1、不要翻旧账，提陈年旧事
谁还没有过去，若是夫妻每一次冷战就翻旧账，提陈年旧事，则关系不会好，只会越来越恶化！不管是男人，还是女人，都很不喜欢对方提及自己过去的那些感情史，这势必会很难收场。夫妻之间出现冷战怎么办，如何进行有效沟通？
2、适当给台阶，哄对方
伸手不打笑脸人，没有人会拒绝善意！当夫妻冷战之后，需早些结束这种危险情况，所以，至少有一方需要适当给台阶，哄对方！床头吵架床尾和，要懂得能屈能伸，尤其是男人，才能拥有甜蜜爱情！
在婚姻生活中，最可怕的就是冷战，在两人之间竖起一道高墙。所谓冷战，就是亲密关系中的双方互不理睬或单方面的冷漠，爱理不理而进入的冷暴力状态，属于精神暴力的一种。
1．一方先服软
在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。你可以在生活中很强势，但不要在爱情中也如此。就算你是对的，道理站在你这边，也请你不要太过强硬。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。
2．达成协议，不让冷战过夜
不管是因为什么原因冷战，都不能过夜，一定要当天解决。有什么看法，如果实在开不了口，可以发微信告知对方。有事一定要摊开说，别藏着掖着，让对方猜。夫妻之间没有隔夜仇，相爱的两个人不该把日子过得冷冰冰的。
当初结婚也是为了相濡以沫，相伴到老的。不建议离婚，因为离婚也不会找到更好的，或者很难找。
年轻夫妻老来伴，将就着过吧，要不想冷战，首先示好。
一段30多年的婚姻，冷战了十几年都维持到现在，说明彼此心里还是有对方的，如果没有爱，别说十几年，冷战一年恐怕早就离完了，都在一起大半辈子了，也许争吵和冷战已经成为了你们生活的一部分，分开了也许还会不习惯呢，为了一个完整的家，为了子女，那么多年都坚持了，你们还有几个30年？能在一起过一辈子就是相守到白头，没有多少时间再折腾了，站在对方的立场想一想，对他好点吧，也许有一天你们其中一个离开了，另一个一定会后悔没好好珍惜在一起的日子！一段婚姻不管怎样，只要两人都没变心，就应该走下去！毕竟在这年代，小三什么的实在太多了！我今年23岁，和我爱的男人相恋7年结婚了，他曾经一次又一次对不起我，因为太爱他，痛的
就是男方一定要主动点找女方赔礼道歉去，不论是谁的错，男方都要主动点，带着诚意去，看看妻子的心还能回来吗，不然的话真的就完了。
最佳解决方法是直接主动承认错误！婚姻冷战其实最伤感情了，若不想两人感情受影响，第三种最有效的方法就是：直接主动承认错误。夫妻双方，不管是谁，如果对方已经放低姿态、主动认错，那另一方也就不好意思再继续生气，更不会再揪着之前的不愉快不放。
人和人之间都是相互的，既然已经有一人认错，那么另一人肯定就不会再深究，两人之间的冷战也就结束了。
2年多3年，应该申请离婚了，婚姻名存实亡。
真关心你们早关心了。能有2,3年只怕是没什么感情了。
你最好还要弄清楚他的债务关系和财务情况，防止人财两空。
另外还有人际关系，看看人家是不是跟别人早就过上小日子了。
前几天看见一个离婚前丈夫欠巨额债务，妻子不知情离婚，五年后要妻子还几百万的。
而且还是跟公公婆婆欠的。
当然不是人都是坏人，也许他只是不想在一起了，既然也不能沟通，何必委屈自己。
可能你觉得，不想离婚，想孩子，孩子过生日他都不管，能有什么感情。
孩子这种养在身边看着长大才会有感情，看都看不到能有什么感情。
让你退，你就沟通不能，跪在他面前他都不一定搭理你，你信不信。
所以冷战两年了这种婚姻没必要保留了。
婚姻冷战是一种婚姻关系中的相互冷漠、沟通不畅、情感疏离的状态。根据个人情况和情感经历，婚姻冷战的持续时间会有所不同。因此，不能一概而论地说多久可以默认为分手。
通常来说，如果婚姻冷战持续时间较长，夫妻之间没有任何改善的迹象，已经尝试了各种方法但仍然没有改善，那么这个关系可能已经到了无法挽回的地步。此时，可以考虑通过法律程序来解决离婚问题。
但是，在做出离婚决定之前，建议夫妻双方再次进行充分的沟通和交流，真正理解对方的想法和感受，寻找互相信任和支持的方式。如果夫妻双方愿意努力修复婚姻关系并寻求专业帮助，有可能重建美好的婚姻。
这样的婚姻确实一般人难以忍受，冷战不沟通，只能慢慢做工作，尽量做好自己分内的事情，来感化对方，达到共识，了解对方的兴趣爱好时间长了慢慢就好了。
冷战不是好现象。这就是内讧。分手的开始。
7，8年的夫妻十几年的夫妻几十年来的福气，就这样不明不白，因为这小事情。分常同居。
这个问题多是女人自私。或者女人外边有一外遇。感觉丈夫无能，与丈夫方床睡。也有女人性冷淡与丈夫分床睡。许多事情的家庭事务。引起了种种矛盾。而分床睡，慢慢地这种习惯习惯了。夫妻关系也就冷淡了。如果再出现热情的第三者。都会分道扬镳。离婚分手。不管那种情况都不是好现象。
许多幸福的夫妻。晚上睡觉都在一个被窝。搂着抱着抱着抠着捏着猫着交合，多好的夜晚啊。
夫妻冷战。怎么才能和缓或这种气氛呢？最好是男人，第三低三下四的求女人了，有婚姻的丈夫，身边没有个女人确实不能管。有婚姻的女人。白白闲着个宝贝家具不让丈夫弄，也是不能好过的。心中有这道坎儿总是翻不过去，这堵墙。怎么才能缓和这种矛盾呢？有办法的男人女人。他都有办法。没办法的，男人女人。他就都是个傻子。过于执着的男人女人。几乎是等于白痴。总不能看着婚姻走向毁灭吧。其实我也没有更好的办法。这种事我也不懂。
对于一对正常的夫妻来说，冷战十年最好不要在一起了，别说是十年的冷战，即使是一年的冷战，也已经把双方的感情磨灭殆尽了，所以说，冷战十年的夫妻，彼此之间所剩下的，也只是貌合神离的感情，名不副实的婚姻关系而已！因此，在不在一起生活已经不是问题了，而最大的问题，就是先要解决你们之间的这一种不正常的夫妻相处的方式，如果解决掉了，那自然就不存在冷战，当然，也就不存在像问题所说的，还有没有必要再在一起生活的问题了！
假若，双方都已经没有了感情的话，那么再在一起生活，将会是一种无形的压力，对彼此来说，也是一种折磨而已！