保持脸部和手部的干燥，用化妆棉蘸取足量的山茶油，先卸除眼妆、口红等重点彩妆，然后从脸部中心开始向外侧轻轻按摩，使彩妆自然浮出，最后用清水冲洗干净即可。
茶油易与彩妆、污垢融合，能深入皮肤毛孔内部，使不洁皮脂与老化角质自然浮出，有利于清除面部残留的有害物质，使面部不受侵蚀。
茶油是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（CamelliaoleiferaAbel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。
护肤可以让手变白。因为手部皮肤与脸部皮肤相比较薄，更容易受到外部因素的刺激而变色。所以平时养护手部皮肤也很重要。可以选择含有美白成分的护手霜来涂抹，还可以多做手部的按摩和保湿工作。此外，避免接触有害物质和化学药品，如清洁剂、农药等，也可以有效保护手部皮肤。如果手部已经受到刺激导致变色，可以使用一些美白产品来进行淡化处理。另外，通过饮食调理也可以提高全身的皮肤状态，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、莓类、坚果等，可以改善皮肤颜色。
女生保持皮肤白皙的方法非常关键，要注意日常护肤。
首先，要保持面部干净，每天洗脸并用合适的爽肤水或化妆水保湿。
其次，要使用含有太阳防晒指数的日霜，以避免阳光对肌肤的损伤。同时，可以选择含有多种美白成分的面霜，如维生素C和酸果等，以促进皮肤细胞的新陈代谢和防止色斑产生。
最后，要注意饮食健康，多吃保湿美白的食物，如番茄和芦荟等。这些方法可以让女生长时间保持美白皮肤，发光发亮。
14岁想要护肤变白，首先要注意日常防晒，因为紫外线是导致皮肤变黑的主要因素。其次，保持足够的水分摄入，让皮肤保持水润状态。此外，均衡饮食，摄取丰富的维生素C和抗氧化剂，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于抑制黑色素的形成，从而提亮肤色。
最后，选择合适的护肤品，如美白精华、保湿乳液等，但要避免使用过于刺激的产品。总之，护肤变白需要耐心和坚持，务必根据自身肤质选择合适的方法。
1、白醋洗脸 洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显著。
2、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
3、茶叶洗脸 茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。
4、淘米水洗脸 白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。
1. 有妙用2. 因为山茶油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有很好的保湿和滋养作用，可以帮助修复肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。此外，山茶油还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肌肤的炎症反应，改善肌肤问题。3. 山茶油不仅可以用于面部护肤，还可以用于身体护理。可以将山茶油涂抹在干燥的肌肤上，起到滋润和保护的作用。此外，山茶油还可以用于头发护理，可以涂抹在发梢处，帮助修复受损的发质。总之，山茶油具有多种妙用，可以在日常护肤中得到应用。
步骤/方式一
方法一，使用富含烟酰胺的美白产品。只是要注意建立皮肤耐受。
步骤/方式二
方法二，出门前，做好物理防晒。穿长衣长裤，戴好帽子和口罩，选择深色，尽可能不被紫外线伤害皮肤。
步骤/方式三
方法三，做好皮肤防晒，可以选择防晒霜，也可以是防晒喷雾
保养皮肤变白细嫩，需要做到以下几点：
一、清洁皮肤：经常用水冲洗皮肤是清洁皮肤的良好方法。油性皮肤可多用热水清洗，中性或干性皮肤则多用一些冷水。
二、面部按摩保健：按摩皮肤可以使真皮血管扩张充血，血流加快，使皮肤输送足够的营养，促进皮肤的新陈代谢，防止真皮乳头层萎缩，增进弹性纤维的活力，减少皱纹的产生。
三、科学地使用化妆品：25岁以下的女性，皮肤多为中性，可选用中油性霜；青年男性皮脂腺分泌旺盛可选用油性霜；中老年人皮肤自然保湿因子逐渐减少，皮脂分泌量随着年龄的增长而降低，皮肤趋向干性，可选用加有营养物质的油性霜。
可以改善因为脸部出现暗沉暗黄无光的情况，通常是由于缺乏保湿和日晒造成的，可以通过护肤品、健康饮食、充足睡眠以及防晒等方式来改善。
建议可以选择保湿型护肤品，多摄入水果蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，睡眠时间要达到每天7小时以上，户外活动时务必涂抹防晒霜。
另外，还可以通过做面膜、使用美白精华液等方式来加快改善效果。
定期去角质这是一件很重要的事情。那些老旧角质由于堆积于皮肤的表面，没能够及时的清理，会造成肌肤粗糙，甚至堵塞毛孔，这种情况下如果再去涂抹皮肤保养品及粉底等化妆品，会得不偿失愈擦愈暗沉，这是因为护肤品接触肌肤后，角质层细胞太厚不能吸收水份所致。