现在多特指社会交际或工作中的一种人际交流,较为认可的概念：为了一个设定的目标,把信息、思想和情感在个人或群体间传递,并且达成共同协议的过程.它有三大要素即：
①要有一个明确的目标；
②达成共同的协议；
③沟通信息、思想和情感.
情感控制的可怕之处 就在于他会彻底摧毁一个人的心理 ，感情控制主要体现在索取 打压 这两个方面
不管是哪一个 都会严重影响一个人的心理健康
情感控制叫情感操控。其是软暴力的一种形式，属于心理虐待的一种，是以感情为武器操控别人的行为而达到自己的目的。
情感操控是心理虐待的一种， 译自英文“emotional manipulation”：emotional是感情的意思。而manipulation 中文直译为控制，但是相对于比较中性的control，manipulation更加的倾向于操控别人的行为而达到自己的目的。
所以emotional manipulation完整的翻译过来应该是：以感情为武器操控别人的行为；而达到自己的目的这样的一种行为。
情绪情感控制指的是一个人能够管理和调节自己的情绪和情感，以达到更好的情绪状态和情感体验。
这包括了对自己情绪的认知、理解和接受，以及采取积极的方式来应对和调整不良情绪，以保持内心的平静和稳定。情绪情感控制对个人的心理健康和人际关系都非常重要。
情感交流是人与人之间通过语言、行为、肢体语言等方式表达自己思想、感情、态度等方面的交流。在情感交流中，人们能够获得相互理解、支持、关爱和建立更好的人际关系。情感交流不仅仅是简单的沟通，更是一种表达心灵需求和共享感受的过程，它可以大大促进人的成长和发展。在当今社会，随着科技的不断发展和人们生活方式的变化，情感交流也随之发生了很大的变化。例如社交媒体、即时通讯工具等平台已经成为人们进行情感交流的重要渠道之一。但是，由于情感交流的复杂性和个体差异，需要不断地学习、实践和提升自己的交际能力以便更好地进行情感交流。