不可以
燕麦代餐棒通常不可以减肥，但适当的吃对减肥有利。
燕麦代餐棒是一种富含膳食纤维比较多的食物，吃了以后能够帮助身体增加饱腹感，同时里面含有的热量又比较低，适合减肥的人群吃，吃了之后可以减少热量的摄入，对于减肥有利，但本身并不具备减肥的作用。
减肥的人群除了吃燕麦代餐棒之外，还要控制整体热量的摄入，可以咨询营养师搭配营养减肥餐食用，积极活动和锻炼消耗脂肪
1、薯类：生活中常见的薯类有红薯、紫薯、白薯等，富含丰富的膳食纤维和胡萝卜素，还有一定量优质蛋白，而糖类含量相对较低，所以可以替代主食。薯类中的膳食纤维可以增添饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于减肥；
2、粗粮：比如燕麦、玉米等，热量相对较低，食后容易引起饱腹感，且含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便作用，对减肥有一定功效；
3、果蔬：比如苹果、香蕉、黄瓜、生菜等，果蔬中的水分和纤维素含量较多，可以加速胃肠道对食物中的营养物质的吸收，排出体内多余的水分，促进人体的新陈代谢，可以适当多食用代替主食。
代餐的食品推荐减脂：
1、可以选择吃饱腹感比较强的燕麦、藜麦、荞麦、玉米、薏仁等粗粮。
2、可以适当摄入鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、新鲜的蔬菜、清淡的汤等。
香港80年代的明星很多，如梅艳芳，张国荣，周润发等。
1、 代餐粉
代餐粉中含有叶酸，魔芋和乳清蛋白等营养物质。代餐粉的特点是具有不同的水果口味，而且在代餐粉中含有多种维生素，能够解决我们日常出现的饥饿感，建议减肥人士平常用代餐粉来代替晚餐。
2、 魔芋粉
魔芋是一种减肥的食物，其中含有的物质能够促进肠胃蠕动，帮助肠化消化与吸收，让身体中的毒素更好的排出去。魔芋粉中添加了魔芋的表皮，所含有的营养成分也是很丰富的，而且并没有腥味，纯度也很高，很适合减肥来代餐。
3、 无糖饼干
很多人在下午的时候会经常感觉到肚子饿，想吃东西，但又害怕会引起肥胖的情况，这个时候不妨选择无糖饼干。无糖饼干的热量极低，可以让我们过过嘴瘾，同时也不会给身体带来太大负担。
4、 鸡蛋三明治
鸡蛋白与全麦面包搭配而成的三明治可以直接取代我们的午餐或晚餐，不仅能增加人的饱腹感，而且非常好吃，热量也非常低，不用担心吃了会产生肥胖的情况。
5、 黄瓜寿司
很多减肥的女性在减肥过程中都喜欢用黄瓜寿司来代餐，黄瓜能够起到脱油脱脂的效果，而且其中含有丰富的维生素，不仅能够给人提供营养物质，而且吃起来非常可口。
6、 蔬菜水果沙拉
燕麦片和燕麦粥都适合减脂代餐。因为燕麦是一种低热量、高纤维的食物，可以有效地控制饱腹感，避免暴饮暴食。同时，燕麦还富含能够调节血糖和胆固醇的β-葡聚糖和β-葡甘露聚糖，具有一定的减脂效果。燕麦片和燕麦粥的热量差不多，但是燕麦粥更容易消化吸收，营养更易被吸收。可以根据个人口感和喜好选择不同的食用方式。除了燕麦，还可以搭配其他的减脂食材，如果蔬、鸡蛋、鱼肉等，以保证营养的均衡和全面。在减脂代餐的同时，合理配合运动，才能更好地达到减脂的效果。
减肥代餐可以吃苹果，它富含果胶和膳食纤维素，可以促进肠蠕动，帮助人体排泄垃圾毒素，瘦身减肥的同时还能补充人体所需的维生素和矿物质成分，有利于人体的健康。
吃猕猴桃也是不错的选择，它也含有大量的膳食纤维素，且能补益人体所需的维生素C成分，瘦身的同时还能美容养颜。吃燕麦、藜麦、荞麦、玉米、薏仁等粗粮也可以。
作为香港大富豪麦绍棠的儿子，以歌手身份出道的他，不签唱片公司、不考虑流行与热度，自掏腰包只搞自己喜欢的音乐，其暗黑风格堪称粤语歌坛独树一帜的存在。2011年，在多部电影中客串的麦浚龙又多了一个编剧身份，由他自编自演的电影《复仇者之死》获得了第33届莫斯科国际电影节“最具文本哲学奖”等奖项，逐渐在电影圈崭露头角。
50岁左右的很多，刘德华，郭富城，张学友，黎明。
说起七八十年代的喜剧明星那就很多咯，香港也是有很多著名的喜剧明星，但是就不局限于年代了吧。有周星驰，吴孟达，吴君如，大陆有范伟，赵本山，黄渤，冯巩等等。到了近几年，反而是大陆的喜剧演员更多一些，有贾玲，宋小宝，小沈阳等，都是著名的喜剧明星。