪守法是 好习惯，等等。而凡事拖拖拉拉是坏习惯，偷鸡摸狗是坏习惯， 好吃懒做是坏习惯， 没有习惯的习惯是坏习惯， 妨害他人的习惯 是坏习惯，好习惯越多越好。
2. 注重细节，自我约束。 说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节， 看起来是小事， 但是如果不注意， 一旦养成不良的行为习惯就会 损害自己， 影响他人， 甚至会影响到国家声望。 “走进一间屋子， 砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这 些好象是无关紧要的事。 但这既影响他人学习和工作， 又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯”。韩国一 个公共场所，专门用中文贴“不随地吐痰”，意大利比萨斜塔用 中文写“不要随地吐痰”，美国在厕所里用中文写出“便后请冲 水”，法国社论：中国不要把痰吐到全球。形象往往通过人的行 为习惯体现出来， 一个吐痰的细节， 就因为我们养成了随地吐的 行为习惯，让我们在世人面前丢尽颜面，蒙受羞辱。
3. 持之以恒。 习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢 形成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是 个坏习惯，许多人也知道，也试着戒过，但中国烟民的数量仍很 惊人，为什么？习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅 力。 良好的行为习惯是人生的主宰， 要拥有它， 绝对不能少了 “恒” 字。
4. 多向身边的榜样学习。 以拥有良好行为习惯的人为镜子，时 时照自己，矫正自己的不良言行。榜样的力量是无穷的。
5. 不断完善，追求完美。 好的习惯的养成是循序渐进的， 是在不 断积累中趋于完善的，正如有人所言：三天改变观念，三个月改 变习惯， 三年改变命运。 任何一个良好习惯的养成都需要完善的 过程。 在这里我希望我们每一个大桥小学人都成为一个具有良好 行为习惯的人。
良好的行为习惯可以给人带来不一样的气质，坚持不懈，让自己变得更完美吧！
培养良好的性格的方法如下：
1、充满自信心。无论我们从事哪类工作，不可能总是那样轻松自如的，我们必须有充足的信心从事这个工作。 培养良好的性格也必须充满自信心。
2、多阅读。当我们阅读书籍的时候，我们会从中认识和学习到怎样学会去做人和培养优秀的性格。我们可以从有用的书籍中学习到许多培养性格的方法，并且运用到实际生活中去。
3、 有耐心。培养良好的性格还需要具有耐心。耐心可以锻炼出我们为人处世的毅力和恒心。实际上，我们无论与任何人交际，都需要有着好的耐心。
4、 对自己的认识。如果我们不了解自己是一个什么样性格的人，就不知道我们适合从事怎么样的事情。一个人想要培养良好的性格，需要多了解自己擅长的方面。
5、与人交流。我们通过与别人交流思想的时候，不但可以开阔自己的思维，还有助于培养自己良好的性格。
培养良好的情绪，可以试试以下方法
①懂得有意识停止抱怨
最好的方式就是停止抱怨，少去关注这些令你不舒服的情绪。如果实在躲不开，就自己找个“树洞”去说。我以前是运用写日记的方式，后来就自言自语，当做锻炼口才了。
②转移当下情绪的注意力
当你能够从负面的思维转换成正面的思维，你的情绪无形中就会得到转移。同时，因为你要思考怎么让自己过上更好的生活，这就让你没时间理会这些烦心事了，幻想未来的美好生活，会让你有一种快乐的冲劲的。
③主动去想办法解决问题
与其花费时间如何跟那些导致我们闹情绪的周旋，还不如把这些时间用来想想怎么解决眼前的问题。
④学会接受已经发生的现实
如果你有各种各样的原因，都没有办法解决到这些问题，那么这个时候我们就要明白，既然问题已经发生了，而且并不会因为有谁生气就自动消失不见。在这种情况下，我们只有接受现实。
⑤不要让自己饿肚子
人一旦肚子饿，就容易看什么都不顺眼，心情也很容易烦躁。
所以，该吃饭的时候就要好好吃饭。而到了休息时间，也要做一些让自己头脑和情绪放松的事情，不要让自己一整天都“贴在”座位上。
⑥多和情绪积极的朋友聊天
身处在一种良好的人际关系氛围下，我们的大脑就很容易受到这种积极、愉快的氛围所影响，从而更好地调整自己的负面情绪。
培养是一个动词，其近义词主要有：培植，培育，教育。良好是一个形容词，其近义词主要有：优良，优越，杰出。精心是一个形容词，其近义词主要有：悉心，用心，细心。
想要培养良好个性，首先要明白，你所理解的好的个性是什么。自信是关键，要做一个幽默、轻松愉快的人，保持友善，保持冷静沉着，不故作“交际达人”，如果你希望自己被尊重，先想想你尊重怎样的人。
培养良好的个性，自信是关键，如果你比较害羞，你有内心畏惧的事物，在有了自信后，就会觉得其实并不可怕。如果你畏惧与陌生人交流，就多找熟人聊聊天，慢慢的你会发现，和陌生人交谈的感觉也不过如此。
情商:英文简称EQ，即情绪商数。主要是指在情绪，意志，耐受挫折等方面的品质。 良好的情商可以有助于孩子更好地处理人与人之间的关系，在冲突和纠纷发生时，能灵活地进行协调解决，能利用语言的魅力化干干戈为玉帛，拥有良好的人际关系;良好的情商可以帮助孩子更好地站在别人的立场思考问题，善于倾听;良好的情商还可以有助于妥善地处理自己的情绪，不会因爱钻牛角尖而自己使自身陷于不义之地。 现代心理学研究已表明，一个人情商的高低是需要通过后天来培养的。那么如何培养一个人的良好情商呢?首先，家长在生活中要自己以身作则，言传身教;其次，要从小培养孩子的动手实践能力，并对孩子的优秀成果进行肯定，树立他强烈的自信心;再次就是让孩子多参加社交活动，锻炼他待人接物的能力，出现矛盾时，鼓励他去积极解决，过后对他方式的优缺点进行分析指正等等 。 良好情商的培养需从娃娃抓起，从自身抓起。
一是尊重对方。比如相遇主动打招呼，人家打招呼积极主动回应。
二是学会谦让。如适当把荣誉让给别人。
三是会包容。
如多看别人长处，少看别人短处。
四是勇于担责。如勇挑工作重担，有人格魅力。
五是懂得合作。如做事与大家协调一改。具有以上五个优点，就能培养良好的人际关系。
情感是人适应生存的心理工具，－能激发心理活动和行为的动机，－是心理活动的组织者，－也是人际通信交流的重要手段。从生物进化的角度我们可以把人的情绪分为基本情绪 和复杂情绪。
情感在社会交往中的常见作用愤怒往往能使对方丧胆而让步；流泪能够换得对方的同情；恐惧能将人们的心拴在一起；情感冷漠常使交往者打退堂鼓；感情相同时往往会得到双方的共鸣；坦诚和坦白可以获得人的同情；多轮谈判当中，先由一个唱黑脸再由一个唱白脸，更容易达到预期目的；喜欢原则；嘻笑怒骂往往能达到目的，使对方难以抵抗，不战而降。