山茶油是一种健康的食用油，富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂。在选择山茶油时，可以考虑以下几个方面： 产地：山茶油的产地对品质有很大影响，如广西、贵州、湖南、湖北等地盛产山茶油，这些地方气候温和，土壤肥沃，山茶树生长良好，所产的山茶油品质优良。 压榨工艺：山茶油的压榨工艺分为冷榨和热榨。冷榨山茶油采用低温压榨工艺，保留了山茶油的营养成分和风味，但产量较低，价格也较高。热榨山茶油采用高温压榨工艺，产量较高，价格也较低，但营养成分和风味不如冷榨山茶油。 酸价：酸价是衡量山茶油品质的重要指标之一，它是指每100克山茶油中游离脂肪酸的含量。酸价越低，说明山茶油的品质越好。
山茶油对皮肤有一定的美白、嫩肤、祛除皱纹的功效，因为山茶油含有皮肤所必需的脂肪酸、甘油三酯，以及微量元素、矿物质等。
经常应用可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复弹性，同时也可以祛除皮肤的废物，比如氧自由基等，所以经常应用可以改善肤质。
椰子油具有绝佳的去角质作用，皮肤的表层带有一层死去的细胞，当这些死去的细胞脱落之后，新的细胞会取而代之；而随着我们老化，这个程序会开始变慢，导致死去的细胞容易堆积，让皮肤摸起来会感到粗劣、层片状。
椰子油能协助移除这些皮肤表层死去的细胞，让皮肤更光滑、更能均匀的反射光线，进而让皮肤的外表更健康、年轻。但两者相比之下，山茶油的微量元素更丰富，用来护肤的效果也会更好些！
一般选择奶粉的话还是选择品牌较大的奶粉较好，口碑较好的奶粉相对而言会更加的安全，同时也会设计的更适合宝宝喝。
并且现在的奶粉都分一段二段，一般一段的奶粉会比二段的奶粉更好吸收一些，因为婴儿还处于一段时期之时，身体的各项功能还未发育健全，胃功能还不能够支持他们吃太难消化的食物，所以这个阶段的奶粉会更为的好吸收一些。宝妈们可以多看看网上或者亲戚家都是喝的什么牌子的奶粉，作为参考。
哈药钙铁锌口服液的吸收力还不错，统一可以考虑下它。我家大宝喝的就是这款口服液，钙铁锌等营养元素是按照科学剂量配比，互相协同，还是有机钙，能帮助宝宝更好地吸收。
护肤的话水果醋比较温和一些，但是用的时候也要谨慎，避免因为使用不当造成皮肤过敏
护肤精油品牌排行榜10强：嘉媚乐、欧舒丹、AFU阿芙 、茱莉蔻 、BFAromatherapy 、Oshadhi、Florihana 、娇韵诗、香缇 、汇美舍
护肤精油是可以深层清洁毛孔污垢排出体内毒素，美白、保湿、治痘的功效让面部变得光泽透亮的一个护肤产品
保持脸部和手部的干燥，用化妆棉蘸取足量的山茶油，先卸除眼妆、口红等重点彩妆，然后从脸部中心开始向外侧轻轻按摩，使彩妆自然浮出，最后用清水冲洗干净即可。
茶油易与彩妆、污垢融合，能深入皮肤毛孔内部，使不洁皮脂与老化角质自然浮出，有利于清除面部残留的有害物质，使面部不受侵蚀。
茶油是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（CamelliaoleiferaAbel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。
建议使用轻薄易吸收的水性护肤品。1. 干皮的皮肤吸水和保湿能力较差，因此需要使用易吸收的护肤品，否则可能会导致产品残留在皮肤表面浪费、影响护肤效果，或者引发过敏、出现皮肤刺痛等不良反应。2. 水性保湿型产品，以水为基础，清爽易吸收。选择保湿性强、润泽质地轻盈的水性护肤品，既可满足干皮的基础保湿需求，同时不会造成过于油腻的感觉，达到双重效果。3. 如果皮肤出现干燥掉皮、严重干燥、皲裂等情况，建议在护肤过程中加强每周一次的补水保湿面膜或者多层次保湿法，提高保湿层次，同时注意饮食保健，增加体内水分摄入量，帮助皮肤形成坚固保护屏障。
1. 有妙用2. 因为山茶油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有很好的保湿和滋养作用，可以帮助修复肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。此外，山茶油还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肌肤的炎症反应，改善肌肤问题。3. 山茶油不仅可以用于面部护肤，还可以用于身体护理。可以将山茶油涂抹在干燥的肌肤上，起到滋润和保护的作用。此外，山茶油还可以用于头发护理，可以涂抹在发梢处，帮助修复受损的发质。总之，山茶油具有多种妙用，可以在日常护肤中得到应用。
钙剂可分碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、碳酸氢钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量也不同，钙含量也不同。
宝宝补钙可以选择小儿钙、葡萄糖酸钙、牛初乳钙粉、柠檬酸钙等。乳酸钙虽然含量不是很高，可是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择，钙粉和液体钙也可以考虑，相对来说液体钙吸收更好一些