步骤/方式1
清洁：可以温和并彻底地卸除您脸上的化妆品，表面油脂和污垢
步骤/方式2
爽肤：进一步清洁同时调整皮肤的PH值，并补水保湿
步骤/方式3
均衡滋润：使皮肤处于最佳水油平衡状态
录制视频的技巧有很多，首先要确保拍摄的视野角度正确，避免手抖及因角度问题导致画面拉扯垂直；
其次，要掌握正确的拍摄技巧，比如稳定的拍摄平台，选择合适的镜头及调节光线；
最后，要传输高清的视频，可以尝试拖拽等效果。
1、基本启动法
（1)将左脚（或右脚)踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。
（2)将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。
（3)伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。
2、小跑式启动法
将活力板放置在前方
（1)从活力板的后方开始向前小跑。
（2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。
（3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。
3、双脚启动法
（1)先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。
（2)使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。
网上一般都会有的，只是分享出来的一般都不是利害的技术而已，或者是没有揭秘的。
运球动作： 下面说说运球动作，其实真正有用的，就只有几个动作： 胯下晃人、背后晃人、交叉晃人，以及最重要的“基础晃人动作”。 胯下晃人： 很多视频都推荐克6的。的确，克6的胯下是唯一一个可以在原地就可以让对方莫名其妙摔倒的动作，操作是...
上优酷搜张维良的讲解视频看，曲谱的话就找那个繁体字的版本陪余顺发的曲子学。
用c调笛子，这首曲子颤音抖音特别多，学时耐心点！多听注意每个地方技巧。