piay 玩swim 游jump 跳run 跑skate 滑冰climb 爬山ski 滑雪fish 钓鱼jog 慢跑row 划船eat 吃write 写drite 喝draw 画stand 立sit 做 get off 下车pick 摘walk 走take a walk 散步read 读listen 听sing 唱cook 烧饭dance 跳舞milk 挤奶wash 洗clean 擦pull up 拔pick up 拾起copy 抄绝对常用
1匀变速直线运动的速度与时间关系的公式：V=V0+at2匀变速直线运动的位移与时间关系的公式：x=v0·t+a·t2/23匀变速直线运动的位移与速度关系的公式：2·a·x=v-v024.平均速度等于(v+v0)/25中间时刻的瞬时速度等于(v+v0)/26某段位移中间位置的瞬时速度等于√[(V+v0”)/21
从动件再运动过程中的位移、速度、加速度随时间的变化规律称为从动件的运动规律。
常用从动件运动规律
1.等速运动规律 特点：从动件在推程(回程)中的速度v=常数。
等速运动规律的位移、速度、加速度线图
等速运动规律的位移线图作图方法
注意：这样从动件在开始和终止的瞬时，速度有突变，加速度a在理论上为无穷大，其惯性力将引起刚性冲击。所以，等速运动只适用于低速。
2.等加速等减速运动规律
等加速、等减速运动规律，在前半程用等加速运动规律，后半程采用等减速运动规律，两部分加速度绝对值相等。
等加速等减速运动曲线
等加速等减速运动位移线图做法
3.余弦加速度运动（简谐运动）规律
余弦加速度运动规律的加速度曲线为1/2个周期的余弦曲线，位移曲线为简谐运动曲线（又称简谐运动规律）。
余弦加速度运动曲线
余弦加速度运动位移线图做法
4.组合型运动规律
运动鞋鞋面材料：
1、超细纤维质地柔软，性能非常接近天然皮肤，但比天然皮肤更均匀、更有弹性。它是最好的人造皮革材料之一。
2、PU革、牛巴这是市场上最常用的材料。pu皮革柔软，有弹性，感觉良好，表面有光泽。niuba的表面多为沙状，粗糙粗糙，很少有光泽和暗淡的雾，而且大部分都是非弹性的。Niuba和朴虽然不同，但有各自的特点。
3、天然皮天然皮是一种公认的材料。透气性好，柔软，耐剥蚀、折叠、耐寒、耐用、有缺陷、多孔、形状不规则不易切割，天然皮肤一直为人们所喜爱，鞋革包括牛皮、猪皮、鹿皮等。鸵鸟皮、鳄鱼皮、蛇皮等多种。
4、EVA乙酸乙烯共聚物，聚合物材料。常用于慢跑、慢走、休闲鞋、足训练鞋等。优点：重量轻，弹性好，弹性好，容易起皱，色泽好，适合各种气候。缺点：易吸水，不易腐蚀不利的环保，易脏。
5、网布主要有三种类型，主要材料网布，用于帮助面的外露区，轻且具有良好的透气性和抗弯性，如夹心网布。领口配件，如：丝绒、bk布、布质配件，如丽心布，主要特点是耐磨性、透气性。
运动鞋鞋面材料：
1、超细纤维质地柔软，性能非常接近天然皮肤，但比天然皮肤更均匀、更有弹性。它是最好的人造皮革材料之一。
2、PU革、牛巴这是市场上最常用的材料。pu皮革柔软，有弹性，感觉良好，表面有光泽。niuba的表面多为沙状，粗糙粗糙，很少有光泽和暗淡的雾，而且大部分都是非弹性的。Niuba和朴虽然不同，但有各自的特点。
3、天然皮天然皮是一种公认的材料。透气性好，柔软，耐剥蚀、折叠、耐寒、耐用、有缺陷、多孔、形状不规则不易切割，天然皮肤一直为人们所喜爱，鞋革包括牛皮、猪皮、鹿皮等。鸵鸟皮、鳄鱼皮、蛇皮等多种。
4、EVA乙酸乙烯共聚物，聚合物材料。常用于慢跑、慢走、休闲鞋、足训练鞋等。优点：重量轻，弹性好，弹性好，容易起皱，色泽好，适合各种气候。缺点：易吸水，不易腐蚀不利的环保，易脏。
5、网布主要有三种类型，主要材料网布，用于帮助面的外露区，轻且具有良好的透气性和抗弯性，如夹心网布。领口配件，如：丝绒、bk布、布质配件，如丽心布，主要特点是耐磨性、透气性。
人们常用移动、转动、摆动、滚动、震动等表示物体的运动。
物体的运动形式是移动、转动、摆动、滚动、震动等，根据物体运动路线的不同，物体的运动可以分为直线运动和曲线运动。同一种物体可以有多种运动方式，如落地风扇就有转动和摆动两种运动方式，而小汽车则有移动、转动、滚动三种运动方式。
机械运动指的是物体的位置变动，是最简单、最基本的运动形式，它的物质基础是物体。
物理运动指分子、电子和其他基本粒子的运动，它的物质基础是分子、电子、基本粒子和场等。
化学运动指元素的化合与分解运动，它的物质基础是原子。
生物运动是生命的新陈代谢它的物质基础是蛋白质和核酸。
社会运动指人类社会的发展过程，它的物质基础是社会生产方式，即生产力和生产关系的统一。
衣服：nike，阿迪 ，香港雅基达，丹麦hummel，kempa，asics，法国kipsta等等鞋子：阿迪stabil系列居多，一部分asics，国家队队员多穿nike中国配色，其他为少个人感觉衣服香港雅基达的很好，鞋我更倾向于asics与hummel，鞋体较轻~
适当的运动是常用的心肌缺血的治疗方法，但是活动时间不宜过长，每一次3-5分钟。病情平稳后，可以适当的进行慢走，打太极拳，打门球等，逐渐增加运动量以及运动时间，不可做剧烈运动。在心肌缺血急性发作阶段，是需要绝对卧床休息的，可以适当在床上活动双下肢，或是被动活动，以免形成下肢血栓。急性缺血后的3到4天，可以在床边进行活动。
运动服常用辅料有拉链拉头裤绳等。
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