法则1:建立良好的沟通模式
良好的沟通是婚姻的基石。倾听技巧和有效的表达需求是关键。学会倾听对方,尊重和理解他们的观点和感受。
同时,表达自己的需求和情感,共同解决问题,建立开放和诚实的沟通模式。
法则2:培养相互尊重和理解
婚姻需要建立在相互尊重和理解的基础上。尊重彼此的独特性格、需求和观点。
努力理解对方的感受和立场,展示关怀和支持。通过积极的沟通,培养互相理解的氛围,加深感情的纽带。
法则3:共同制定目标和规划未来
夫妻共同制定目标和规划未来是构建幸福婚姻的重要步骤。坐下来共同讨论和制定共同的目标,包括个人和夫妻的目标。
共同制定计划,为未来的家庭、事业和财务规划建立共识。这种共同规划可以增强夫妻之间的合作和互助,培养更紧密的关系。
法则4:保持浪漫和激情
婚姻中的浪漫和激情是维系关系的重要元素。创造浪漫的时刻,为彼此安排特殊的约会和惊喜。
保持身体接触,重拾亲密的肢体关系。培养爱的语言和表达方式,用爱和关怀来滋养彼此的心灵。
法则5:学会处理冲突和解决问题
冲突在婚姻中是难以避免的,但学会处理冲突和解决问题是关键。以建设性方式面对冲突,避免争吵和攻击性的交流。
学会倾听对方的观点,尊重彼此的意见,寻求共同解决方案。使用婚姻中的冲突作为增进理解和成长的机会,而不是破坏关系的障碍。
相互理解,相互尊重,相互体贴,共同努力奋斗,信任对方,不说伤对方的话,不做伤对方的事
首先,当然要相互欣赏
夫妻之道,千言万语,似乎可归纳两个原则,一是:“努力使自己被对方欣赏”;一是:“努力去欣赏对方”。爱情的真正魅力在于发现相悦。欣赏是花,爱情是果。对自己所爱的人,不要羞于表达你的爱,不要吝啬你的称赞。
如果常在适当的场合、用适当的表情,告诉对方:“我爱你”,三个字足抵得千军万马。欣赏则是对对方的一种承认、肯定和鼓励,必然会使人产生一种满足感,所谓的了解最大的意义就是肯定、承认、赞美和欣赏,欣赏是双方共同的心理需要,也是处好夫妻关系的秘诀之一。
其次,请存钱到你的情感银行
每个人心灵深处都会有一个情感银行户头。如果你经常在感情户头中储存真爱和默契,户头的款项愈多,提取幸福和快乐就越多,还可以提取微笑、温柔、鼓励、安慰等利息。即使偶尔因自私或不够体贴而支款,你也不至于因此而透支。如果户头款项很少,每次的冲突将会扩大其严重性。
而当信任和欣赏的准备金陷入负债的状态,如果我们仍不断透支的话,感情或婚姻就会被推入破坏的边缘。人生错综复杂,我们都有可能偶尔失控,伤害了配偶。避免情感银行户头透支的最有效的办法是:平常多多存款,多说感激欣赏的话,多做体贴关怀的事。
第三,记住,你永远都是人格独立
纪伯伦在论婚姻中说:“在合一之中,要有间隙”。琴弦虽然在同一的音调中颤动,但每根弦却都是单独的,这样才能演奏出美妙的乐曲。婚姻是一对一的自由,一对一的民主。不要偏执地认为“你是我的”,那样就会使自己的爱巢变成囚禁对方的监狱,里面的人十有八九想越狱,只是看他(她)有没有胆量而已。一首古老的法国歌曲唱道:“爱是自由之子,从不是统治之后”。
如果我们企望爱情“增长”,首先必须确认它得到了悉心的培植和坚定不移的呵护。不是改变自己,更不要试图去改变对方,而应该各自把自己调整到一个适度的空间,既要相守,也要让彼此独处。在婚姻的土壤中,让两棵个性之树自由成长,自然可以收获幸福的果实。
第四,尊重对方很重要
《圣经》上说:“要想别人怎样对你,你就要怎样去对待别人”,要想使你的婚姻稳固,最重要的一条是学会尊重,只有懂得尊重对方,才能得到对方的尊重,不仅要尊重对方,更要紧的爱屋及乌,尊重对方的父母兄弟姐妹以及对方的亲朋好友。如果你瞧不起对方的家人,更有甚者将对方家人推到了自己的对立面,这种作法非常愚蠢,这样做会使自己陷入孤立无援的境地,对你婚姻的稳固将是致命之伤。
第五,金钱与爱情要兼得
家庭的基础有两个,一曰:金钱,一曰:爱情,缺一不可。通俗点儿说:有爱情还要有面包,文雅点儿讲:经济基础决定上层建筑。离开金钱,至少也会影响爱情,这无人能否认得了。不过,钱虽是好东西也是坏奴仆。在家庭生活中万不可将钱看得太重,如果你天长日久的对钱铆足了劲,总用“计划经济”管对方,使得对方没有一点“搞活经济”的自主权,那么势必物极必反,对方也许总有一天会不执行你这种“政策”而溜之乎也。如果婚姻这个爱巢里没有了“那只鸟”,这时,你的思念会因为对方的缺席而滋长,你也许才真正意识到:钱毕竟是死的,人才是活的,只有人才是情感楼宇的顶梁柱。
第六,请珍惜善缘
佛说:“前生千次的回眸才换得今生的擦肩而过”。在茫茫尘世中不早也不晚,我们与自己的另一半相遇了,这需要多大的缘分啊,我们没有理由不珍惜这份善缘,我们没有理由对待自己的婚姻像看电视,随时地转换频道。
试想:一个连第一次婚姻都没有认真对待的人,他的第二次婚姻就一定能经营好吗?不错,因为人类思想的、意识形态的以及感情的会变,影响着男女结合的稳定性。如果不是遇到了一段无法挽救的死亡婚姻,就要竭尽全力去补救,既然今生牵了手,最好能“执子之手,与子偕老”,绝不要轻言放弃!
第七,学会给予
大多数人将爱看成是“被爱”,而不“去爱”,只想让自己如何变得可爱,而不是主动地学会如何去爱对方,怎样去关心对方的精神需要。真正的爱是倾其全身心的“我给”而不是“我要”,是以自己的生命力去激发对方的生命力。给予比接受更快乐,并不是一种被剥夺,因为在给予的行为中表示了自我生命的存在。爱就应该是纯粹的东西,不夹杂任何条件和功利。爱是一种分担而不是迷恋,爱意味着关心、责任、尊重的认识。达到“你中有我我中有你”才是婚姻的上品。
第八,相互疼爱
无论是男人还是女人,都兼有疼人和被人疼两种需要。最好不要以为你遇到了一个只想疼人不想被人疼的纯粹父亲型男人或纯粹母亲型的女人,夫妻就应该像一双筷子,生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品尝。他(她)下班了,你给他端上一杯凉白开;你躺在沙发上睡着了,他(她)能轻轻为你盖上一床被子……也许都是小事一桩,微不足道,但是只有这种小爱才能在漫长的岁月中,一点一滴地渗透到心窝里,融化在血液中,才能天长与地久。
第九,学会宽容
时装的最高境界是性感,爱情的最高境界是宽容。能够正常运转的婚姻不仅意味着丈夫与妻子的互相迁就,而且意味着理想与现实的互相妥协。家是讲情的地方,不是讲理的地方,有情就没有理。一位哲人说:“结婚前要睁大你的双眼,结婚后就要闭上一只眼睛”。这句话何其有道理,不是吗?一个人本来就不可能十全十美,今天你之所以会去喜欢一个人,那么一定是这个人的某一点个性吸引了你,才让你倾心。如果你深爱一个人,那么就永远宽容他的一切,反过来,如果你恒久地宽容一个人,那么你一定非常地爱他(她)。宽容,它不但可以拓宽沟通的范围,还能不断地扩大自己的舒适区。
第十,“懂”是一门学问
夫妻之间要相互“懂”对方,所谓的“懂”就是:当你遇到挫折时,他(她)不说一句有损你尊严的话;当你意气用事时,他(她)娓娓解说事理给你听;当你心情不好时,他(她)绝不和你一般见识;你若开颜他(她)先笑,你若烦恼他(她)先忧,他(她)的欢喜会告诉你,但他(她)的忧愁却不会轻意地向你表露;即使你们远隔千山万水,他(她)也深信你。懂,需要的是了解、需要的是体贴、需要的是爱心。
第一个黄金法则是互相尊重。婚姻中的两个人要互相尊重对方,尊重彼此的观点和感受。这意味着你要尊重你的伴侣,不随意打断对方的发言,不随意评价对方的行为。同时,你的伴侣也要尊重你,不随意指责你,不随意给你提出不合理的要求。当两个人互相尊重时,他们会更愿意倾听彼此的想法,更愿意理解彼此的感受,更愿意接纳彼此的不同。
第二个黄金法则是沟通。沟通是建立健康婚姻关系的关键。两个人要经常交流彼此的想法和感受,分享彼此的生活和工作。在交流中,要避免使用攻击性的语言和态度,而是采用积极的态度和语气。同时,要学会倾听你的伴侣,理解他们的需求和期望。当两个人能够良好地沟通时,他们就能够更好地理解彼此,避免很多不必要的误解和冲突。
第三个黄金法则是共同价值观。共同的价值观是维持长久婚姻关系的基石。两个人应该有共同的信仰、共同的兴趣爱好和共同的人生目标。这些共同的价值观可以帮助两个人在生活中相互支持、相互理解。当两个人有共同的价值观时,他们就能够更好地理解彼此的决策和行为,减少很多不必要的矛盾和冲突。
第四个黄金法则是互相信任。婚姻中的两个人要互相信任,不随意猜测和怀疑对方。这种信任是基于两个人之间的坦诚和诚实,以及彼此的承诺和责任。当两个人互相信任时,他们就能够更加放心地让对方去探索自己的梦想和追求自己的目标,从而创造更加美好的未来。
幸福法则1:完善你的爱情地图
幸福法则2:培养你的喜爱和赞美
幸福法则3:彼此靠近而非远离
幸福法则4:让配偶影响你
幸福法则5:解决可解决的问题
幸福法则6:
化解僵局,学会和问题一起生活
幸福法则7:
创造共同意义,彼此尊重梦想