·1 山茶油“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
2 请注意，我说的是山茶油。保质期在2年左右，好一点的也不超过3年，否则析出白色物质就不能再应用了
希望帮助到你
可以。
茶油可以抗紫外光 防晒止斑去妊娠纹 杀菌止痒 防止蚊虫叮咬 。
睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。
茶油是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。
如果你只想保湿的话，可以用来代替。
精简护肤就是用爽肤水或者是纯露这些用来补水，然后用一层像茶油啊或者护肤油来保湿。
可以把它做成三明治有夹心的食物来使用这样能提升全面面包的口感，可以抹一些番茄酱，沙拉酱，花生酱
2.搭配水果，也能补充维生素
3.还可以搭配一些喝的，牛奶就是很好的搭配，豆浆也很不错，一些粥也是可以的
【抱蛋馄饨】
原料：猪肉、葱白、姜、韭菜、生抽酱油、盐、鸡粉、馄饨皮、食用油、鸡蛋、熟黑芝麻、葱叶；
1、先把猪肉去皮切小块，放适量葱白，姜一起放在破壁料理机里打成肉泥。没有料理机的可以用刀剁碎，或者直接买现成的猪肉馅来制作都可以；
2、猪肉泥做好以后用生抽酱油、盐、鸡粉一起搅拌上劲，再把韭菜切碎拌在一起调成馄饨馅。（馅料随自己喜好调拌，喜欢什么馅就做成什么馅的好了）
3、买来的馄饨皮，比较省事；
4、馄饨皮里包上调好味的馄饨馅；
5、包成大馅馄饨；
6、馄饨很快就都包好了；吃不完的可以冷冻起来，冻好了装在保鲜袋里放在冰箱冷冻室里，时候想吃再拿出来煮或煎就可以了；
7、馄饨包好了，我们今天主要介绍抱蛋馄饨的做法。平底炒锅烧热，放上适量的食用油，微热后把馄饨摆上去，稍微煎1分钟左右；
8、馄饨煎1分钟后，往锅里注入清水，凉水热水都可以，水量加到馄饨高度的一半处，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮至馄饨熟透，再打开锅盖，馄饨皮已经变色了，锅里的水也少了很多，继续煮至水分蒸发；
9、两个鸡蛋放在碗里，加一点点盐，搅拌均匀；
10、锅里的水份已经蒸发完了，只剩下之前放的油在继续煎馄饨，这个时候把打好的蛋液倒进馄饨周围；继续中小火把鸡蛋液定型至熟。等鸡蛋底部定型后，可以轻轻晃动锅体，让底部受热均匀；或者用锅铲轻轻推动也可以；
11、等蛋液完全熟了，撒上熟的黑芝麻，撒点小香葱碎放上去，不撒也没关系，我这里主要是为了装饰一下，有点会好看一些；
12、抱蛋馄饨就做好了，整个的转移到盘子里，形状也很完整，这样的早餐，你喜欢吗？
这
面筋用法还是挺广的。
现在很多食材都会用到。生面筋可以蒸了，也可以炸成球，然后用水焯一下。这是初加工，再配上其它食材就可以做菜。一般用法的话，可以跟我们平时吃的腐竹，豆腐泡类的差不多，多是以配料出现。当然 ，炸的泡的话也可以当主菜。比如锅塌面筋，番茄面筋，等等。一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后(口感会有提高)，食用。 二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可)，冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。 三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。 四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。 五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。 六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。 七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
纯的茶油对皮肤伤口的愈合是很有帮助的，也不会留疤。
可以
茶油也就是山茶籽油，将茶油涂抹于面部，有一定的美容功效。茶油中富含很多维生素和油酸，非常容易被皮肤吸收，茶油的油脂涂抹在皮肤，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥、起皮。同时茶油中含有丰富的维生素A和维生素D，能够促进人体的代谢，保护和强化皮肤的弹性，预防小皱纹的发生。直接将茶油涂在皮肤上会有一些油腻的感觉，可以将茶油滴在润肤霜中，将润肤霜均匀的涂在面部，进行轻轻的按摩，这样既可以使茶油吸收，又不会感觉过分的油腻。长期使用茶油涂抹皮肤会有一定的护肤功效，可以使皮肤富有光泽、柔润、具有弹性，同时也有一些除皱的功能。