双向情感障碍（BPD），又被称为边缘型人格障碍，是一种影响个体情绪稳定和人际关系的精神健康疾病。
这种疾病通常表现为情绪波动剧烈、对自我和他人的认知扭曲、严重的恐惧和不稳定的人际关系。患有BPD的人常常感到内心空虚，自我价值不确定，且容易出现冲动和自残行为。
如果你对自己是否患有双向情感障碍感到困惑，可以尝试以下自我测试方法：
1. 了解症状：仔细阅读有关BPD的症状描述，了解其典型的心理和行为特征。
2. 进行问卷测试：一些心理健康网站提供针对BPD症状的自我测试问卷，你可以尝试完成这些问卷，从中得到一些线索。
3. 咨询专业人士：如果你有条件，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行更加深入的心理评估和诊断。
在进行自我测试的过程中，一定要保持客观和理性，不要自行诊断。如果你怀疑自己可能患有BPD或其他心理健康问题，一定需要寻求专业人士的帮助。
通过上述方法，你可以初步了解自己是否存在双向情感障碍的可能。但最重要的是，无论结果如何，都要接受自己，并及时寻求专业的心理咨询和治疗。希望本文能够帮助你更好地了解这一精神健康问题。
感谢你阅读本文，希望能够为你带来一些帮助。