李小冉有三段广为人知的恋情,其中第一段的对象就是控制欲极强的孙东海。
2005年,她通过参加电视剧《巴黎童话》与该剧制片人孙东海相识,彼时的孙东海既是影视公司的老板,也是知名房地产商,有着大陆向华强的称号。
起初李小冉觉得孙东海对自己和父母都很好,就答应了他的追求。但在那之后,孙东海的可怕一面逐渐显露出来。在后来接受采访时,李小冉透露,孙东海常常指着她和父母鼻子骂,连她和朋友发的信息,打的电话都会被查,没有任何隐私可言。
于是不堪其扰的李小冉选择向孙东海提出分手,却被对方拿着剪刀危险,为了躲避孙东海,只要能去外地拍戏,不管多差的剧本她都接,一直躲在外地,不敢回北京,因此这段感情给李小冉带来了不小的打击,以至于两人分手后,她也活得小心翼翼。
2008年,李小冉在拍摄电视剧《阴丹士林》时,和导演鄢颇擦出火花,继而成为情侣。但因为在与孙东海分手后,她依然连续四年收到对方的威胁,所以这段新恋情开始时,她都不敢声张,连和鄢颇公开约会,看电影和在外就餐都没有过,直到2010年,鄢颇被砍事件曝光,两人恋情才浮出水面。
当时鄢颇在一家商场的地下停车场被突然冲出来的四人砍成了重伤,送进医院的时候已经不能自理,遭受重大打击的李小冉,气愤的将自己四年来的悲惨遭遇公之于众,坦诚了两人的恋情,一时间被推上了舆论的风口浪尖。
"黑社会老大的女人,梅婷鄢颇婚姻的第三者"也是在那个时候传出的。值得一提的是,关于第三者这个论断梅婷本人在之后也出面解释,称李小冉是在自己和鄢颇离婚后才与之相识,并非第三者。
而鄢颇被砍的真相,不久后警方就公布了调查结果,即孙东海好友因不满李小冉的新恋情,便伙同其他人一起将鄢颇砍伤。在鄢颇住院后,李小冉一直守在他身边,陪床照顾其生活起居并称即使男友残疾了,自己也会讲,为此还崩溃大哭。
自此,所有人都以为他们一定会走到最后,甚至在2013年的新剧发布会上,李小冉还当众宣布自己怀孕的消息,并表示两人可能在年底成婚。然而没过多久,她就被拍到出现在医院妇产科,表情悲痛,随后关于她流产的传闻不胫而走。
2014年,李小冉在社交平台发声,称与鄢颇仍是朋友,间接承认两人已分手的事实,也让许多人为之叹惋。恋情失败的李小冉在那之后消沉了一段时间,好在男闺蜜一直默默陪在身边,为其开导解忧,她才找到那个对的人,并在2015年的比利时古堡将身穿洁白婚纱的自己交给了对方,也就是这位相识16年之久的男闺蜜徐佳宁。
婚后,李小冉的生活过得平淡又幸福,在没有工作的时候,常常窝在家中喝茶,晒太阳,和丈夫一起打理花园,有时还和丈夫一起环游世界,过得好不惬意。
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