先向左走八步，同时向左挥手，再转身一周，双臂上举。
广场舞《我这一生》16步背面分解如下：
1. 右脚向右踏步，同时左手前举。
2. 左脚向左踏步，右手前抬。
3. 右脚向右侧翘起，同时左手向左侧翘起。
4. 左脚向左侧翘起，同时右手向右侧翘起。
5. 右脚向右踏步，左手向下轻扫。
6. 左脚调整位置，同时右手向下轻扫。
7. 右脚后退一步，同时左手向上扬起。
8. 左脚后退一步，同时右手向上扬起。
9. 右脚向右侧翘起，同时左手向前划出一个圆弧。
10. 左脚向左侧翘起，同时右手向前划出一个圆弧。
11. 左脚向左踏步，同时右手向下轻扫。
12. 右脚调整位置，同时左手向下轻扫。
13. 左脚后退一步，同时右手向上扬起。
14. 右脚后退一步，同时左手向上扬起。
15. 右脚向右踏步，同时左手前举。
16. 左脚向左踏步，同时右手前抬。
以上是《我这一生》广场舞16步的背面分解，希望能够帮到你。
首先打开广场舞app 然后找到你喜欢的舞曲视频，然后点开视频 ，视频下面有个下载箭头 ，点一下下载箭头，选择视频下载，这样就下好了 。
一般U盘是由闪存颗粒和控制芯片和USB接口构成，数据存储在闪存颗粒中，控制芯片负责和电脑互联，交换数据，USB接口就是插口，USB口有四条铜片，当然USB3.0不止有四条铜片，不过USB2.0就已经能说明问题了，左右两条长，而中间两条短。
广场舞都老年人在跳，分解能看懂，容易学会，谢谢
1、第一组动作，分二个八拍来完成，开始五指并拢，第二拍掐腰时，握拳拇指伸出，手背向上，随后双手双臂展开起舞，收腹挺胸，下巴微抬，做出骄傲的样子。
2、第二组动作，分四个八拍来完成，最后多加两拍，注意转身方位，转身委婉，注意蹲起踏准节拍，双臂和手腕要柔软协调。
3、第三组动作，分四个八拍来完成，难点注意转身动作方位，转身时是双手交叉，从背后穿过举起。诸多三步一台的动作，要表演得细腻到位。
4、其结束动作，是用一个10拍来完成的。每一个跨步要到位大气，把蒙古舞的动作柔美地展现到舞姿上。该弯腰的要弯腰，该挺胸的要挺胸。
5、以上是《呼伦贝尔大草原》慢动作的整个视频分组讲解，要看视频，分析每个动作的要点，多练习跳好细节，然后连贯起来，配上音乐来跳，达到流畅为止。
6、各种类型的舞都有它的特色，要学习哪种类型的舞，最好先学习该舞的基本步，跳好基本步，才能更好地贯穿到整个舞曲中，姿势就会更优美。
1 过河广场舞的8步分解：向右轻微转身、右脚向前迈一步、左脚向前迈一步并向左转、右脚向前跨，同时双手做向上的托、左脚随右脚跨、双脚向左转，同时双手做向下的合、右脚向右迈一步，同时双手做向右的托、左脚向右迈一步，同时双手做向上的托，回到起始位置。2 这8步是过河广场舞的基本步骤，需要反复练习才能掌握，步伐节奏要协调、手势要流畅，需要一定的耐心和毅力进行反复练习。3 如果你想进一步提高练习成果，可以多参加舞蹈培训课程，向专业舞蹈教练请教，多参加舞蹈比赛和演出等活动，提升自己的舞蹈水平，让自己在舞蹈方面更加出色。
上传杨艺广场舞《知道不知道》背面演示视频与大家分享。（没有口令动作分解教学）。建议你将视频下载到电脑中后，用可以调节播放速度的播放器把速度调慢后播放，自行分解为几组动作，便于学习。祝舞友们习舞愉快！
广场舞衣服破了补附背面也是不好看的，跳舞四面都跳，只有再买新的跳起来就好看了。
上传金灿灿广场舞《甜蜜爱情》舞曲与大家分享。
歌曲《甜蜜爱情》 词曲：陈玉建 演唱：陈玉建、王语心 歌词： 女：轻轻地告诉你 我已经爱上你 我愿意为你披上红嫁衣 我愿陪你一起老去 男：轻轻地告诉你 我已经爱上你 我愿意为你挡风又遮雨 不会让你受到委屈 女：温柔的温柔的亲亲你 男：温柔的温柔的抱抱你 女：不变的不变的爱着你 合：今生今世不分离 女：深深的深深的爱着你 男：永远的永远的疼着你 女：不停的不停的想着你 合：甜蜜爱情我和你 甜蜜爱情我和你 女：深深的深深的爱着你 男：永远的永远的疼着你 女：不停的不停的想着你 合：甜蜜爱情我和你 女：温柔的温柔的亲亲你 男：温柔的温柔的抱抱你 女：不变的不变的爱着你 合：今生今世不分离 女：深深的深深的爱着你 男：永远的永远的疼着你 女：不停的不停的想着你 合：甜蜜爱情我和你 甜蜜爱情我和你立正，右脚向右走一步，左脚向右跟一步是二个点，一共是三步六点。然后抬左脚向右侧走二步是四个点，然后用右脚向前，后各点一下一共2点。
右脚向前走一步左脚向后旁侧点一下2个点左脚向前迈一步右脚跟上立正点一下2点，总十六步