双向情感障碍是一种常见的心理疾病,患者常常面临着情感波动和心情起伏的困扰。如果你有怀疑自己可能患有双向情感障碍,可以通过以下免费自测量表来初步了解自己的情感状态。
1. 你的情绪是否经常出现明显的波动?
A. 是
B. 否
2. 你是否经常感到忧郁和消沉,持续时间超过两周?
A. 是
B. 否
3. 你是否经常感到异常兴奋、精力过剩,使你做出一些冲动和可能危险的行为?
A. 是
B. 否
4. 你是否经常感到思维紊乱,注意力难以集中?
A. 是
B. 否
完成测试后,根据自测结果,如果你选择了大量A选项,可能存在双向情感障碍的风险,并建议尽快咨询心理专家进行进一步评估和诊断。如果你的测试结果相对正常,也不要忽略心理问题,可以定期进行心理健康检查,保持情绪和心理健康。
本测试仅供参考,不能替代专业医生的诊断和建议,如果你有心理健康问题,应当及时寻求专业的心理咨询和治疗。
感谢您阅读本文,希望通过本文能帮助更多人了解双向情感障碍,及时进行心理健康评估和咨询。