你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵;你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动;你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表;你精神乐观向上，开导着我悲观厌世的思想!亲爱的，真意谢谢你!
不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。
心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会常打结，心能清明自在，不管处身何种状况中，都可保持祥与平静、自主自在的心境。
人生需要几分自我的鼓励，不管在什么时候，要有几分信念与信心，生活少不了哭哭笑笑。青山绿水依然在，来来往往人不同，要学会看得惯，还要学会看得开，内心的平坦是人生最真实的风景。
人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是喜欢的男人不喜欢我，不喜欢的男人还是不喜欢我；人生就是当你一开始思索人生是什么时，你已经成熟了。
.放不下前任
虽然分了手，却还是放不下，甚至藕断丝连。有些人心里明明还有旧爱，却接受了别人，甚至会利用别人，把别人当替身。当在某些场合，比如同学会上再次遇到旧爱的时候，往往控制不住，导致出轨。
二.喜欢作比较
某些人因为在感情上受过伤害，从而变得现实，总喜欢把人当作商品一样比较。有的喜欢跟前任比来比去，而有的则“骑驴找马”，甚至脚踏多船。所谓没有最好只有更好。就算现在选择了“最好”，如果以后遇到更好的呢?为了更好的物质生活而出卖了爱情，利用了爱情，抛弃了爱情。这样的感情比较浮躁，不稳固，也容易动遥就算还在一起，也会因为心里上的不平衡而导致抱怨和不满。最终也不会幸福。
三.真爱和非爱
有些人会因为空虚而需要陪伴，会因为难过而需要安慰，会因为感动而去回报，有些人明知不爱，却还是将错就错。伟大的牺牲换来的也许只是一生的不幸。无以为报就以身相许并不可龋这些都是“非爱”的因素。有人说感情是可以培养的，所谓日久生情，但感觉却不可以。日久生情是低层次的感情，始终比不上一见钟情。由非爱因素而结合，往往就是将就和凑合。生活中什么都可以凑合，惟有爱情和婚姻却不能。
情感是心理学部分心理过程-情绪、情感过程章节中的内容，是教师招聘考试一个比较常考的知识点，主要以客观题的形式考察，考题相对来说比较简单。主要是举例子出题，有时也会直接考查概念反选。所以识记概念并充分理解，把握每个类型概念的关键点很重要。
1、有些事，想多了头疼，想通了疼爱。
2、逝去的对象，最好不见，最好不念。
3、人都是抵触的，贪图被理解，又畏惧被识破。
4、民俗了僻静之后，一个人便是全寰宇。
5、最难受的就是：每次都市高估本身在别民心坎位置。
6、既然一经伤害了过去，就不要再辜负了将来。
7、不悲过去，非贪另日，心系当下，由此安稳。
8、我腻烦对我好的人对别人更好。说实话，我会意痛。
双向情感障碍是指患者的情绪稳定性较差，容易受到外界环境的刺激而产生波动。该病目前的治疗方法主要为心理治疗及药物治疗。心理治疗主要通过与患者交谈，了解患者内心想法，从而他帮助他们缓解自己的情绪，然后使他们能够学会自我控制。
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情感心理学（Psychology Of Emotion），是心理学中研究人的情感的一个分支，主要研究如何消除人类在有外界或自然产生的情绪的紧张和压力的情绪，恢复人们健康健全的人格。
走出情感心理困境，第一是要正确面对遇到的困境，而是要思想上摆脱困境所带来的困局，三是充实自己，认真学习，把空境所带来的压力列为工作生活的动力。
心理情感师就是通过心理咨询来提供帮助。
美国心理学家卡尔纳对咨询的界说是心理咨询是指一种专门向别人供给协助与寻求这种协助的大家之间的联系。在这种联系中，助人者的手法及其所发明的氛围使大家逐步学会以更活跃的办法对待自个和别人。心理咨询能够为大家供给全新的人生经验和体验。
心理咨询的目标主要是正常人，心理咨询所供给的全新环境能够协助大家认识自个与社会，处理各种联系，逐步改动与外界不合理的思想、情感和反响方式，并学会与外界相适应的办法，进步工作效率，改进生活品质，以便更好地发挥人的内涵潜力，完成自我价值。
以下是几本推荐的情感心理学书籍：
1. 《情绪——人类情感的科学探索》（Emotion: A Very Short Introduction）- 艾瑞克·希尔曼（Erica Hillman）
介绍情绪的本质、起源和功能，探索情绪对人类行为和认知的影响。
2. 《情绪的智慧：感觉与情感的联结》（The Emotional Brain: The Mysterious Underpinnings of Emotional Life）- 约瑟夫·莱多（Joseph LeDoux）
探索情绪的神经生物学基础，讲解情绪如何影响我们的行为和决策。
3. 《情绪的起源》（The Origin of Emotions）- 马尔塔·纳希尔斯基（Martie Haselton）
从进化的角度解释情绪的起源和作用，探讨情绪在人类社会中的功能。
4. 《情绪智商：情绪在成功中的作用》（Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ）- 丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）
解释情绪智商的重要性以及如何培养和运用情绪智商来提高个人成功和幸福感。
5. 《情绪解读》（Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life）- 苏若·大卫（Susan David）
提供关于情绪灵活性的实用建议，帮助人们更好地应对挑战、适应变化并实现自我成长。
当然，还有很多其他好书，这只是一些建议。具体选择应根据个人兴趣和需求来决定。