1、第一组动作,分二个八拍来完成,开始五指并拢,第二拍掐腰时,握拳拇指伸出,手背向上,随后双手双臂展开起舞,收腹挺胸,下巴微抬,做出骄傲的样子。
2、第二组动作,分四个八拍来完成,最后多加两拍,注意转身方位,转身委婉,注意蹲起踏准节拍,双臂和手腕要柔软协调。
3、第三组动作,分四个八拍来完成,难点注意转身动作方位,转身时是双手交叉,从背后穿过举起。诸多三步一台的动作,要表演得细腻到位。
4、其结束动作,是用一个10拍来完成的。每一个跨步要到位大气,把蒙古舞的动作柔美地展现到舞姿上。该弯腰的要弯腰,该挺胸的要挺胸。
5、以上是《呼伦贝尔大草原》慢动作的整个视频分组讲解,要看视频,分析每个动作的要点,多练习跳好细节,然后连贯起来,配上音乐来跳,达到流畅为止。
6、各种类型的舞都有它的特色,要学习哪种类型的舞,最好先学习该舞的基本步,跳好基本步,才能更好地贯穿到整个舞曲中,姿势就会更优美。
先向左走八步,同时向左挥手,再转身一周,双臂上举。
广场舞《你牛什么牛》有多个版本,现上传一支云裳广场舞的MP4视频与大家分享,(内含口令动作分解教学)。视频上传到网盘,点击贴子右边的绿色框框即可登陆网盘下载。文件比较大,可能会因网速原因无法在线观看,请先下载(或转存到您的网盘后再用管家下载)到电脑后再播放。
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先学最简单的舞步,如先左点地,再右点地,或十字步等。
荞麦花十六步,左脚起,八字步打开,手放上摇摆,一二三四,右脚走,左脚跟,手转花五六七八,左脚起右脚跟,手双晃手从高往下斜,相反做,二二三四,。
左脚走,右脚旁点,双手往上托,右脚走,左脚旁点,双手往上托,五六七八
跳舞前要先做热身运动。唤醒身体的各个关节,防止出现扭伤等意外。第一步,抬起右脚,走横步。第二步,抬起左脚,跟着右脚,然后并拼。第三步,右脚继续走横步。第四步,左脚继续跟着右脚的方向,两只脚并拢。第五步至第八步和前一至四步类似,只是换成左脚。第九步,抬右脚,走向侧前方。第十步,抬左脚,跟右脚的方向走横步。第Ⅱ步,抬右脚,走回侧后方。第12步,抬左脚,跟右脚方向,注意落地是左脚的脚尖朝正前方。第|3步,抬左脚纵向侧前方,然后转身。第14步,抬右脚,跟左脚的方向走转步。第|5步,左脚走横步。第|6步,右脚跟着左脚并拢。好了。|6步广场舞分解动作就完成了。
上传广场舞《美观不美观》32步宣宣动作分解教学的视频与大家分享。
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手指向上然后进行空中旋转手上的饰品,达到一定程度,可以有光荣的现象记录其上。
锦鸡舞的舞步表现过程为:男性在前面吹芦笙,一些妇女则沿逆时针方向跳舞,从三、四、五、七拍不等的动作来跳,脚与上肢的动作自然摆动,腰、膝关节的扭动作为基本特征,脚按节奏变换姿势,手垂直于左、右侧裙子,裙子尾部运动的步伐,按芦笙曲调和舞步的变化而翩翩漫舞。
抓钱舞分解动作如下:
1、左上、右上、坐下、右下依次双手抓取两下
2、左上、右上、坐下、右下依次双手抓取一下
3、上方、下方依次双手交叉两下
4、上方、下方依次双手交叉一下
5、招钱猫式摆手,先是左手在上右手在下摆手两次,然后右手在上左手在下摆手两次
6、招钱猫式摆手,先是左手在上右手在下摆手一次,然后右手在上左手在下摆手一次。
以上就一个循环,然后再从1~6连续做几遍整个抓钱舞就完成了。
抓钱舞是当下最为流行的肢体舞蹈之一,成为办公舞蹈的代表作,并逐步在办公场所,在白领群体流行开来。抓钱舞是当今人力资源培训机构、企业、办公室、商场等热推的舞蹈,因其两只手上下左右前后抓钱而得名。抓钱舞有一个动作是手往上做抓钱的动作,同时腰胯随着音乐摆动,还有一个动作类似于招财猫的经典招手动作。抓钱舞因其可以消除工作时间较长带来的枯燥,还可以激发工作热情而流传较广。