现在婚恋交友平台比较受欢迎，也比较多，但个人认为伊对婚恋是一个靠谱的选择，伊对婚恋是一个视频恋爱的手机软件，如果是单身的话，还是可以下载试试的。
它更适合年轻人的，你要是比较喜欢谁，就可以跟她聊天视频之类的，聊得来之后在到现实生活中做朋友也是很不错的。我身边的朋友就有从这脱单的。你可以去试试。
大龄单身焦虑是许多人所面临的问题，以下是一些缓解方法：
①. 调整心态：不要把自己的幸福与婚姻/恋爱联系在一起，多关注自己的内心世界和兴趣爱好，以积极的心态面对未来。
②. 学习和提升自己：可以参加兴趣班、职业培训或自学，提升自己的技能和知识水平。
③. 多交朋友：多参加社交活动，结交更多的朋友，扩大社交圈子，增加交友机会。
④. 自我关爱：多给自己一些关爱，比如旅游、自我提升、休闲娱乐等，满足自己的需求，让自己充满生活的乐趣。
⑤. 增强自信：通过参加一些社交活动、锻炼身体、提升自己的形象等方式，增强自己的自信心，让自己更有魅力和吸引力。
⑥. 积极寻求帮助：如果焦虑、压力过大，可以积极寻求心理咨询师或专业机构的帮助和支持。
总之，大龄单身焦虑不能影响自己的生活和发展，要积极面对，多关注自己的内心世界和发展，增加自信和魅力，拥有积极向上的心态。
对于大龄女生来说，交友可能会面临一些特定的挑战，比如社交圈子的固化、生活节奏的忙碌、或者是对于新朋友的期待值过高等。但是，无论年龄大小，交友的基本原则都是相似的。以下是一些建议，帮助大龄女生有效地交友：
1. **明确交友目标**：在开始寻找新朋友之前，首先明确你希望建立什么样的关系。这有助于你更有针对性地寻找合适的朋友。
2. **加入兴趣小组或社团**：参加与你的兴趣相关的活动或社团，这是一个很好的机会结识志同道合的人。这不仅可以帮助你扩展社交圈，还可以让你在做自己喜欢的事情的同时交到新朋友。
3. **利用社交媒体**：虽然社交媒体可能有一些负面影响，但它也是一个非常有用的工具，可以帮助你连接到世界各地的人。你可以通过搜索特定的兴趣群体或参与在线讨论来找到新朋友。
4. **保持开放和积极的态度**：在交友过程中，保持开放和积极的态度非常重要。不要过于挑剔或急于求成，给自己和新朋友一些时间和空间来了解彼此。
5. **参加社交活动**：参加各种社交活动，如派对、聚会、舞会等，是结识新朋友的好方法。虽然这可能需要一些勇气，但记住，每个人都有可能成为你的新朋友。
6. **通过朋友介绍**：有时候，通过你现有的朋友介绍认识新朋友可能是一个更有效的方法。你的朋友可能了解你的性格和兴趣，并能为你介绍一些合适的人。
7. **注重质量而非数量**：在交友过程中，不要只追求数量而忽视质量。重要的是找到那些能够与你建立深厚友谊的人，而不是简单地扩大社交圈。
8. **保持真实的自我**：在交友过程中，保持真实的自我非常重要。不要为了迎合他人而改变自己，而是找到那些能够接受和欣赏你真实自我的人。
总之，交友是一个需要耐心和努力的过程。不要急于求成，保持开放和积极的态度，相信自己能够找到那些能够与你建立深厚友谊的人。
要快速脱单，以下是一些建议：
1. 自我提升：努力发展自己的兴趣爱好，培养个人才艺，增加自信。通过学习、读书、旅行等方式拓宽自己的见识和知识面，提升自己的内涵。
2. 扩大社交圈：参加各种社交活动，例如兴趣小组、运动俱乐部、志愿者活动等，结识更多的朋友和潜在的伴侣。利用社交媒体平台，加入相关的交友群组和社区。
3. 积极约会：主动与别人建立联系，积极地邀请对方共进晚餐、看电影等约会活动。参加相亲活动或者尝试在线交友平台也是一种方式。
4. 增强人际交往能力：学习如何与人相处，提高自己的沟通技巧和社交能力。尊重别人的观点，善于倾听和表达自己的想法。培养良好的人际关系，要有耐心和理解，不要轻易放弃。
5. 注重形象与健康：保持良好的个人形象，注重健康的饮食和适度的运动。有良好的卫生习惯，保持整洁、自信和积极的态度。
6. 调整心态：保持积极乐观的心态，不要过分焦虑或着急。不要将脱单看作极端迫切的目标，要相信缘分和时间的安排。同时，要有耐心等待适合自己的人出现。
请记住，每个人的情况和喜好都不同，因此适合自己的方法可能会有所不同。最重要的是保持真实的自己，相信自己的魅力，同时保持开放和积极的态度，适时地遇到合适的伴侣。