了解双向情感障碍症：如何进行免费自测

双向情感障碍症，又称躁郁症，是一种严重的情绪障碍疾病。它会对患者的生活造成重大影响，因此及早发现和治疗非常重要。本文将介绍双向情感障碍症的症状、免费自测的方法以及如何寻求帮助。

什么是双向情感障碍症？

双向情感障碍症是一种情绪波动严重且持续时间较长的心理疾病。患者会经历躁狂发作和抑郁发作两种不同的情绪状态，这两种状态间隔相当长的时间。

躁狂发作时，患者会感到情绪极度高涨，精力充沛，冲动行为增多，甚至出现妄想和幻觉。而抑郁发作则恰恰相反，患者会感到情绪极度低落，失去对生活的兴趣，可能产生自杀念头。

为什么需要进行免费自测？

如果你经历了情绪波动，不确定自己是否患上了双向情感障碍症，那么进行免费自测是一种很好的方法。这可以帮助你了解自己的情绪状态，及早发现潜在的问题，以便及时寻求专业帮助。

如何进行免费自测？

现在许多心理健康网站和应用都提供了免费的双向情感障碍症自测问卷。你可以在这些平台上根据自己的情况填写问卷，然后根据所得结果来判断是否需要进一步咨询医生。

需要注意的是，自测只是一个指引，并不能替代专业医生的诊断。如果你发现自己可能患有双向情感障碍症，一定要及时就医，寻求专业的心理咨询。

如何寻求帮助？

如果自测结果显示有可能患上双向情感障碍症，或者你有心理健康问题需要咨询，一定要及时寻求专业帮助。可以到当地的心理健康诊所，或者通过电话、网络平台寻求心理医生的帮助。

记住，心理健康同身体健康一样重要。不要忽视自己的情绪变化，及时寻求帮助，更加重要的是要和身边人保持沟通，共同面对这些问题。

希望这篇文章能为你提供一些帮助，且不要忽视自己的情绪变化。感谢你的阅读！