双向情感障碍，又称为躁郁症，是一种严重的情感障碍，患者在情绪上会出现极端的波动，既可能出现躁狂期的兴奋和冲动，也可能经历抑郁期的消沉和无助。
在躁狂期，患者可能表现出情绪激动、话多、精力旺盛，甚至做出冲动且危险的行为；而在抑郁期，患者会感到无助、悲观、缺乏动力，甚至出现自杀倾向。
针对双向情感障碍，保守治疗是一种非药物干预的治疗方法，注重改变患者的生活方式和心理习惯，以促进情绪的稳定和良好的心理状态。
1. 规律作息： 患者需要养成良好的作息习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度的劳累。
2. 心理疏导： 通过心理咨询或心理治疗，帮助患者理解和应对自己的情绪波动，减少焦虑和压力。
3. 运动锻炼： 适当的体育锻炼可以释放压力，调节情绪，提高身体素质。
4. 饮食调理： 合理饮食，少吃刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于维持身体和心理的平衡。
保守治疗对于一些轻度症状的双向情感障碍患者有一定的效果，但对于重度症状的患者，通常需要结合药物治疗和专业心理治疗。
在进行保守治疗时，患者需要与专业医生密切配合，及时监测自身情绪变化，避免出现严重的情绪波动。同时，家人和社会的支持也对患者的康复至关重要。
感谢您阅读本文，希望这些保守治疗方法能给双向情感障碍患者带来一些帮助。