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如何自测感情双向情感障碍?

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如何自测感情双向情感障碍?

什么是感情双向情感障碍?

感情双向情感障碍,又称双向情感障碍(BPD),是一种严重的心理障碍,表现为情绪不稳定、自我认同模糊、关系不稳定等症状。

自测感情双向情感障碍的方法

1. 情绪稳定性:自测时需要关注自己的情绪波动,是否常常情绪不稳定,或者从一个极端情绪转变为另一个。

2. 自我认同:检测自己对自我认同的清晰程度,是否容易受他人影响而改变自己的价值观和兴趣爱好。

3. 人际关系:观察自己的人际关系是否经常出现冲突、极端推崇或否定、时常怀疑他人的动机等情况。

4. 冲动行为:自测时需要留意自己是否经常从事冲动行为,比如暴食、滥用药物、自残等。

自测结果及建议

根据自测结果,如果发现自己存在上述情况,尤其是多个方面均有表现,建议及时寻求心理医生的帮助,进行进一步的评估和咨询。

最后,感谢您看完这篇文章,希望能帮助到您对感情双向情感障碍有更深入的了解。

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