可以按摩，也可以用蒸汽，用热水敷脸都可以。
拍打吸收
拍打是因为许多保湿原料都是多糖类的比较黏，如果你不拍打，不加快里面的水分挥发，那么就会干的比较慢，黏糊糊的粘在脸上会让人觉得很不舒服，所以轻轻拍打能够挥发更快、干的也快，让你有一种被吸收的假象，可以将拍打吸收换成涂抹按摩的方式，借助化妆棉会产生更好的效果，因为在擦拭过程中产生了二次清洁的效果。
1. 有一些方法可以促进精华吸收。2. 首先，要确保使用的产品是适合自己肌肤类型的，这样才能更好地被吸收。其次，使用前要先清洁肌肤，去除污垢和角质层，这样可以提高吸收效果。另外，按摩也是一个有效的促进吸收的方法，可以通过轻轻按摩肌肤，增加血液循环，帮助精华成分更好地渗透。此外，使用温热的毛巾敷在脸上，可以打开毛孔，促进吸收。还有，可以选择使用含有渗透增强剂的产品，这些成分可以帮助精华更好地渗透肌肤。总之，以上方法都可以帮助促进精华吸收。3. 此外，保持良好的生活习惯也是促进精华吸收的重要因素。例如，保持充足的睡眠，合理饮食，多喝水，适度运动等，都可以提高肌肤的吸收能力。另外，注意避免一些不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、饮酒过量等，这些都会对肌肤的吸收产生不利影响。所以，通过调整生活习惯，可以进一步促进精华的吸收效果。
想要促进铁的吸收，首先不能吃一些抑制铁吸收的食物，平时不要喝一些碳酸饮料还有就是多吃一些动物的内脏，含有大量的铁。
补铁应多吃红色瘦肉、动物肝、动物血、黄鳝、鱼肉等含2价铁高的动物性食物，黑木耳等非肉类食物虽然含铁量高，但属于3价铁，维生素C可以将3价铁还原成2价铁，促进人体对铁的吸收。补铁吸收效果明显差得多。
用吹风机吹脸是不会促女进护肤品吸收的。因为吹风机的热度很快让皮肤变干，脸上的水分明显流失，起不到保护作用，反而弄巧成拙。
磷肥施入土壤，可溶性磷很容易被土壤固定，在酸性土壤中，磷主要被游离的铁铝离子固定；在石灰性土壤中，磷主要被钙固定，结果使磷转化为迟效磷甚至无效磷，当季磷利用率只有10-20%。
增施腐植酸类肥料后，能仰制土壤对水溶性磷的固定，减缓磷向迟效、无效态转化，浆解的硝基腐植酸增加磷在土壤中的移动距离，促使根系对磷的吸收。
可以多吃一点蔬菜，平时多出去晒晒太阳，晒太阳可以产生维生素D，维生素可以促进钙的吸收，食物中富含维生素D的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等，植物性食物几乎不含维生素D。人的皮肤中含有7—脱氢胆固醇，经紫外线或阳光照射后转变为维生素D。
硅肥能促进钾肥吸收！
硅肥被称为“植物调节性肥料”，能调节作物对养分的平衡吸收。不同肥料之间有拮抗作用，如偏施氮肥会抑制磷肥和钾肥的吸收，而硅肥能调节作物对氮磷钾等养分的平衡吸收，植株不容易出现缺素症。
此外，施入土壤中的肥料并不会全部被植物吸收，有的挥发到空气中、有的被雨水冲走、有的被土壤固定，肥料的利用率会比较低。而硅肥能减少养分在土壤中的固定，可以提高农家肥和化肥的“肥效”
1. 按摩脸部2. 脸部按摩可以促进血液循环，增加皮肤的代谢和吸收能力，从而帮助精华更好地被皮肤吸收。按摩时可以用指腹轻轻按压或打圈的方式进行，注意力度要适中，不要过于用力，以免对皮肤造成伤害。3. 此外，可以选择在洗脸后使用精华素，因为此时皮肤的毛孔是打开的，吸收能力较强。另外，可以在使用精华素前先用温水敷脸，帮助打开毛孔，增加吸收效果。同时，保持皮肤的水分充足也有助于精华的吸收，可以在使用精华素前先使用保湿化妆水或爽肤水进行补水。4. 此外，注意饮食和生活习惯也会对皮肤的吸收能力产生影响。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，可以提高身体的新陈代谢，从而促进皮肤的吸收能力。5. 最后，选择适合自己肤质和需求的精华素也是非常重要的，不同的精华素成分和质地可能对吸收效果有所差异，因此可以根据自己的肤质和需求选择合适的产品，提高吸收效果。总之，通过按摩脸部、在洗脸后使用精华素、保持皮肤水分充足、注意饮食和生活习惯以及选择适合自己的精华素，可以有效促进脸上精华的吸收。
（1）体内铁贮存量：当铁的贮存量多时，血浆铁的运转率降低，铁的吸收减少。当铁缺乏时则相反，铁的吸收量增加。当红细胞生成的速度加快时，铁吸收亦增加。
（2）胃肠道的分泌：铁在酸性环境中易于保持游离状态，利于被吸收。胃酸有利于食物中铁的游离。胃肠道分泌的黏蛋白及胆汁对铁有稳定和促进吸收的作用。碱性的胰腺分泌液中的碳酸氢盐可与铁结合形成不易溶解的复合物，不利于铁的吸收。但胰腺分泌的蛋白酶可使铁与蛋白分离，易被吸收。
（3）食物的组成：肉类食物中的肌红蛋白、血红蛋白经蛋白酶消化后，游离出的血红素铁可以直接进入肠黏膜细胞。蛋白质类食物分解后的氨基酸、醚胺及胺类均可与铁结合形成易于溶解的亚铁螯合物，使铁易被吸收。而蔬菜及谷类食物中的铁多为高价铁，易与植物中的草酸、磷酸等结合形成不溶解的铁复合物而不易被吸收。
（4）药物的影响：还原剂如维生素C、枸橼酸、乳酸、丙酸及琥珀酸等均有利于铁的吸收。氧化剂、磷酸盐、碳酸盐及某些金属制剂（如铜、镁）均可延缓铁的吸收。